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想要呵護脾胃,首要任務是避免對脾胃造成“傷害”。中醫學對脾胃的重視由來已久,在中醫學理論體系中,脾胃被稱為 “后天之本”, 是氣血生化之源,在人體氣機升降、水液代謝等關鍵環節,發揮著無可替代的作用。
俗話說“病從口入”,飲食與脾胃之間的關系尤為緊密。然而,在快節奏的現代生活中,許多人不經意間養成的不良飲食習慣,正如無形的“健康殺手”,悄然損害著脾胃的正常功能。
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