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從“死了才好”到“宇宙最好”
演講人 | 星晨
趁早11年生 | 趁早發(fā)光計(jì)劃講師
一級(jí)注冊(cè)建筑師 | 萬(wàn)粉公眾號(hào)博主
從加班絕望的國(guó)企人
到用時(shí)間管理奪回生活主動(dòng)權(quán)的職場(chǎng)媽媽
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大家好,我是趁早11年生星晨。
我是一名建筑師,在設(shè)計(jì)院上班。
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單位非常忙,經(jīng)常要求加班。很多時(shí)候,等我回家,孩子已經(jīng)睡著了。
四年前,2021年,我兒子7歲。
一天早晨,我向往常一樣叫醒兒子,他睡眼惺忪地坐起來(lái),揉揉眼睛看著我,輕輕地說(shuō):“媽媽?zhuān)阋撬懒司秃昧恕!?/p>
那一刻,我僵在原地,傷心、不解、委屈、還有點(diǎn)生氣,一言不發(fā)地看著他。
他認(rèn)真地解釋?zhuān)骸耙驗(yàn)槿怂懒司筒挥眉影嗔耍湍芴焯炫阒伊恕!?/p>
聽(tīng)到這,我的鼻子一酸,眼淚瞬間涌出眼眶。強(qiáng)烈的心疼、自責(zé)和愧疚,讓我說(shuō)不出任何話。
我猛然意識(shí)到,我失去的,不僅僅是陪他的時(shí)間。我還失去了自己,我的時(shí)間、精力、生活,完全被沒(méi)完沒(méi)了的加班占據(jù)了。
如果連‘我’都不存在了,我又能拿什么去愛(ài)我的孩子呢?
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兒子這句天真又殘忍的童言,像一根小小的針,戳破了我已經(jīng)麻木的、習(xí)以為常的生活。我告訴自己:你必須,先把自己找回來(lái)。
我在效率手冊(cè)上寫(xiě)下“找回自己”四個(gè)字,認(rèn)真學(xué)習(xí)趁早時(shí)間管理100天,決定重建自己的生活秩序。
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在那之前,我的生活是這樣的:每當(dāng)工作群彈出“加班”通知,我就開(kāi)始以一種非常幼稚的方式進(jìn)行反抗。
我會(huì)想,反正要求晚上加班到10點(diǎn),那我這會(huì)摸個(gè)魚(yú),等晚上再干;等吃過(guò)晚飯坐到工位前,我又覺(jué)得自己累了一天了,繼續(xù)刷劇熬點(diǎn)點(diǎn)吧。
我試圖用‘?dāng)[爛’來(lái)宣告不滿,結(jié)果其實(shí)只懲罰了自己,不僅活沒(méi)干完,時(shí)間還沒(méi)了。
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時(shí)間管理課的生存時(shí)間部分,讓我第一次正視自己的處境,選擇受限、充滿掙扎和煎熬,這是典型的被動(dòng)生存時(shí)間。
想要縮短被動(dòng)生存時(shí)間,首先要處理自己的情緒。
我靠寫(xiě)下來(lái)梳理自己的情緒。
我在手冊(cè)上寫(xiě)下不高興的原因:被要求加班。
接著寫(xiě)下自己不能改變和能改變的部分。
按公司要求加班,而且需要簽到簽退,這是我無(wú)法改變的,持續(xù)抱怨沒(méi)有意義。
加班的時(shí)間段內(nèi)干什么事情,是我自己能改變的。
寫(xiě)下這個(gè)動(dòng)作,讓我的思緒清晰起來(lái)。
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我決定展開(kāi)行動(dòng)。
首先,用清單工作法整理工作事項(xiàng),高效完成他律任務(wù),為自律爭(zhēng)取時(shí)間。
其次,找到自己的短板,刻意補(bǔ)齊。
比如,我的工作需要經(jīng)常和PPT打交道,那我就系統(tǒng)學(xué)習(xí)PPT。當(dāng)我掌握了母版設(shè)計(jì)和結(jié)構(gòu)化思維后,過(guò)去要吭哧吭哧做三四天的PPT,現(xiàn)在半天到一天就能高效完成。
比如,我意識(shí)到自己每天在查找文件上浪費(fèi)了大量時(shí)間,我就建立了統(tǒng)一的文件命名規(guī)則,安裝高效搜索工具。從此告別了大海撈針式的找文件。
比如,設(shè)計(jì)項(xiàng)目反復(fù)修改,很容易導(dǎo)致混亂,那我為每個(gè)項(xiàng)目建立日志,系統(tǒng)記錄每次溝通的要點(diǎn)和結(jié)論。一目了然,有據(jù)可查,讓項(xiàng)目推進(jìn)清晰很多。
我不再是那個(gè)麻木的畫(huà)圖機(jī)器,而是成為團(tuán)隊(duì)里“有方法、能沉淀、可依賴”的人。
這些,也促成了我“生存時(shí)間”里一個(gè)小小的里程碑:我被部門(mén)任命為建筑專(zhuān)業(yè)組長(zhǎng)。 這意味著,我的工作重心可以從大量重復(fù)的一線設(shè)計(jì)中解脫出來(lái),轉(zhuǎn)向了流程把控和項(xiàng)目管理。
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那種令人窒息的加班,自然而然地減少了,傍晚時(shí)光終于可以回歸家庭。
我可以安靜地聽(tīng)兒子吹奏還不太熟練的口風(fēng)琴,可以耐心地給他聽(tīng)寫(xiě)單詞,可以全家一起在“大富翁”桌游里大呼小叫。那個(gè)曾經(jīng)我經(jīng)常缺席的夜晚,現(xiàn)在充滿了我和兒子的歡笑聲。
前幾天,在我陪他上學(xué)的路上,他挽著我的胳膊,貼在我身邊,突然抬起頭,笑瞇瞇地說(shuō):“媽媽?zhuān)闶侨钪孀詈玫膵寢專(zhuān)盐艺疹櫟乜珊昧耍 ?/p>
那一刻,我的眼眶濕潤(rùn)了。
四年前,他是以為“只有媽媽死了才能陪伴”的悲傷小男孩;四年后,他是確信自己被媽媽深深?lèi)?ài)著的快樂(lè)少年。
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而我,并沒(méi)有用“死亡”兌換休息。
我用行動(dòng),為自己贏得了生機(jī)。
我不僅重建了自己的生活秩序,更重要的是,我復(fù)活了那個(gè)能給予孩子高質(zhì)量陪伴的、真實(shí)的媽媽。
以上,就是我今天想分享給大家的小故事,最后祝愿大家心里想的都能落地,想要的都能夠?qū)崿F(xiàn),我相信,趁早星人一定有辦法心想事成!
“時(shí)間管理的目標(biāo)不是更高、更快、更強(qiáng),而是讓時(shí)間自由。 生命有限,死生契闊,時(shí)間并沒(méi)有絕對(duì)的自由,但總有能爭(zhēng)取到的最大限度的自由。這自由是讓喜歡的事充分完成,讓不喜歡的事按需完成,讓下班后的人更有章法,讓不想上班的人能掙脫。更讓所有人都知道,在客觀的時(shí)間中,存在著去往這一切的路徑。”
via《總會(huì)過(guò)去 總會(huì)到來(lái)》
改變星晨的《趁早時(shí)間管理100天》,不是簡(jiǎn)單的分配時(shí)間、完成任務(wù)的小方法小技巧, 這個(gè)100天,其實(shí)是對(duì)現(xiàn)有人生道路的認(rèn)知和思辨之旅,知道自己是誰(shuí),想要去到哪里,以及如何去。只有底層結(jié)構(gòu)清晰,才能夠解決生活中很多細(xì)碎表象問(wèn)題,這就是趁早時(shí)間管理的核心。
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