AI新世相｜普通人的AI生存實錄和成長指南

AI大模型面世三年，到底改變了什么？或許是一個復盤的時候了。

不夸張的說，現在，人類已經很難完全脫離AI，AI在生活中的滲透程度，是從觸達到包圍的變化。

百度創始人李彥宏在今年的百度世界大會上提出「內化AI能力」，「讓AI成為企業發展和個人成長的原生推動力」； 對于個體來說，李彥宏認為，AI能增強每個人的能力和創造力。

在AI native的浪潮里，我們每個人是如何存在的，又應該去如何成長，已經是一個必須要面對的課題。

李彥宏此時的論斷，或許給每個普通人，指引了一個未來方向，我們不止要使用AI、深度用AI，更要用AI內化、延展自己的能力，讓自己更有競爭力，同時在與AI深度碰撞的過程中，也能切實感受到AI給生活帶來的驚喜變化與更多可能。

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快手ID「江橙子味棒棒糖」最近收獲了第一個爆款視頻，點贊4萬+，瀏覽量30萬+，這個數據讓她很開心。她分享的是自己用百度文心APP新上線的「魔法漫畫」功能，創作成毅新劇《天地劍心》名場面安利漫畫的過程，僅上傳了幾張圖片，就得到了一組分鏡完整的國風漫畫。

類似的，再分享一則在文心社區看到的二創漫畫，是以龔俊新劇《暗河傳》為素材創作的《暗河Q傳》，畫風頗為可可愛愛。

一位某演員后援會產出組的大粉薇薇說，這下子安利產出要有新流派了。以前常見的要么是站姐出圖，要么是二創視頻，她覺得AI漫畫流派能闖出來也說不定，畢竟創作門檻要低太多了。她還順道安利了魔法漫畫的「我和偶像的戀愛日常」模板，戲稱是飯圈的「夢女神器」，簡單幾張圖片，就能迅速感受一把漫畫版的「嫂子竟是我自己」。

老二次元莫莫最近則發現了超快速制作谷子的新玩法。只要上傳圖片，選好模版，系統就能生成并打印出設計好的吧唧，她把用到的應用「橙篇」稱為她的「痛AI 」，雖然，橙篇作為百度文庫的綜合性AI Native產品，本身主打的功能其實是知識檢索和問答、超長圖文理解和生成、深度編輯和跨模態自由創作等。

對于在一家出海平臺市場部供職的小也來說，AI帶給她的改變則更為系統。在打工人這個角色里，小也認為自己的工作流程在近一兩年是不斷被AI重塑的。

她自稱是個AI 雜家，有數個用不同AI大模型自己打磨出的工作流，以及多個AI應用，來滿足日常的工作需求。以她常用的百度系產品為例，她習慣用GenFlow來做信息收集和整理、數據分析、可視化、月報PPT等工作；用秒噠的無代碼能力來做一些活動的邀請函、簽到系統等產品；日常的會議錄音和視頻，則會用百度網盤的AI筆記來做初步整理。

作為一個市場部的中層員工，這些幾乎覆蓋了小也的所有案頭工作。而她剛入職的時候，這些還是全部要靠手搓的。

在今年百度世界大會上，最新升級的GenFlow 3.0、秒噠2.0，又為用戶們帶來了更多提高生活工作效率的功能

現場，一位00后校招生分享了她用GenFlow 3.0將自己養的小貓的照片「變身」成機車騎士的小故事。這種富有想象力的創作，借助傳統的設計工具可能要花很長時間。據她介紹，GenFlow 3.0已經能幫她完成工作中的很多任務，比如做PPT、數據分析、調研、寫日報周報等等。

升級后的秒噠2.0可以一鍵生成全棧應用，簡單來說就是一句話，它就給你包圓兒全開發流程，應用直出。秒噠的產品負責人現場讓它生成了一個閑置服裝交易平臺，只需幾分鐘，一個涵蓋商品展示、AI試裝、下單支付等功能齊全的平臺就搭好了。

還有很多生活工作的場景，隨處可見到百度AI的身影。在很多城市的街頭，蘿卜快跑已經成為很多人的日常出行方式選擇；山東德州夏津縣后趙莊村三位村書記用自己的數字人開啟直播間后，村里的紅薯、南瓜從滯銷到賣空，村民們也有了收入。

僅從百度一家公司的產品來看，AI就已經在為我們日常生活的方方面面提供解決方案了。

超級助手或者萬能管家的角色，AI儼然已經勝任。

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事實上，還不止如此。AI另一方面的價值，是與人的情感連接和情緒共存。

快節奏的生活、使得當代人既要求人際交往的邊界感，又需要一個高度放松的安全空間。據應用情報公司Appfigures的最新數據，截至2025年7月，AI陪伴應用已在全球創造了2.21億美元的消費支出。在全球337個活躍且產生收入的AI陪伴應用中，有128個是2025年發布的。

很多人用AI陪伴自己、解答情感問題，在不確定的時代，AI成為人們尋求確定性的一種解法，在一些社交平臺上，不少用戶分享自己被AI治愈到的瞬間，有數據統計，人們對AI說的最多的詞之一，是——謝謝。可見，AI真的能給我們帶來很多美好。

用戶的情感需求，也是百度的很多AI產品在功能設計時著重考量的點。在本次大會上，百度的搜索展示了一項特別的功能升級-數字人智能體，它不僅能幫你解答運動、健康、理財等各種問題，還能實時陪伴你、理解你。

我們還看到了AI帶來的更多有溫度的時刻。

在新疆阿克蘇溫宿縣四中，抖音知識博主「光頭強老師」用GenFlow生成PPT、動畫和測試題，為孩子們上了一堂關于火箭發射的物理課，他希望留守兒童不被地域所限制，「我想讓他們能夠去看世界，用技術幫助孩子們跨越知識的鴻溝」。

在河南鶴壁市石林鎮三家村，97年的大學生村官小芳則用GenFlow建立了一個老年人反詐課堂。

在小芳統管的400多名村民中，近8成是60歲以上老人。一位環衛阿姨看短劇時被騙錢后，小芳意識到了農村日益嚴峻的老年人反詐問題，她不是法律或教育專業出身，但GenFlow幫她完成了課程大綱制定、權威案例搜集、PPT生成、講稿撰寫等工作，搭建了一個簡單易懂、適合老年人的反詐課堂。

這兩個案例，大約就是AI版的「幼吾幼」和「老吾老」。

我還留意到，這次百度世界大會的展區提出了「AI超級生活社區」的概念，希望在班味兒彌漫的環境里，為打工人們去去班味兒，輕松一下，感受一下AI的煙火氣和溫度感。

事實上，硅機世界的精神烏托邦，一直是大眾的剛需。從8年前爆火的游戲旅行青蛙，這個需求已經被論證了——人人都需要一只無憂無慮的旅行青蛙，在平行世界每隔幾天寄回的明信片。

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從超級助手再到靈魂搭子，AI正在全方位包裹我們的生活。在這一進程中，有不少是百度AI給人們打開的「新世界」。事實上，過去10年，百度世界的主題都是AI。10年間AI完成了幾乎是不可思議的蝶變，百度也堪稱國內布局AI最早、最全面、最深入的公司。

在大會后訪談中，李彥宏進一步談到， 「我們一直是希望百度的創新、技術，能夠被外界更多地使用。我一直在強調，技術的價值，一定是解決現實社會當中的問題」、「我們更關注的，還是這些技術創新到底在哪兒能用上，用上之后能產生多大價值」。

這或許正是百度為什么一直格外關注用AI應用產品，給人們的生活生產工作學習的各個場景都能帶去實際價值的原因所在。

今年的百度世界上，李彥宏提出，AI正在跨越全新的臨界點，從智能涌現走向效果涌現。AI產業也正轉向更健康的「倒金字塔」產業結構——不管芯片廠商賺多少錢，芯片之上的模型要能夠賺到10倍的價值，基于模型開發出來的應用能夠創造100倍的價值。

從這個角度來看，基于百度AI基礎設施支撐之上的各類應用，未來對百度和用戶的價值和意義，則類似于小程序、視頻號等如今對騰訊和用戶的價值和意義，是「倒金字塔」的上層，也是價值綻放最寬闊的部分。

對每個普通人來說，在這場應用價值綻放的AI native的浪潮中，也很有必要主動加強與AI的連接，內化個人的AI能力，找到自身價值綻放的時刻。

AI first現在是職場的核心競爭力之一了，今年看到的一些招聘內推，甚至已經對一些崗位提出「深度使用AI 」。一個打工人的AI使用能力，是在為個人能力加杠桿。

除了盡可能去深度使用各類AI應用，「給自己做教練」或許是一個好的思路。

你可以嘗試，基于過去的日記、工作筆記、文學創作等記錄，用AI模型去「生成」一個數字化的自己，讓它具備與你貼合的思維模式和記憶庫。甚至，你可以要求AI將它設置得比你本人更成熟和年長一些。

這樣，AI分身就將不只是簡單的分身，而是你的教練和導師，并繼續和你一起成長。