已經(jīng)步入50歲的梅婷是越來越會放松自己了,最近她帶著一家人去了西班牙度假,除了她老公孩子,還有她親哥哥嫂子也一起,梅婷很少公開談哥哥,她哥哥也是非常優(yōu)秀,在南京當(dāng)大學(xué)老師,教西班牙語,這次一大家子去西班牙,哥哥還能給他們當(dāng)翻譯。
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梅婷和老公曾劍是二婚,但兩人結(jié)婚13年,感情一直很好。最近梅婷又曬出秀恩愛視頻,她和曾劍一大早起來去晨跑,打算先從他們所住的小鎮(zhèn)開始跑,一直跑到鎮(zhèn)外的林子里,繞著這么一圈跑。
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梅婷夫婦倆平時肯定也有晨跑習(xí)慣,兩人大冬天都只穿了一件薄薄的運動單衣,雖然剛開始冷,但跑起來就暖和了。
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別看梅婷現(xiàn)在年紀(jì)大了,身體素質(zhì)卻還很年輕,跑步三公里起步,梅婷表示三公里之后繼續(xù)跑就很舒服了,前面的三公里是最難熬的。
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梅婷選的這條路線人很少,一條大道又寬又直,旁邊就是各種叢林樹木,天然氧吧,看著就很舒服,非常適合跑步。
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通過那條道就跑到了比較偏僻的野外,一條泥巴小路,旁邊都是枯了的花草,梅婷還說要剪幾只用來插花,還叮囑老公曾劍下次來跑步要帶剪刀,他們夫妻倆日子過得還挺有儀式感。
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跑到半道,梅婷又看到一顆又大又粗的樹,造型奇特,看著很好看,梅婷二話不說就沖過去一把抱住了大樹,高興得像個孩子,據(jù)說偶爾抱抱大樹能夠讓心理得到療愈,這也就是多貼近自然,心胸也能變得開闊愉快。
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梅婷這幾年也是越來越注重保養(yǎng)了,拍戲的時候為了控制體重,每吃一口都要拿克數(shù)稱稱一下,管住嘴的同時,還得邁開腿,現(xiàn)在堅持鍛煉。
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可惜保養(yǎng)得再好也抵不過時間的摧殘,素顏晨跑的梅婷,臉上沒幾道皺紋,但看著就是憔悴顯老,特別是脖子的區(qū)域,皮肉松垮得很明顯。
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梅婷也是易胖體質(zhì),即便如此嚴(yán)格管理了,身材還是微胖,腿有點粗,還有些雙下巴,不過這狀態(tài)對比同齡人已經(jīng)好太多了,50歲的她看著才40多一點的樣子。
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當(dāng)天梅婷也是一口氣跑了五公里多,還揚言第二天要繼續(xù)跑,看樣子是迷上了戶外晨跑。
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跑完步,兩口子又去參觀景點,梅婷私下穿的很年輕休閑,背影看著真跟二三十歲的女生一樣。
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現(xiàn)在越來越多女明星也開始健身鍛煉了,不得不說健身確實還是有益于抗老,皮膚不至于太早就松垮了。
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