赴新疆滑雪，缺席冬訓，全紅嬋無緣國家隊？誰注意陳芋汐行程安排

近日，奧運冠軍全紅嬋曬出自己在新疆游玩時的滑雪視頻，視頻中，全紅嬋穿著專業滑雪裝備在雪道上反復練習，11秒內連續摔倒10次仍堅持起身，半小時內便從需要教練攙扶進階到可以獨立滑行，倔強的模樣在社交媒體被刷屏。

據了解，全紅嬋此次新疆之行是全運會后的休整安排，全紅嬋在全運會上帶傷出戰，搭檔王偉瑩為廣東隊奪得女子團體金牌，后因腳踝舊傷保護需求，退出了單人項目的角逐。隨著在新疆滑雪視頻流出，沒有參加冬訓，也讓不少人覺得，全紅嬋以目前的身材與競技狀態，未來很難重回國家隊。

赴新疆滑雪，缺席冬訓，全紅嬋無緣國家隊？誰注意陳芋汐的行程安排，近日，陳芋汐以“敢作氣候擔當”氣候行動守護者的身份，出席了聯合國兒童基金會在北京舉辦的世界兒童日主題活動，現場分享了自己參與環保公益的經歷，白藍相間的著裝搭配得體發言，展現了青年運動員的社會責任感。活動結束后，陳芋汐又赴意大利度假，在社交媒體上曬出扎著丸子頭、黃色毛衣搭配羽絨服的可愛照。

陳芋汐是如今跳水隊的王牌，若冬訓啟動，必然率先投入到冬訓之中，如今陳芋汐也與全紅嬋一樣在度假，也進一步印證了競技體育存在明確的訓練周期，在全運會這樣的綜合性大型賽事結束后，各運動隊安排2周以上調整休息時間，是為了讓運動員身心得到恢復，而非運動員放縱自己、不自律。

輿論的過度解讀，源于對運動員的刻板認知，仿佛奧運冠軍就該時刻泡在訓練場，卻忘了全紅嬋只是個18歲的孩子。從廣東湛江的果園到新疆的雪場，全紅嬋在自我休整時常幫家里采摘農產品、還跟隨父親去魚塘捕魚，如今現身新疆滑雪場滑雪，這些煙火氣的瞬間，正是年輕運動員應有的生活底色，正如跳水屆前輩郭晶晶所言：“運動員也是人，也需要享受生活帶給她的快樂”。

長期重復跳水動作，容易導致特定肌群過度勞損，跳水運動員長期保持神經高度緊繃，往往比體力消耗更難恢復，全紅嬋在雪地里盡情玩樂，通過全新的運動轉移注意力，讓長期處于備戰模式的大腦得以放空，心理層面的松弛更能有效避免運動倦怠的產生。更重要的是，在自然雪景中獲得的愉悅感，會促使身體分泌內啡肽等“快樂激素”，積極的情緒反饋能加速傷病愈合，為全新訓練周期打下更好的基礎。

記者從游泳運動管理中心獲悉，國家跳水隊冬訓計劃將于12月中旬正式啟動，名單暫時還沒有最終敲定，是否會重召全紅嬋還需視其傷病恢復情況而定。對于全紅嬋來說，雪道上的摔打是休整期的小插曲，10米跳臺才是她的主舞臺，不管是接下來回到國家隊冬訓，還是留在廣東隊接受康復訓練，相信全紅嬋會像在滑雪場上展現出的勇氣那樣，戰勝傷病，重新找回巔峰狀態。