好心情上線VR曼陀羅繪畫課程，沉浸式療愈探索心理健康服務新路徑

當下，人們對心理健康服務的需求日益精細化，但傳統線下咨詢預約難、線上服務缺乏深度體驗感等問題仍待解決。近日，心理健康服務機構好心情健康產業集團宣布，其VR療愈設備新增曼陀羅繪畫課程，目前已在全國20余家好心情連鎖診療機構投入使用，嘗試用“技術+傳統療愈”的組合破解行業痛點。

虛擬場景遇上曼陀羅，療愈體驗能更“沉浸”嗎？

曼陀羅繪畫作為一種經典的心理調節方式，因無需專業繪畫基礎、能通過色彩與圖案釋放情緒，一直被應用于日常心理健康維護。但傳統形式中，使用者常受限于物理空間環境，難以快速進入專注狀態，且需準備畫紙、顏料、畫板等各類材料，不僅耗材成本高，還需要固定的繪畫場地，對于空間有限的職場、校園等場景來說并不友好。

此次推出的VR曼陀羅課程，正是瞄準這些實際痛點。記者在體驗中發現，戴上VR頭顯后，眼前會切換成寧靜山洞、桃花島中、神秘星空等不同氛圍的虛擬空間，耳邊同步傳來自然音效，手中的感應筆可在虛擬畫布上自由繪制曼陀羅圖案，全程無需任何實體繪畫材料，也不受場地限制——無論是辦公室的休息區、校園的心理咨詢室，還是居家的小書房，只需一臺VR設備就能完成體驗。“不用刻意‘放空’，場景切換的瞬間就感覺緊繃感少了些，而且不用收拾顏料畫筆，太方便了。”一位體驗者分享，30分鐘的繪畫結束后，原本因工作焦慮的情緒明顯舒緩。

心理干預技術研究者李敏教授表示，VR的沉浸式體驗能幫助使用者快速脫離現實壓力源，而曼陀羅繪畫的符號化表達則便于情緒釋放，“這種結合不是簡單疊加，而是讓非語言的心理調節更具代入感，尤其適合不擅長用語言表達情緒的人群，再加上耗材和空間成本的降低，也讓這種療愈方式能覆蓋更多場景”。

從白領到青少年，輕量化療愈覆蓋多元場景

在實際應用中，這一課程正逐漸覆蓋不同需求的用戶群體。在某互聯網公司的員工休息室，幾臺VR設備成了同事們的“解壓神器”。“午休抽半小時畫一幅，下午工作狀態明顯不一樣，而且不用占太多空間，比布置專門的繪畫區省心多了。”該公司HR負責人提到，相比傳統EAP咨詢，這種自主可控的體驗參與度更高。

而在一所中學的心理健康中心，課程則針對青少年做了場景優化。“我們新增了校園草坪、動漫風格的虛擬場景，孩子們接受度很高。”心理老師王悅說，有些內向的學生不愿開口交流，但會通過繪畫后的圖案分享自己的心情，“比如有個孩子畫了滿是暖色調的曼陀羅，說感覺像‘被陽光裹住’，這為我們了解他的心理狀態提供了切入點。更重要的是，系統能自動記錄每一次的繪畫作品，我們可以對比孩子一個月前后的圖案變化，直觀看到他的情緒調整軌跡”。

據了解，VR曼陀羅課程的后臺系統會自動留存用戶不同時段的繪畫作品，支持按時間軸查看對比；繪畫完成后，還能通過AI技術對圖案的色彩、構圖、筆觸等維度進行分析，像專業心理咨詢師一樣給出情緒狀態解讀，既為使用者提供自我認知的參考，也為專業心理工作者提供干預依據。此外，課程還在產后康復中心、社區養老服務站等場景試點，針對不同人群調整引導語和場景節奏，適配碎片化的使用需求。

不是“替代”是“補充”，行業探索仍在進行時

對于VR技術在心理健康領域的應用，行業內始終存在“是否會替代傳統咨詢”的討論。對此，好心情健康產業集團產品負責人明確表示，VR曼陀羅課程定位是“輕量化情緒調節工具”，而非替代專業心理治療。

“傳統面對面咨詢的深度溝通不可替代，但日常的情緒疏導需要更便捷、易獲取的方式。”該負責人介紹，目前課程已積累了數千條用戶反饋，接下來會根據這些數據持續優化功能：首先會上線作品本地保存與下載功能，讓用戶能將自己的曼陀羅作品導出分享；同時將搭建虛擬繪畫空間社區，支持用戶訪問他人的作品空間，進行點評、留言與交流，以社群互動的形式增強療愈效果；此外，還將開發多人團輔功能，讓多位使用者進入同一虛擬空間共同繪畫，心理咨詢師可實時觀察每個人的創作狀態，并進行針對性輔導，適配團體心理干預的需求。

事實上，用數字化手段拓展心理健康服務邊界的嘗試并非個例。從線上咨詢平臺到AI情緒測評工具，行業一直在尋找技術與人文的平衡點。此次VR曼陀羅課程的推出，或許為行業提供了一個新的思考方向：當技術真正服務于“人的感受”，同時解決實際應用中的成本、場景限制問題，才能在心理健康領域走得更遠。