從生理到心理，童嵩珍帶你看透女性欲望低下的背后真相

被先生抱怨“性冷感”，覺得“愛愛好累好煩”，小雨（化名）的困境并非個例。她與丈夫相識十多年，曾因性生活頻率不合離婚，為孩子復婚后約定一周1次，卻仍難維系——丈夫認為“30多歲男人一周3~4次不為過”，小雨卻厭惡對方拿“夫妻義務”施壓，更抵觸自己像“試驗場”，被強行嘗試A片里的姿勢，還得回應“什么感覺”的追問。更讓她寒心的是，丈夫白天對她動輒呵斥，晚上卻不顧她的情緒求歡，加上行房后反復下體發炎、對方卻倒頭就睡，讓她徹底對性生活失去興趣。

“難道兩個人在一起一定要有性？”小雨的疑問，道出了許多“性欲低下”女性的核心困境。在多年治療經驗中，真正原發性、從未有過性欲和高潮的個案極少，僅1例因防御心強、未完全敞開心扉，雖Z慰時有身體反應，但“大腦”無感覺，暫被歸為真正性欲低下。絕大多數所謂的“性冷感”，其實是后發性、繼發性的，根源多在感情與心理。

另一對夫妻中，妻子同樣被丈夫抱怨“像死魚”，即便做過心理咨商和情欲開發治療也無效。直到深入了解才發現，妻子產后抑郁時渴望丈夫陪伴，提議出去吃飯、看電影，卻被以“家里有片子、有菜”拒絕。“我需要時你拒絕我，你需要時我怎會配合？”情感上的忽視，成了她抗拒性生活的關鍵。

為何女性更易被貼上“性冷感”標簽？核心原因藏在生理與情感的差異里：

-男性性器官外顯，受刺激后易勃起；女性性欲需牽動“大腦”這一最大性器官，情感被滿足、情欲被喚起，才會有生理反應。

-男性性欲多直線上升，女性則緩慢升溫，常出現男性已達頂點、女性仍未進入狀態的錯位，顯得“性欲差”。

-部分男性存在性功能問題（如快速S精），或只會機械性動作、缺乏前戲與調情，導致女性無法獲得滿足，久而久之失去欲望。

更關鍵的是，“性冷感”常源于“比較”：男性因自身性欲高，就認定需求不同的妻子“冷感”；或聽聞他人性生活頻繁，便質疑妻子性欲低下。但“外面聽來的未必是真”，沒有無意義的比較，就不會有不必要的婚姻傷害。說到底，女性的“性欲低下”，往往不是身體的拒絕，而是對“不愛”的本能反應——當心理與情感得不到滿足，性自然成了負擔。（童嵩珍，性治療師/性學博士）