職場中，為什么說有壓力才有動力？

職場中，為什么說有壓力才有動力？

職場中要如何將壓力轉化為動力？

首先，小學的時候，我們就應該學過列寧的名言：會休息的人才會工作，會休息才是提升工作效率的第一步。他也是強調，要休息好才是工作好的前提，只有懂得釋放壓力，懂得適當暫停，才能在工作中保持活力。

英國首相丘吉爾，在二戰期間可以說是日理萬機，但他任然要保持每天午睡1個小時，甚至在晚餐前還要補覺2個小時，他也覺得足夠的休息才是工作好的前提，主動休息才能釋放壓力，釋放了壓力才能應對高強度工作。

鄧小平，在《關于科學和教育工作的幾點意見》中也提出，要注意勞逸結合，腦力勞動和體力勞動要相結合，這樣不僅不會降低，而且有助于提高教學質量，這是對教師們的一種要求，也是希望能適當降低一些壓力，才能更好的工作，這是從政策層面肯定了休息對工作質量的提升作用。

朱光潛則分享了，當他覺得壓力大，狀態不佳的時候，他就會丟開工作去鄉下散布，他發現放松之后精神百倍，原本以為不可能完成的任務也能輕松面對，他得出結論：任何事情想要做好，前提是沒有壓力，保持精神飽滿。

梁實秋也以自身的經歷，說壓力就像憋氣，憋久了就會臉紅脖子粗，只有足夠的休息，適當的方式，工作才能長久，他主張通過勞逸結合，反對過度消耗，認為張弛有度的工作才能保持高效。

笛卡爾，則直接提出“誰不會休息，誰就不會工作”，就已經很明白的說了，沒有壓力的工作才是有效率的工作，有壓力會心理憔悴，身心疲憊，最終影響工作質量。

烏申斯基，他認為“休息是人的一種最合理的，也是最正常的享受”，他指出，只有會休息的人，才能更好地工作，休息與成功常相伴，成功后的休息更顯美好。

莎士比亞：稱“休息是滋養疲乏的精神保姆”，休息之后的人才會更有創意，壓力只會讓人崩潰，人的精神需要通過休息來恢復，壓力過大，效率會下降。

泰戈爾：以“休息之隸屬于工作，正如眼瞼隸屬于眼睛”的比喻，更是強調了沒有壓力的工作是最佳狀態的工作，也是最有質量的工作，休息又不是逃避工作，而是為身心恢復創造活力，以便更好地迎接所有挑戰。

綜上所述，工作中有壓力了，就沒有動力了。