甲流VS普通感冒，如何對(duì)癥服藥？營(yíng)養(yǎng)師提醒：抓住“黃金48小時(shí)”

近期，甲流進(jìn)入高發(fā)期，學(xué)校、商場(chǎng)、辦公場(chǎng)所等人群密集場(chǎng)所陸續(xù)出現(xiàn)聚集性病例。不少人被高熱、肌肉酸痛等癥狀困擾。很多人覺得甲流就是感冒，其實(shí)不然，今天帶您全面了解甲流，教您如何針對(duì)應(yīng)對(duì)甲流，輕松速度過高發(fā)季節(jié)。

甲流和流感有何區(qū)別？

甲型流感，簡(jiǎn)稱“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感傳染性最強(qiáng)、最容易發(fā)生變異，幾乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起的。

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普通感冒：

由鼻病毒等多種病原體導(dǎo)致，傳染性弱，發(fā)病沒有明顯的季節(jié)特征，癥狀表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等，一般不發(fā)熱或僅有低熱，沒有全身性癥狀，5~7天即可自愈，很少有并發(fā)癥出現(xiàn)。

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甲流：

傳染性強(qiáng)，容易大范圍流行，發(fā)病季節(jié)性特征明顯?；颊弑憩F(xiàn)為高燒、頭痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等。甲流有一定自限性，但容易引起其他并發(fā)癥，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、腦膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

如何判斷自己得的是不是甲流？

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抗原檢測(cè)：

快捷簡(jiǎn)便，自己在家就能操作，一般15—20分鐘出結(jié)果。但是抗原檢測(cè)的敏感性較低，陽(yáng)性可支持診斷，如果是陰性不能完全排除感染情況。

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核酸檢測(cè)：

敏感性和特異性極高，還可以區(qū)分病毒類型和亞型，適合需要明確診斷的人群，核酸檢測(cè)需要到醫(yī)院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心進(jìn)行。

癥狀較輕的患者可以先居家抗原自測(cè)；如果癥狀比較嚴(yán)重、或者自己本身屬于高危人群（如老人、兒童、孕婦、慢性病患者），或抗原陰性但癥狀持續(xù)不緩解，這種情況建議及時(shí)到醫(yī)院做核酸檢測(cè)。

日常生活中，如何預(yù)防甲流？

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接種疫苗：

≥6月齡且無(wú)禁忌的人群都應(yīng)接種，兒童、老人、孕婦、慢性病患者等重點(diǎn)人群需優(yōu)先完成。6月齡-8歲首次接種的兒童需打2劑（間隔≥4周），9歲以上人群1劑即可，整個(gè)流行季都能補(bǔ)種。

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做好個(gè)人防護(hù)：

勤洗手（用肥皂或洗手液流動(dòng)水清洗）、戴口罩，避免用手觸摸眼鼻口；每日開窗通風(fēng)2—3次，每次不少于30分鐘；流感高發(fā)季減少去人群密集場(chǎng)所，避免接觸呼吸道感染患者。

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開窗通風(fēng)：

每日開窗通風(fēng)2~3次，每次不少于30分鐘。單純依靠清潔和消毒，不通風(fēng)可能導(dǎo)致空氣中病毒殘留。

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及時(shí)清潔：

可以使用75%濃度醫(yī)用酒精擦拭手機(jī)、鑰匙等高頻接觸物品，避免導(dǎo)致病毒傳播。地面可使用500mg/L含氯消毒劑拖洗，30分鐘后使用清水清洗，如果家庭內(nèi)多人出現(xiàn)感染，濃度需提高至1000mg/L。

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按醫(yī)囑吃藥：

藥物預(yù)防不能代替疫苗接種，僅適用于高危人群的密切接觸者，需在暴露后48小時(shí)內(nèi)遵醫(yī)囑用藥。