我在文明實踐站過小雪（一）

小雪節氣將至，各新時代文明實踐所（站）紛紛開展形式多樣、內容豐富的小雪節氣主題活動，讓轄區居民在親身體驗中感知時節變遷，于歡聲笑語里增進鄰里情誼，讓這個冬日充滿傳統文化的溫度與社區大家庭的暖意。

普蘭店區城子坦街道新時代文明實踐所聯合海天婦產醫院志愿服務隊，開展“冬季中老年慢性病與婦女常見病預防”專題科普活動。醫務志愿者針對中老年人群在低溫環境下易發的心腦血管疾病、呼吸道感染及關節養護等問題，結合實例進行了生動講解，強調定期監測、合理用藥和科學保暖的重要性。同時，針對婦女群體，志愿者還細致講解了冬季常見婦科疾病的預防措施、經期保健知識以及產后冬季調理注意事項，幫助女性居民提升自我防護意識。互動環節中，志愿者們為居民提供了一對一的健康咨詢，解答了關于高血壓冬季控制、糖尿病飲食管理、女性體質調理等個性化問題。接下來，街道將持續開展有針對性的健康服務，將暖心關懷送到群眾“家門口”，切實增強居民的健康獲得感與生活幸福感。

金普新區灣里街道山城社區新時代文明實踐站舉辦“享時節之美 閱幸福人生”主題讀書分享會。活動現場，社區工作人員為居民們科普了小雪節氣的由來、物候特點及民間習俗，讓居民們深刻感受到古人順應時節、樂享生活的生存智慧，進一步加深了對傳統節氣文化的認知與喜愛。隨后，社區工作人員領讀節氣詩詞《小雪》，在場居民沉浸在冬日獨有的詩意氛圍里，讓閱讀成為連接節氣與生活的紐帶。為契合小雪時節溫補潤燥的養生需求，社區還準備了養生茶飲與特色小吃、時令水果，讓居民在品嘗美味的同時，感受到社區的細致關懷。除此之外，社區統一訂購、發放惠老冬菜，還邀請了幾位有多年腌菜經驗的老人現場分享腌制技巧。一份份飽含心意的冬菜，讓冬日暖意直達心間。此次活動以節氣為媒、以讀書為橋，既讓居民們領略了傳統節氣的文化魅力，又搭建了鄰里互動交流的平臺。

為感謝轄區黨員及志愿者長期以來的無私奉獻，甘井子區泡崖街道金興社區新時代文明實踐站開展免費健康體檢活動。合作醫院結合黨員及志愿者的年齡結構與常見健康需求，量身定制了全面的體檢套餐，全方位排查健康隱患。體檢過程中，醫護人員耐心細致地為每位參與者進行檢查，仔細詢問日常飲食、用藥及身體不適情況，針對秋冬季節高發的高血壓、關節炎等問題，逐一給出飲食調理、運動保健及用藥指導建議。現場還開展了健康講座，醫護人員結合小雪節氣特點，普及“溫補御寒、防燥護陰”的養生知識，幫助大家建立科學的健康生活理念。此次活動既是對“奉獻者”的致敬，又是社區服務民生的生動實踐。下一步，社區將推出更多便民惠民服務，用實際行動織密民生關愛網。

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