每天走多少步可以降低阿爾茨海默的風(fēng)險(xiǎn)？

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撰文 | 姚湧 小學(xué)森 廬州月

責(zé)編 |既來(lái)知

1 每天走多少步可以降低阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)？

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缺乏運(yùn)動(dòng)是阿爾茨海默病（Alzheimer’s disease，AD）的危險(xiǎn)因素，但其與AD病理進(jìn)展的關(guān)系尚不清楚。近日，哈佛醫(yī)學(xué)院Jasmeer P. Chhatwal團(tuán)隊(duì)通過(guò)用計(jì)步器測(cè)量認(rèn)知功能未受損的老年人的步數(shù)證明，在淀粉樣蛋白基線水平已經(jīng)升高的個(gè)體中，較多的體育活動(dòng)與較慢的認(rèn)知和功能下降之間存在關(guān)聯(lián)。有趣的是，這種關(guān)聯(lián)在淀粉樣蛋白基線或持續(xù)水平較低的個(gè)體中并不存在。并且，較高的體育活動(dòng)與淀粉樣蛋白相關(guān)的下顳區(qū)tau積聚較慢有關(guān)，這又顯著介導(dǎo)了認(rèn)知能力下降較慢的關(guān)聯(lián)。從運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度角度分析，上述關(guān)聯(lián)在中等水平的體育活動(dòng)（每天5001-7500步）時(shí)即達(dá)到平穩(wěn)狀態(tài)，這可能為習(xí)慣久坐的老年人提供了一個(gè)更為接近的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。相關(guān)論文于11月3日發(fā)表在《自然·醫(yī)學(xué)》（Nature Medicine）雜志。

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• https://www.nature.com/articles/s41591-025-03955-6

2 長(zhǎng)期食用烤花生可改善老年人的腦血管健康

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飲食干預(yù)是改善老年人健康最便捷可行的途徑。近日，荷蘭馬斯特里赫特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)科學(xué)系Peter J. Joris團(tuán)隊(duì)完成了一項(xiàng)31名健康志愿者參與的臨床試驗(yàn)，其中飲食干預(yù)組成員每天攝入60克無(wú)鹽烤花生，持續(xù)16周。隨后，研究人員對(duì)參與者的腦血流量和認(rèn)知表現(xiàn)進(jìn)行了評(píng)估。結(jié)果顯示，與對(duì)照組相比，食用烤花生的志愿者的大腦血流量整體提高了約3.6%，灰質(zhì)部位血流量提高了約4.5%，言語(yǔ)記憶表現(xiàn)提高了約5.8%。此外，在臨床試驗(yàn)期間，烤花生攝入組志愿者的收縮壓（高壓）和脈壓（高壓與低壓的差）均比對(duì)照組偏低。該研究提示，長(zhǎng)期適量食用無(wú)鹽烤制的花生可能會(huì)對(duì)老年人健康的維持起到促進(jìn)作用。相關(guān)論文于11月1日發(fā)表在《臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)》（Clinical Nutrition）雜志。

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• https://doi.org/10.1016/j.clnu.2025.10.020

3 暴力攻擊或自殘行為的神經(jīng)機(jī)制

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孩童時(shí)期所經(jīng)歷的身心創(chuàng)傷常會(huì)引發(fā)個(gè)體的暴力攻擊或自殘行為。近日，弗吉尼亞理工學(xué)院和州立大學(xué)生物醫(yī)學(xué)研究所Sora Shin團(tuán)隊(duì)通過(guò)小鼠實(shí)驗(yàn)解析了其中的神經(jīng)機(jī)制。該團(tuán)隊(duì)確定，表達(dá)L型鈣通道（L-type calcium channel，LTCC）的丘腦連接核（thalamic nucleus reuniens，RE）是調(diào)節(jié)上述兩種行為的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。早期生活創(chuàng)傷使得囊泡谷氨酸轉(zhuǎn)運(yùn)體2（vGlut2）RE神經(jīng)元中的LTCC活性過(guò)高，神經(jīng)元持續(xù)激活，進(jìn)而導(dǎo)致動(dòng)物攻擊性和自殘易感性增加。激活投射到腹側(cè)海馬體（vCA1），而非內(nèi)側(cè)前額葉皮層的vGlut2-RE神經(jīng)元會(huì)提升正常小鼠的攻擊和自殘傾向。此外，研究人員還鑒定出RE神經(jīng)元調(diào)節(jié)vCA1神經(jīng)元的兩個(gè)不同亞群，一個(gè)投射到下丘腦以驅(qū)動(dòng)攻擊性，另一個(gè)投射到基底杏仁核以介導(dǎo)自殘。該研究為緩解早期逆境造成的破壞性行為提供了潛在的治療靶點(diǎn)。相關(guān)論文于11月5日發(fā)表在《科學(xué)·進(jìn)展》（Science Advances）雜志。

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• https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.ady5540

4 能磁性移除腎結(jié)石的水凝膠醫(yī)療設(shè)備

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輸尿管鏡激光碎石術(shù)是治療腎結(jié)石最為常見(jiàn)的手術(shù)。遺憾的是，碎石術(shù)后結(jié)石碎片的清除效率低下，往往導(dǎo)致清除不完全，引發(fā)腎梗阻、感染、大個(gè)兒結(jié)石再次形成以及重復(fù)手術(shù)。近日，斯坦福大學(xué)泌尿外科Joseph C. Liao團(tuán)隊(duì)將磁性移除的概念轉(zhuǎn)化為一種醫(yī)療設(shè)備。該設(shè)備能夠在輸尿管鏡提供的圖像引導(dǎo)下進(jìn)行原位磁性水凝膠輸送、腎結(jié)石磁化和特制的磁性線捕獲。通過(guò)實(shí)驗(yàn)豬模型，Joseph C. Liao團(tuán)隊(duì)證明了該裝置在結(jié)石移除上的可行性和安全性：排石用的磁性水凝膠可被完全去除，沒(méi)有毒副作用，裝置也不會(huì)對(duì)組織造成損傷。在1周生存實(shí)驗(yàn)中，研究人員發(fā)現(xiàn)故意留在豬腎中的水凝膠可以通過(guò)生理排尿清除，且無(wú)不良影響。相關(guān)論文于10月29日發(fā)表在《裝置》（Device）雜志。

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• https://www.cell.com/device/fulltext/S2666-9986(25)00284-4

5 田間風(fēng)速下降提高了我國(guó)玉米產(chǎn)量

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平蕪一望春將老，細(xì)雨和風(fēng)麥秀花。風(fēng)是影響農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的關(guān)鍵氣象因素，對(duì)作物的生長(zhǎng)和產(chǎn)量至關(guān)重要。近日，北京師范大學(xué)國(guó)家安全與應(yīng)急管理學(xué)院Jialu Xu團(tuán)隊(duì)通過(guò)1980-2017年天氣和作物數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)建模，評(píng)估了風(fēng)對(duì)我國(guó)玉米生產(chǎn)的影響。該分析在不同地區(qū)和種植規(guī)模上得到了一致的結(jié)果，即在控制溫度和降水等其他變量后，玉米在生長(zhǎng)期所受風(fēng)力每降低1米/秒，其產(chǎn)量會(huì)增加9.4%左右。概括來(lái)講，1980年至2010年的三十年風(fēng)速下降使我國(guó)的玉米產(chǎn)量增加了1.012億噸，完全挽回了因氣溫變暖造成的生產(chǎn)損失。然而，近十年來(lái)，我國(guó)越來(lái)越多的地區(qū)所受風(fēng)速出現(xiàn)了提升的跡象，加之氣候變暖，風(fēng)給農(nóng)作物帶來(lái)的增產(chǎn)效應(yīng)迅速減弱。相關(guān)論文于11月4日發(fā)表在《自然·通訊》（Nature Communications）雜志。

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• https://www.nature.com/articles/s41467-025-64725-z

6 全球氣候變暖使土壤微生物豐度降低

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健康的土壤對(duì)糧食生產(chǎn)和氣候穩(wěn)定至關(guān)重要，土壤微生物驅(qū)動(dòng)著保證土壤健康的關(guān)鍵過(guò)程，如養(yǎng)分循環(huán)和碳儲(chǔ)存。然而，由于現(xiàn)有研究持續(xù)時(shí)間短、地理范圍有限，預(yù)測(cè)土壤對(duì)全球變暖的長(zhǎng)期反應(yīng)仍具挑戰(zhàn)。近日，西北農(nóng)林科技大學(xué)農(nóng)學(xué)院Xiaoliang Qin團(tuán)隊(duì)對(duì)2786對(duì)觀測(cè)結(jié)果進(jìn)行了全球薈萃分析，以評(píng)估氣候變暖對(duì)土壤微生物多樣性和豐度的影響。總體而言，土壤微生物的多樣性和豐度隨著變暖幅度和年平均氣溫的增加而持續(xù)下降。在《巴黎協(xié)定》SSP1-2.6情景下，氣候長(zhǎng)期變暖（≥5年）預(yù)計(jì)將使全球土壤微生物的豐富度降低7%-9%。該研究揭示了全球變暖下微生物多樣性和豐度損失的模式，提高了我們?cè)u(píng)估氣候變化所產(chǎn)生的長(zhǎng)期風(fēng)險(xiǎn)的能力，并強(qiáng)調(diào)迫切需要采取緩解策略來(lái)保護(hù)土壤微生物群。詳細(xì)數(shù)據(jù)于10月30日發(fā)表在One Earth雜志。

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https://doi.org/10.1016/j.oneear.2025.101511