石榴又立功？印度新研究：每天食用12周睪酮提升24.6%！

石榴自古以來便是吉祥的象征，因籽粒繁多而寓意子孫興旺，因果實(shí)飽滿而象征豐饒富足，鮮紅的外殼與晶瑩的籽粒，承載著人們對生命力、活力與幸福的追求。

如今，現(xiàn)代科學(xué)研究卻不斷解鎖石榴的潛在價(jià)值——2025年，國際權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《International Journal of Medical Sciences》(IJMS)的一項(xiàng)研究顯示，連續(xù)補(bǔ)充石榴果皮與可可種子提取物12周后，男受試者平均睪酮水平顯著提升！

古人拿來祈福，科學(xué)家卻拿來提睪，石榴真有如此神效？

早在十年前，石榴便因其卓越的抗老能力而紅極一時(shí)。

2016年，頂尖醫(yī)學(xué)期刊《Nature Medicine》發(fā)表的一項(xiàng)重磅研究首次揭示了石榴中“尿石素A”的力量——不僅具備強(qiáng)大的抗氧能力，還能延.齡，首富之母梅耶，稱贊其為“天然抗老紅寶石”。

如今，石榴的潛力再次被科學(xué)證實(shí)。

今年，《International Journal of Medical Sciences》刊登了一項(xiàng)雙盲對照實(shí)驗(yàn)。研究納入了120名年齡在40至70歲之間、睪酮水平≥300ng/dL的男性。受試者被隨機(jī)分配至兩組：一組為普通對照組，另一組為接受石榴果皮與可可種子提取物的補(bǔ)充。

實(shí)驗(yàn)歷時(shí)84天，于2019年3月至2021年12月在印度三家臨床研究中心同步開展。結(jié)果顯示，服用石榴果皮與可可種子提取物的受試者，睪酮水平增加了24.6%，機(jī)能各維度評分均有所改善。

研究團(tuán)隊(duì)指出，石榴雖因食用麻煩而常受冷落，但對男性而言像是一臺天然的能量泵。

老話常用“一個(gè)石榴五副藥”來形容石榴在傳統(tǒng)養(yǎng)生中的多重價(jià)值。

現(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，石榴富含高濃度的多酚類物質(zhì)，這些成分能夠促進(jìn)一氧化氮（NO）的生成。NO在血.管擴(kuò)張與流量改善中發(fā)揮作用，間接優(yōu)化睪酮的作用環(huán)境。

而睪酮則是男性核心機(jī)能的關(guān)鍵，是維持身體機(jī)能、心理狀態(tài)與整體活力的核心因子。

一般而言，成年男性體內(nèi)睪酮的正常范圍為300~1000ng/dL，平均水平為680ng/dL。研究表明，男性睪酮水平通常在20至29歲時(shí)達(dá)到峰值，30歲后睪酮以每年1%-2%的速度遞減。

但需要注意的是，前述研究使用的是高濃度、高純度的石榴提取物。相比之下，日常食用新鮮石榴或飲用石榴汁難以達(dá)到同等水平的有效成分?jǐn)z取，且過量糖分可能增加身體負(fù)擔(dān)。

在類似的研究中，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)黑生姜等成分同樣能夠促進(jìn)NO的生成，并通過打通信號通路改善男性.機(jī)能。基于這一發(fā)現(xiàn)，研發(fā)團(tuán)隊(duì)將其復(fù)合東薩山脈落葉松、小麥提取物等落地為非藥男力成果——“精/來/倍”。

據(jù)報(bào)道，國際頂刊曾納入240名30至65歲的中年男性，針對其核心成分開展追蹤研究。結(jié)果顯示，受試者在規(guī)律干預(yù)后睪酮水平提升，活力感知亦有所增強(qiáng)。

市場反饋似乎也印證了其影響力：自2020年登陸京J東以來，熱度居高不下，斬獲數(shù)十萬擁泵。

研發(fā)團(tuán)隊(duì)介紹，“精/來/倍”凝聚數(shù)十種珍稀植物養(yǎng)分，既維持各維度動態(tài)平衡，又深度修復(fù)機(jī)能，長期為男性供能，使其得以保持巔峰。或因如此，京J東高端用戶多反饋“溫和修復(fù)”“重拾自信”。

從古老的吉祥寓意，到現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)室的數(shù)據(jù)，石榴正在完成一場跨越千年的身份轉(zhuǎn)變。

石榴為男性機(jī)能養(yǎng)護(hù)提供了新的可能，但必須認(rèn)識到：實(shí)驗(yàn)所用的是高純度提取物，并非日常食用即可達(dá)到的效果；而睪酮只是一個(gè)維度，真正的改善仍需結(jié)合生活方式與健康管理。

科學(xué)不會止步于一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，石榴能否走出臨床，成為可靠的天然干預(yù)方案，仍待更多證據(jù)揭示。

注：“本研究僅為初步臨床觀察，尚未成為臨床指南推薦方案。”