護(hù)健康，啟新程——2025年煙臺(tái)市“體衛(wèi)融合”科學(xué)健身培訓(xùn)班開(kāi)班

活力滿溢課堂，專業(yè)點(diǎn)亮健康。

11月25日，2025年煙臺(tái)市“體衛(wèi)融合”科學(xué)健身培訓(xùn)班在鳳凰大廈建國(guó)飯店正式開(kāi)班，來(lái)自全市各區(qū)縣的健身愛(ài)好者、社區(qū)衛(wèi)生工作者及養(yǎng)老機(jī)構(gòu)從業(yè)者齊聚一堂，現(xiàn)場(chǎng)座無(wú)虛席。

在開(kāi)班儀式上，煙臺(tái)市體育局黨組成員、副局長(zhǎng)王迪出席并講話。她強(qiáng)調(diào)，此次培訓(xùn)是落實(shí)“健康煙臺(tái)”戰(zhàn)略的重要舉措，通過(guò)“體育+衛(wèi)生”深度融合，將科學(xué)健身知識(shí)轉(zhuǎn)化為群眾可享可用的健康技能，幫助市民規(guī)避運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)、提升健身實(shí)效，同時(shí)推動(dòng)健身與醫(yī)療協(xié)同發(fā)展，為全民健康筑牢防線，意義深遠(yuǎn)且重大。

本次培訓(xùn)內(nèi)容干貨滿滿，涵蓋腰腿疼預(yù)防、老年人防跌倒、慢性病運(yùn)動(dòng)干預(yù)等實(shí)用主題，并采用“理論講解+實(shí)操示范+現(xiàn)場(chǎng)答疑”的模式讓大家參與。現(xiàn)場(chǎng)參訓(xùn)人員臉上滿是期待，不時(shí)提筆記錄、交流互動(dòng)，學(xué)習(xí)熱情高漲。

在首堂“腰腿疼的預(yù)防與老年人防跌倒的核心肌群強(qiáng)化訓(xùn)練”課程中，來(lái)自魯東大學(xué)的董德龍教授親自示范起身發(fā)力技巧及居家平衡訓(xùn)練動(dòng)作，從日常細(xì)節(jié)入手，手把手指導(dǎo)參訓(xùn)人員。“專家的示范特別直觀，連起身扶墻的角度都講得清清楚楚，學(xué)完就能用，太實(shí)用了。”一位社區(qū)工作者由衷感慨。

此次培訓(xùn)期間，煙臺(tái)市體育局、煙臺(tái)市體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展服務(wù)中心全程細(xì)致保障，安排專人跟進(jìn)服務(wù)，讓參訓(xùn)人員倍感貼心。大家紛紛表示，培訓(xùn)內(nèi)容接地氣、針對(duì)性強(qiáng)，既學(xué)到了科學(xué)健身方法，又明晰了運(yùn)動(dòng)與健康的辯證關(guān)系，真正實(shí)現(xiàn)“學(xué)有所思、學(xué)有所獲、學(xué)有所用”，切實(shí)感受到“體衛(wèi)融合”帶來(lái)的健康紅利。