舒服了！iPhone 17 如何開(kāi)啟類(lèi) DC 調(diào)光，讓 OLED 不再傷眼？

2025·11·28

從 iPhone 12 普及 OLED 至今，果粉一直都在忍受低頻 PWM 調(diào)光的種種不適。甚至有些人為了不傷眼，至今都還在用 LCD 屏的老設(shè)備。而很多人都不知道，iPhone 17 這次在系統(tǒng)中，悄悄加入了類(lèi) DC 調(diào)光的功能，實(shí)測(cè)有效。

OLED 屏幕最大的缺點(diǎn)

OLED 屏有很多好處，比如更加輕薄，色域更廣，顯示效果更好，顯示黑色更省電。但是“LCD永不為奴”的聲音依然存在。為什么很多人，還是想要 LCD 屏，希望手機(jī)廠商推出“技術(shù)更落后”的 LCD 屏機(jī)型呢？

最根本的原因，就是 OLED 屏沒(méi)有背光，而是每個(gè)像素都在發(fā)光，不需要額外的光源。同時(shí)亮度調(diào)節(jié)，不是通過(guò)降低電壓、電流實(shí)現(xiàn)，而是通過(guò)“PWM 調(diào)光”實(shí)現(xiàn)的——也就是通過(guò)控制屏幕閃爍頻率，來(lái)調(diào)節(jié)亮度。

因?yàn)轭l率足夠高，大部分人的肉眼，都覺(jué)察不到屏幕在閃爍。不過(guò)依然有一小撮眼睛特別敏感的人群，對(duì)屏幕“頻閃”特別敏感。當(dāng)屏幕處于中低亮度時(shí)，PWM 頻率不夠高，就很容易感到眼睛不舒服。

這不是什么玄學(xué)，因?yàn)槲易约壕陀行┟舾小Ｎ疫€記得第一次用 iPhone 13 的時(shí)候，只玩了2個(gè)小時(shí)，就感覺(jué)眼睛有脹痛感——跟以前用某某品牌的3T時(shí)，感覺(jué)幾乎一樣。

解決問(wèn)題的兩個(gè)方法

目前的技術(shù)條件，要解決 OLED 傷眼這個(gè)痛點(diǎn)，只有兩條路可走。

1，直接把 PWM 閃爍頻率堆到更高。數(shù)碼圈普遍認(rèn)為，超過(guò) 1440Hz 以上時(shí)，屏幕頻閃接近無(wú)感，舒適度不是太大問(wèn)題。但這需要屏幕供應(yīng)商特別定制，驅(qū)動(dòng)芯片也要重新調(diào)教。而且它沒(méi)有徹底解決問(wèn)題，只是緩解了疲勞感。

2，類(lèi) DC 調(diào)光方案。DC 指的是通過(guò)直接降低電流，來(lái)降低屏幕亮度，不需要頻閃，也就是 LCD 所用的方式。但是 OLED 在低亮度下，直接拉電壓，容易出現(xiàn)偏色、亮度不均，甚至壽命問(wèn)題。所以只能采用“類(lèi)DC 調(diào)光”的方式——少量 PWM + 微弱的電流降低，在降低亮度、頻閃的同時(shí)，減輕偏色問(wèn)題。

顯而易見(jiàn)，類(lèi) DC 調(diào)光是最中庸的方案，可以兼顧舒適度、色彩、壽命，因此也被越來(lái)越多廠商選擇——那么，蘋(píng)果選擇它也就不奇怪了。

iPhone 17 開(kāi)啟類(lèi) DC 調(diào)光的方法

在 iOS 26 中，蘋(píng)果為 iPhone 17 全系列增加了一個(gè)隱藏功能：顯示脈沖平滑。這個(gè)詞很好理解，顯示脈沖=PWM，平滑就是調(diào)光方式更“溫柔”，它融合了 PWM 調(diào)光和 DC 調(diào)光兩種方式。

開(kāi)啟步驟：打開(kāi)設(shè)置-輔助功能-顯示與文字大小-勾選脈沖平滑。

開(kāi)啟這個(gè)功能后，屏幕在低亮度下看起來(lái)更為舒適。理論上會(huì)稍微有點(diǎn)偏色，但是在實(shí)際使用中，我沒(méi)發(fā)現(xiàn)有什么問(wèn)題。開(kāi)啟了半個(gè)月，我認(rèn)為顯示效果完全可以接受。

畢竟咱也不是什么專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)師，真要設(shè)計(jì)圖片肯定直接用 Mac 而不是手機(jī)。比起色彩偏移，我更在意的是長(zhǎng)期用機(jī)后的舒適性。因?yàn)槭謾C(jī)對(duì)我而言，既是生活，也是工作，也是娛樂(lè)，我每天至少都要亮屏 8 個(gè)小時(shí)以上，它是我每天注視時(shí)間最久的電子產(chǎn)品。

現(xiàn)在，晚上在被窩里玩游戲、看小說(shuō)，眼睛明顯沒(méi)有那么酸了。可以這么說(shuō)，類(lèi) DC 調(diào)光這個(gè)功能，比 120HZ 自適應(yīng)高刷帶來(lái)的體驗(yàn)提升更大。眼睛不適感-50%，生產(chǎn)力 +10%，愉悅度+100%。

不過(guò)不知道什么原因，類(lèi) DC 調(diào)光只有 iPhone 17 系列才支持，老款 iPhone 都無(wú)法開(kāi)啟這一功能——感覺(jué)像是庫(kù)克的逼更手段。

你是否愿意為了這個(gè)功能，更新 iPhone 17 呢？歡迎評(píng)論區(qū)一起聊聊。