浙江
11月20日，上海財經大學浙江學院舉辦“涵品·生活小課堂”之“自制養生貼”主題活動。本次活動吸引了全校120名師生踴躍參與，大家在輕松愉快的氛圍中共同領略傳統中醫的博大精深，親身實踐并掌握簡單實用的冬季養生技能。
活動現場，市婦幼保健院主管護師李希茜首先為大家科普了中醫“治未病”的養生理念，并詳細講解了穴位貼敷這一傳統外治法的原理與功效。在實踐環節，師生們在老師的逐步指導下，親手將精心配比的中藥材粉末調和成膏，制作成一枚枚適合冬季使用的個性化養生貼。整個過程中，大家不僅對中醫文化的智慧有了更直觀的認識，也親身體驗了動手制作的樂趣。
“以前總覺得中醫養生很深奧，離我們很遙遠。今天自己動手做了一次，才發現原來這么有趣、這么實用！”一名參與活動的同學興奮地展示著自己的作品，“我打算把做好的養生貼帶回去和室友一起用。”
本次活動是該校“涵品·生活小課堂”系列活動的生動實踐，旨在將健康的生活理念與實用的生活技能帶入校園。它不僅豐富了師生的課余文化生活，更創新了校園健康教育的形式，通過寓教于樂的方式，有效提升了師生們的健康素養與自我保健意識，在校園內營造了關注健康、熱愛生活的良好氛圍。
作者：沈格亦
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