卷不動了？想想阿祖

忙忙活活，又到了年終歲尾，驚覺2025即將成為歷史。

各位親愛的讀者，2025年你們過的還好嗎？

是不是依舊很卷，很累？感覺跟又跟不上，躺又躺不平？

沒關系，我們都是這樣的，生活的浪潮一浪接著一浪，既然抓不住，索性就不抓了，讓心靈隨著自己的節奏去播種和收獲。

時代有屬于它的宏大敘事，我們也有屬于我們的微小而具體的春天。

推開2026的窗，未來不可預知，但我們可以用一如既往的蓬勃和堅定，在巨變的洪流中，做一枚有溫度的錨。

在2026，要努力去愛宏觀的世界，也要努力去愛具體的生活。

我們中國人有新一年博個彩頭的文化傳統，今天的清單就為大家推薦幾款好物，用來開啟2026年的好兆頭。

Let's go！

一念七寶與麥玲玲聯名手串

之前后臺就有好多姐妹問我更新年底好物，說就等著我的推薦給自己備份新年禮。其實我跟大家一樣，人到中年，早就過了迷信“玄學”的年紀，但最近整理首飾盒時，反倒被那些水晶珠子的流光溢彩吸引住了——

不是信它能改運，而是覺得生活總需要點這樣的小寄托，把對新一年的期盼戴在手上，日子都多了份盼頭。

熟悉我的老粉都知道，之前我推過一念七寶的水晶手串，去年咱們也團過他家和麥玲玲老師合作的新年款，反饋一直特別好。

這不眼看著2026馬年要到了，他們家新出的丙午飛騰吉運珠一到手，我就知道這波必須跟大家好好說說。

先說說我拿到手的真實感受吧。拆開禮盒的時候就挺驚喜的，質感很好，黑金配色，大氣不浮夸，整體設計中性，不挑人，自己戴或者送家里人都合適。

手串剛摸起來是溫潤的，不是那種廉價珠子的冰涼感，每顆珠子都磨得特別圓順，沒有一點毛邊。

戴在手腕上剛好貼合，不會松松垮垮晃來晃去，也不會勒得慌，我這幾天戴著手洗、辦公都沒摘，特別省心。

尤其是在陽光下轉手腕的時候，那顆迎財金發晶真的絕了，金輝在珠子里慢慢流轉，不是扎眼的亮，是那種很內斂的光澤，就像把細碎的陽光都藏在了腕間。

還有虎眼石，對著光看能看到一圈圈的紋路，像有勁兒的小老虎盯著你，莫名讓人覺得踏實。

最貼心的是檀香珠，偶爾抬手聞得到淡淡的木香味，不是香精的刺鼻味，忙得煩躁的時候聞一下，思緒都能靜下來幾分。

晚睡實拍

這次還是老熟人麥玲玲老師參與設計的，說起來這位“玄學天后”是真的靠譜，香港好多明星富豪都信她，之前聽朋友說去聽她的講座，提前半個月都搶不到票。

但我更在意的是，她不是單純搞噱頭，而是把2026馬年的運勢特點融進了設計里，每顆珠子的寓意都戳中咱們中年人的心思。

馬蹄造型的投影石里嵌著馬年守護神，戴在手上就像有個穩穩的靠山；平安馬鞍掛正面是“福”字，背面刻著種子字，我特意翻了下寓意，是“馬上平安”“馬上有福”的意思，這不就是咱們最想要的嘛——家人安康，自己順心。

而且它的黑金配色特別大氣，我穿風衣戴過，配針織衫也試過，中性設計不挑人，我老公看到都問能不能跟我換著戴。

不管是屬馬的本命年姐妹，還是其他生肖，戴著都合適，沒有那些亂七八糟的忌諱。

最讓我放心的是品質，一念七寶畢竟是做了近20年的老牌子，還是木質珠串標準的起草單位，之前推他們家就是因為靠譜。

這次的手串品牌方對產品有做權威鑒定，不用擔心買到假貨，戴在手上特別安心。

晚睡實拍

關鍵是價格真的親民，包郵到家才129塊。年底給自己添件新首飾，或者買兩串當伴手禮送媽媽、送閨蜜，比送那些華而不實的東西強多了。

百元出頭，買的不是什么貴重珠寶，而是一整年的好期許——就像我戴它時總會想，新的一年，馬踏困厄，順順利利，這種積極的心理暗示，本身就是最好的“好運”。

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TIGI紅繃帶修護發膜

我現在發現，上了年紀要在日常提升狀態，有兩個最容易改善且有效的東西，一個是穿搭，另一個就是頭發。頭發可以是發型，簡單的長發則是發質更決定氣質，保養得好的頭發一眼就能讓人看出生活態度。

我的頭發是帶點沙發性質的，洗完頭跟拆盲盒似的，運氣好能順兩天，運氣差一梳頭就“掉發如斷絲”，靜電多到能粘住碎紙屑，發尾分叉得像把小掃帚。

說真的，這么多年我被這問題煩透了，發膜和護發精油沒停過，所以在這點上倒是頗有心得，最近體驗感最好的是TIGI紅繃帶發膜。

可能有些姐妹對TIGI不太熟，但提起“托尼老師”肯定都知道——這牌子的締造者就是被譽為“英國造型傳奇教父”的Toni老師，說白了，“托尼老師”這稱呼都是因它來的。

作為聯合利華旗下的專業沙龍品牌，它在時尚圈火了40多年，四大時裝周的模特、不少明星的神仙發型，背后都有它的功勞，品質這塊兒真的不用多說。

我一開始是在理發店被發型師安利的，她說這罐“紅繃帶”在沙龍里都是常客，專門收拾各種“頭發爛攤子”。

拿到手我先看了質地，像濃稠的希臘酸奶，挖一勺倒過來都不灑，本來還擔心會黏糊糊的不好洗，結果濕發上一抹就化開了，順著發絲往下流，完全不糊頭皮，這點特別戳我——咱們這個年紀，就怕護發產品殘留悶得頭皮難受。

而且它的香味真的太治愈了，不是那種廉價的工業香，是日光梔子花的清新味道，據說是國際香氛公司IFF專門調的，前調是淡淡的果香，中后調是梔子花香混著木質調，抹在頭發上的瞬間，浴室都變成了小花園。

我一般抹在發中到發尾，停留三五分鐘，這功夫剛好能刷個牙、收拾下洗漱臺，一點不耽誤事。

第一次沖洗完我就驚了，手指插進頭發里完全沒有阻力，以前那些梳不通的打結處全沒了，摸起來軟乎乎的，像摸到了云朵。

吹干之后更驚喜，頭發不是假滑的硅油感，是那種從發根透出來的柔順，發尾的分叉都收斂了不少，在燈光下還有自然的光澤。

后來我特意研究了下成分，才知道它為啥這么神。核心成分是護膚級角鯊烷，就是那些幾千塊貴婦面霜里的保濕王牌，用在頭發上能形成一層鎖水膜，把養分牢牢鎖在發芯里。

還有刺阿干樹仁油、山茶籽油等16種植物精油，實打實的“以油養發”，把我們頻繁燙染、日曬受損的頭發營養都補回來。

這幾個月用下來，變化真的太明顯了。以前頭發隔天就油，發尾還干得打結，現在三天不洗頭都不油膩，發尾依舊柔順。

上周同學聚會，好幾個人都問我是不是偷偷做了護理，說我看起來比實際年紀小了好幾歲——其實女人的氣質真的藏在細節里，一頭柔順的頭發比什么化妝品都提氣。

女人到了一定年紀，別再讓干枯毛躁拉低你的氣質。花點小錢，用一罐靠譜的發膜好好呵護自己的頭發，看著鏡中柔順有光澤的發絲，心情都會變好。

現在還有特別劃算的活動，日常價188元的發膜，現在只要108元就能帶走，還加贈一瓶75ml的TIGI蓬松護發乳——這可是價值不菲的明星單品，用來打底能讓頭發蓬松不貼頭皮，相當于花一份錢，把修護和造型的護理都配齊了。送媽媽、送閨蜜也特別合適，實用又有面兒。

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SiderAL補鐵膠囊

最近后臺消息快被“催回購”刷爆了——全是問之前推的SiderAL補鐵膠囊啥時候再團的姐妹。好多人說吃空一盒后，明顯覺得氣色亮了、不容易累了，現在藥盒見了底，就盼著我再安排。

說真的，看到大家反饋這么好，我立馬去對接了品牌，今天回購團終于敲定！還沒聽過這款的姐妹別著急，我結合自己的體驗再好好跟你說說，為啥它能讓這么多姐妹追著回購。

以前總覺得“補鐵”是孕婦或者貧血病人的事，直到有一次去做體檢，醫生說我血紅蛋白偏低，才明白鐵對我們中年女人有多重要。

它是幫血液運氧的“小馬達”，鐵不夠，氧氣送不到全身，自然會累、會頭暈、臉色差。可話雖如此，補起來真不容易。

補鐵的我喝過液體的（老粉應該有印象我推薦過），后來因為液體的攜帶不方便，我就換了方便攜帶的補鐵膠囊——SiderAL補鐵膠囊，這樣才算把“補鐵”這事兒變得輕松又省心。

先說說最讓我驚喜的點——完全沒有討厭的鐵銹味！膠囊小小的，跟平時吃的維生素差不多，早上隨早餐吞一粒，嘴巴里干干凈凈的，一點怪味都沒有，吞咽也毫無壓力。

以前吃鐵劑總擔心刺激腸胃，特意選在飯后吃，結果發現根本沒必要——它用了個叫“Sucrosomial?鐵”的專利技術，就像給鐵元素穿了件“保護衣”，能安安穩穩穿過胃，直接到腸道才被吸收。

我吃了快一個月，胃里從來沒鬧過不舒服，便秘的老毛病也沒加重，這一點真的戳中我們中年人的痛點。

它是意大利專業藥廠Pharmanutra旗下的，做這行快20年了，不是那種沒保障的小牌子。

而且它不光鐵含量實在，每粒有30毫克鐵，還加了70毫克維生素C——這可是鐵的“黃金搭檔”，能幫著把鐵吸收得更好，不用我再額外吃維C片，特別省心。

現在我已經堅持吃了半年有多，變化真的特別明顯。最直觀的是臉色，以前那種蠟黃褪去了，透著點自然的紅潤；

精力也跟著上來了，周末大掃除從早忙到晚，也沒覺得累得直不起腰；就連蹲下起身頭暈的毛病，也很少再犯了。

說真的，我們中年女人過日子，拼的不是硬扛的力氣，是對自己身體的在意。像長期吃素的姐妹、飲食不規律的上班族，還有剛生完孩子需要補氣血的寶媽，都該多關注自己的鐵含量。

這款SiderAL不用強迫自己吃不愛吃的東西，不用忍受怪味和腸胃不適，每天一粒隨餐吃，簡單到像喝水一樣，特別容易堅持。

不過這里也要提醒大家，營養補充劑不是萬能的，不能替代藥物。如果頭暈、乏力的情況特別嚴重，一定要先去看醫生。

平時還是要盡量做到飲食均衡，多吃點含鐵的食物，再搭配適量運動，少熬夜，這些健康的小習慣，加上選對的營養補充，才能讓身體真正舒服起來。

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水牛滿滿牛奶

我這人不愛喝水，但是愛喝茶喝咖啡，咖啡一般在我寫稿的時候提神喝得比較多，但天生怕苦，加奶是標配。

以前試過各種牛奶，牛乳、純牛奶、脫脂牛奶，有的要么奶味淡得像水，要么喝多了腸胃發悶，純牛奶還行，但是喝久了也有點膩。

直到前陣子挖到這款水牛滿滿水牛純牛奶，才發現咖啡的“靈魂搭檔”原來在這。

晚睡實拍

說起水牛奶，我去年去廣東玩的時候就徹底迷上了。早茶店阿姨端來的雙皮奶、姜撞奶，那股濃得化不開的奶香，和平時喝的牛奶完全不是一回事。

回來后我找了好久，要么是保質期短沒法快遞，要么是添加劑太多不敢買，直到看到水牛滿滿，抱著試試的心態囤了兩箱，結果開箱第一天就喝空了三盒。

晚睡實拍

先說說我最愛的喝法——加咖啡。以前用普通牛奶沖拿鐵，得放大半杯奶才蓋得住苦味，還容易分層。但用水牛滿滿就不一樣了，倒小半盒進剛煮好的咖啡里，奶液順著咖啡轉圈圈，瞬間融合得干干凈凈，一點不結塊。

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吹涼喝第一口，咖啡的焦香裹著奶的清甜，沒有一點澀味，味道還醇厚，連我家不愛喝咖啡的老公都搶著嘗了兩口。

空口喝更是驚艷，完全不是普通牛奶的寡淡味。倒在杯子里能看到質地比一般牛奶濃稠些，像淡奶油一樣。

晚睡實拍

入口先是濃郁的奶香，接著有股自然的甜意，不是加糖的齁甜，是奶源本身帶的甘醇，就像把新鮮的奶香味直接揉進了嘴里。

后來我特意看了配料表，干干凈凈就兩樣東西：娟姍生牛乳和檳榔江水牛奶，沒有蔗糖，沒有添加劑，連防腐劑都沒有。

A2β-酪蛋白，適合腸胃敏感星人、乳糖不耐受人士，寶寶都能安心喝。

這兩種奶源可都不一般，檳榔江水牛是咱們國家的農業文化遺產，產奶量特別少，比普通奶牛金貴多了；娟姍奶牛更是英國皇室專屬，以前只在高端奶制品里見過，這兩種珍稀奶源混在一起，難怪味道這么絕。

作為一個中年人，我買吃的最看重安全。特意去查了它的檢測報告，農殘、獸殘、激素這些亂七八糟的都沒檢出，連容易出問題的丙二醇都干干凈凈。

而且營養成分真的能打，每盒里優質蛋白≥5.0g，普通牛奶才3.0g左右，原生高鈣有162mg，相當于喝一盒頂別人喝一盒半。

最讓我驚喜的是它對腸胃特別友好。我之前喝有些牛奶會脹氣，但這款里有A2β-酪蛋白，是更貼近母乳的成分，我還給小侄子也買了一箱試試，喝了這么久，從來沒不舒服過。

125mL的小盒裝也特別貼心，我姐和我說小侄子特別喜歡，一次剛好喝完，不會剩下變質，小手抓著也方便，現在她每天早上都主動去冰箱拿“小牛奶”。

后來我才知道，好味道全靠好奶源。水牛滿滿的牧場在廣西壯族自治區合浦縣烏家鎮大新村，180畝的基地，牛棚就占了5萬平方米，氣候溫和，草長得特別好。

檳榔江水牛吃的都是新鮮青草、玉米秸稈，還有菠蘿皮、甘蔗梢這些天然飼料，難怪產的奶自帶清甜，一點奶腥味都沒有，就像把陽光和青草的味道都融進了奶里。

現在身邊好多姐妹被我安利后都反饋，家里不愛喝奶的孩子現在天天主動要，以前總擔心孩子鈣不夠，現在終于不用愁了。不管是像我一樣愛喝咖啡的，還是家里有老人小孩的，這款都特別合適，全家都能喝。

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Whatever無所謂凍干咖啡

前段時間有個姐妹跟我倒苦水：上有老下有小，工作不敢松勁，連喘口氣都覺得是在“浪費時間”。

說真的，我太懂這種緊繃感了——有時候真的會累，不是身體有多忙，而是心里那根弦繃得太緊。

所以當我看到男神吳彥祖推出“WHATEVER無所謂”凍干咖啡，一下子就被這個名字戳中了，立馬下單了。說實話，我不是跟風追星的人，但看到這個“無所謂”，反而有點觸動。

他這個“無所謂”，不是躺平，是“無所畏”。說白了，就是別太在意別人的眼光，也別被焦慮帶著跑，找到自己的節奏才重要。

提到吳彥祖，誰沒在青春里為他的顏值心動過？但這次他不是鏡頭前的男神，是把生活態度融進咖啡里的創始人。

WHATEVER咖啡也有線下店呢，如果在你所在的城市可以去試試~

我一開始還好奇，明星做的產品會不會只是噱頭，結果拆開快遞泡了第一杯，就徹底改變了想法。

先說說我最愛的芭樂美式，這可是我現在的晨起標配。撕開包裝紙的瞬間，不是沖鼻子的速溶味，是紅心芭樂的清甜先飄出來，像把剛摘的熱帶水果揣進了杯子里。

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用溫水沖開，咖啡的醇厚慢慢裹著果香散開，喝第一口我就驚了——完全不是那種廉價的香精味，是芭樂的微酸剛好中和了咖啡的苦，回甘特別明亮。

以前早上喝咖啡總像完成任務，苦著臉灌下去提神，現在捧著這杯芭樂美式，慢悠悠喝兩口，連起床氣都消了。有時候寫稿子，中途續一杯，腦子清醒了，心情也跟著亮堂起來。

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還有大餐前必喝的燕麥益生元款，簡直是我們中年人的“貼心搭檔”。很多老粉應該看出來了，我已經持續性的進行了幾個月的減肥了（改天和大家分享一下我的減肥心得），年底聚餐多，不能不吃，但又不能吃多，同時也總怕吃太油腸胃不舒服。

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所以我會在吃飯前提前沖一杯，麥香混著點榛果味，喝起來順滑得像絲絨，一點不澀口。添加的益生元是真管用，上次家庭聚餐我喝了兩杯，吃了不少肉也沒覺得脹，比喝那些寡淡的茶水舒服多了。

運動的姐妹可以試試經典黑咖款。天氣冷了，我最近都是在家跟跳一些健身操維持運動量，零下50℃凍干技術不是吹的，沖開就是現磨的香氣。

初嘗帶點莓果的清新，后面是焦糖的醇厚，酸感很淡，比我以前買的進口黑咖還好接受。喝完整個人精神頭很足，跳一個小時的健身操，流汗都成了舒服的事。

最讓我放心的是品質，阿祖團隊是真的用心，跑遍全球精品莊園選豆子，就是為了這口“現磨感”。我特意看了成分表，干干凈凈，不像有些咖啡靠香精調味。

WCTA金獎、進口檢驗文件這些硬核證明都齊全，給家里老人、孩子偶爾嘗一口也完全沒問題。

現在價格也特別劃算，拍3盒才69塊，還送限量的奶藍杯，顏值特別高；拍5盒109塊，加贈一個奶藍杯+隨行袋，上班、帶娃出門揣著特別方便。算下來一杯咖啡才兩塊多，比買奶茶、速溶粉劃算多了。

奶藍杯長這樣哦~超可愛的！

中年人的生活，哪有那么多“必須”和“應該”？累了就沖杯咖啡，讓芭樂的甜、燕麥的暖撫平緊繃的神經。

就像這“無所謂”的態度，不是擺爛，是給自己留份余地，帶著這份松弛感過日子，反而會更從容。

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最后，如果有任何疑問，可以聯系咱們的小助理溝通咨詢哈~

本文文字原創，圖片來源網絡

作者介紹

晚睡，作家、情感咨詢師，一枚斜杠中年碼字工，喜好解讀復雜情感迷局，關注女性獨立與成長，已出版《晚睡談心》、《幫你看清已婚男人》、《你配得起更好》、《你的愛怎么了》。

晚睡咨詢郵箱：wanshui0512@163.com

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