近期,氣溫降低明顯,疊加晝夜溫差大和空氣干燥等因素影響,個人感染流感、肺炎等呼吸道傳染病的風(fēng)險增加。在眾多的防病措施中,接種疫苗是預(yù)防特定傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段,能夠顯著降低感染風(fēng)險和重癥發(fā)生率。尤其對于兒童、老年人和慢性病患者等重點人群,及時接種流感和23價肺炎疫苗,可以為大家建立起堅實的“免疫屏障”。除了疫苗接種,掌握全面的防病知識也同樣重要。
讓我們一同學(xué)習(xí),科學(xué)預(yù)防呼吸道疾病,守護(hù)自己和家人的健康。
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流感即流行性感冒,是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。典型的流感癥狀為持續(xù)高熱、頭痛、全身酸痛、喉嚨痛、疲乏無力、精神萎靡、可伴有咳嗽等癥狀。流感病毒的抗原變異特性使得其傳染性相對更強,人群普遍易感,且個人在不同的流行季節(jié)可多次感染,主要通過患者打噴嚏、咳嗽或說話等產(chǎn)生的飛沫傳播,此外,接觸被病毒污染的物品,經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸也會引起感染。流感還會加重潛在的疾病(如心肺疾患),部分患者會出現(xiàn)急性肺損傷、急性呼吸窘迫綜合征或繼發(fā)細(xì)菌性肺炎,尤其是小孩、老年人和慢性病患者得病后更容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥,嚴(yán)重的可以引起死亡。
流感和普通感冒的區(qū)別?
病因不同
流感通常是由流感病毒感染引起,而普通感冒主要是由于鼻病毒、副流感病毒等引起。
癥狀不同
流感往往來勢較急,常引起發(fā)熱、肌肉酸痛等全身癥狀。普通感冒更多表現(xiàn)出上呼吸道的不適,包括打噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛癢等,病程相對較短,在3-7天內(nèi)就能明顯緩解。
流行特點不同
流感在我國北方地區(qū)呈明顯的季節(jié)性流行,通常在冬春季高發(fā)。普通感冒無明顯季節(jié)性流行特點。
如何在流行季節(jié)做好預(yù)防?
接種流感和23價肺炎疫苗:疫苗是預(yù)防呼吸道傳染病及其嚴(yán)重并發(fā)癥的最有效手段。
【日常防護(hù)措施】
◇ 勤洗手,使用肥皂和流動水,或使用含酒精的免洗洗手液。
◇ 科學(xué)戴口罩,在流感高發(fā)季節(jié)或人群密集的公共場所,佩戴口罩能有效減少病毒傳播。
◇ 保持良好呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋口鼻。
◇ 避免前往人員密集、空氣不流通的場所。如果必須前往,應(yīng)佩戴口罩,減少感染的風(fēng)險。
◇ 保持室內(nèi)空氣流通,定時開窗通風(fēng),讓室內(nèi)空氣更潔凈。
◇ 與流感患者保持距離,如果身邊有流感患者,應(yīng)盡量保持1米以上的距離,避免近距離接觸。同時,避免接觸患者的物品,如餐具、毛巾、衣物等,如果必須接觸,應(yīng)先進(jìn)行消毒處理。
◇ 增強免疫力,均衡飲食,保證攝入充足的營養(yǎng)、適量運動、充足休息。
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文字|婦女保健科 劉偉芳
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