演講全文：從“死了才好”到“宇宙最好”

從“死了才好”到“宇宙最好”

演講人 | 星晨

趁早11年生 | 趁早發(fā)光計(jì)劃講師

一級(jí)注冊(cè)建筑師 | 萬(wàn)粉公眾號(hào)博主

從加班絕望的國(guó)企人

到用時(shí)間管理奪回生活主動(dòng)權(quán)的職場(chǎng)媽媽

大家好，我是趁早11年生星晨。

我是一名建筑師，在設(shè)計(jì)院上班。

單位非常忙，經(jīng)常要求加班。很多時(shí)候，等我回家，孩子已經(jīng)睡著了。

四年前，2021年，我兒子7歲。

一天早晨，我向往常一樣叫醒兒子，他睡眼惺忪地坐起來(lái)，揉揉眼睛看著我，輕輕地說(shuō)：“媽媽?zhuān)阋撬懒司秃昧恕！?/p>

那一刻，我僵在原地，傷心、不解、委屈、還有點(diǎn)生氣，一言不發(fā)地看著他。

他認(rèn)真地解釋?zhuān)骸耙驗(yàn)槿怂懒司筒挥眉影嗔耍湍芴焯炫阒伊恕！?/p>

聽(tīng)到這，我的鼻子一酸，眼淚瞬間涌出眼眶。強(qiáng)烈的心疼、自責(zé)和愧疚，讓我說(shuō)不出任何話。

我猛然意識(shí)到，我失去的，不僅僅是陪他的時(shí)間。我還失去了自己，我的時(shí)間、精力、生活，完全被沒(méi)完沒(méi)了的加班占據(jù)了。

如果連‘我’都不存在了，我又能拿什么去愛(ài)我的孩子呢？

兒子這句天真又殘忍的童言，像一根小小的針，戳破了我已經(jīng)麻木的、習(xí)以為常的生活。我告訴自己：你必須，先把自己找回來(lái)。

我在效率手冊(cè)上寫(xiě)下“找回自己”四個(gè)字，認(rèn)真學(xué)習(xí)趁早時(shí)間管理100天，決定重建自己的生活秩序。

在那之前，我的生活是這樣的：每當(dāng)工作群彈出“加班”通知，我就開(kāi)始以一種非常幼稚的方式進(jìn)行反抗。

我會(huì)想，反正要求晚上加班到10點(diǎn)，那我這會(huì)摸個(gè)魚(yú)，等晚上再干；等吃過(guò)晚飯坐到工位前，我又覺(jué)得自己累了一天了，繼續(xù)刷劇熬點(diǎn)點(diǎn)吧。

我試圖用‘?dāng)[爛’來(lái)宣告不滿，結(jié)果其實(shí)只懲罰了自己，不僅活沒(méi)干完，時(shí)間還沒(méi)了。

時(shí)間管理課的生存時(shí)間部分，讓我第一次正視自己的處境，選擇受限、充滿掙扎和煎熬，這是典型的被動(dòng)生存時(shí)間。

想要縮短被動(dòng)生存時(shí)間，首先要處理自己的情緒。

我靠寫(xiě)下來(lái)梳理自己的情緒。

我在手冊(cè)上寫(xiě)下不高興的原因：被要求加班。

接著寫(xiě)下自己不能改變和能改變的部分。

按公司要求加班，而且需要簽到簽退，這是我無(wú)法改變的，持續(xù)抱怨沒(méi)有意義。

加班的時(shí)間段內(nèi)干什么事情，是我自己能改變的。

寫(xiě)下這個(gè)動(dòng)作，讓我的思緒清晰起來(lái)。

我決定展開(kāi)行動(dòng)。

首先，用清單工作法整理工作事項(xiàng)，高效完成他律任務(wù)，為自律爭(zhēng)取時(shí)間。

其次，找到自己的短板，刻意補(bǔ)齊。

比如，我的工作需要經(jīng)常和PPT打交道，那我就系統(tǒng)學(xué)習(xí)PPT。當(dāng)我掌握了母版設(shè)計(jì)和結(jié)構(gòu)化思維后，過(guò)去要吭哧吭哧做三四天的PPT，現(xiàn)在半天到一天就能高效完成。

比如，我意識(shí)到自己每天在查找文件上浪費(fèi)了大量時(shí)間，我就建立了統(tǒng)一的文件命名規(guī)則，安裝高效搜索工具。從此告別了大海撈針式的找文件。

比如，設(shè)計(jì)項(xiàng)目反復(fù)修改，很容易導(dǎo)致混亂，那我為每個(gè)項(xiàng)目建立日志，系統(tǒng)記錄每次溝通的要點(diǎn)和結(jié)論。一目了然，有據(jù)可查，讓項(xiàng)目推進(jìn)清晰很多。

我不再是那個(gè)麻木的畫(huà)圖機(jī)器，而是成為團(tuán)隊(duì)里“有方法、能沉淀、可依賴”的人。

這些，也促成了我“生存時(shí)間”里一個(gè)小小的里程碑：我被部門(mén)任命為建筑專(zhuān)業(yè)組長(zhǎng)。 這意味著，我的工作重心可以從大量重復(fù)的一線設(shè)計(jì)中解脫出來(lái)，轉(zhuǎn)向了流程把控和項(xiàng)目管理。

那種令人窒息的加班，自然而然地減少了，傍晚時(shí)光終于可以回歸家庭。

我可以安靜地聽(tīng)兒子吹奏還不太熟練的口風(fēng)琴，可以耐心地給他聽(tīng)寫(xiě)單詞，可以全家一起在“大富翁”桌游里大呼小叫。那個(gè)曾經(jīng)我經(jīng)常缺席的夜晚，現(xiàn)在充滿了我和兒子的歡笑聲。

前幾天，在我陪他上學(xué)的路上，他挽著我的胳膊，貼在我身邊，突然抬起頭，笑瞇瞇地說(shuō)：“媽媽?zhuān)闶侨钪孀詈玫膵寢專(zhuān)盐艺疹櫟乜珊昧耍　?/p>

那一刻，我的眼眶濕潤(rùn)了。

四年前，他是以為“只有媽媽死了才能陪伴”的悲傷小男孩；四年后，他是確信自己被媽媽深深?lèi)?ài)著的快樂(lè)少年。

而我，并沒(méi)有用“死亡”兌換休息。

我用行動(dòng)，為自己贏得了生機(jī)。

我不僅重建了自己的生活秩序，更重要的是，我復(fù)活了那個(gè)能給予孩子高質(zhì)量陪伴的、真實(shí)的媽媽。

以上，就是我今天想分享給大家的小故事，最后祝愿大家心里想的都能落地，想要的都能夠?qū)崿F(xiàn)，我相信，趁早星人一定有辦法心想事成！

“時(shí)間管理的目標(biāo)不是更高、更快、更強(qiáng)，而是讓時(shí)間自由。 生命有限，死生契闊，時(shí)間并沒(méi)有絕對(duì)的自由，但總有能爭(zhēng)取到的最大限度的自由。這自由是讓喜歡的事充分完成，讓不喜歡的事按需完成，讓下班后的人更有章法，讓不想上班的人能掙脫。更讓所有人都知道，在客觀的時(shí)間中，存在著去往這一切的路徑。”

via《總會(huì)過(guò)去 總會(huì)到來(lái)》

改變星晨的《趁早時(shí)間管理100天》，不是簡(jiǎn)單的分配時(shí)間、完成任務(wù)的小方法小技巧， 這個(gè)100天，其實(shí)是對(duì)現(xiàn)有人生道路的認(rèn)知和思辨之旅，知道自己是誰(shuí)，想要去到哪里，以及如何去。只有底層結(jié)構(gòu)清晰，才能夠解決生活中很多細(xì)碎表象問(wèn)題，這就是趁早時(shí)間管理的核心。