正值甲流等呼吸道傳染病高發季,感染甲流后該如何科學調養?國家中醫藥管理局昨天召開主題發布會,聚焦“中醫藥守護冬日健康”。發布會上專家提醒,在甲流整個病程中,調養護理需注意以下幾點。
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中國中醫科學院廣安門醫院急診科主任醫師 齊文升:感染了甲流以后,飲食要清淡、易消化、有營養。在甲流早期有發熱的時候,要進半流食最好,像米粥、片兒湯。另外要多喝溫水,或者加一些新鮮的梨汁、荸薺汁,這樣可以生津。在甲流的恢復期,可以適當增加像洋參山藥粥、蓮子百合羹,能起到益氣養陰、幫助恢復的效果。辛辣、生冷、油膩的食物要盡量少吃。適當休息,避免劇烈運動。出汗以后要用干毛巾及時擦干,把濕涼的衣服及時換掉,防止受涼復感。需要注意的是,在甲流的發病過程中要對患者做密切觀察,一旦出現高熱不退或者呼吸變得急促,應該及時就醫。
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