早上多跟孩子說這些話，孩子會越來越旺

文/婷媽

早上的時光，是親子關系的“黃金互動期”。孩子一天的情緒、狀態，往往從清晨和父母的對話開始。

很多家長早上忙著催起床、催吃飯、催上學，開口就是“快點”“別磨蹭”，卻忘了一句溫暖的話、一句肯定的話，能給孩子注入滿滿的能量。

那些讓孩子“越來越旺” 的話，藏著理解、信任和愛，能幫孩子建立自信、積攢底氣，在成長路上越走越順。

1、賦能式鼓勵，養出自信的孩子

曉雯的兒子樂樂以前是個特別膽小的孩子：不敢主動舉手發言，遇到陌生人就躲在媽媽身后，做事情也總怕自己做不好。后來曉雯聽了育兒講座，開始改變早上的溝通方式。

每天早上送樂樂上學時，她不再說“上課要認真聽講”，而是換了種說法：“媽媽記得你昨天說想嘗試回答老師的問題，今天勇敢舉手試試呀，不管對錯，你愿意嘗試就特別棒”“你上次自己整理了書包，做得又快又好，今天肯定也能自己搞定”。

一開始樂樂還有點猶豫，可慢慢的，在媽媽的鼓勵下，他真的開始主動舉手，遇到困難也會試著自己解決。

很多家長總覺得“孩子還小，需要批評才能進步”，可早上的指責只會打擊孩子的自信心，讓他帶著負面情緒開始一天。

而賦能式的鼓勵，不是空泛的“你真棒”，而是具體到孩子的努力和閃光點。這種話能讓孩子感受到 “爸爸媽媽相信我”，從而生出勇氣，敢于挑戰、敢于嘗試，自信就這樣在一次次鼓勵中慢慢扎根。

2、接納式表達，給孩子滿滿的安全感

鄰居家的小女孩朵朵，之前總愛鬧脾氣，早上常常因為一點小事就哭：衣服不合心意要哭，早餐不是喜歡的要哭，出門晚了也會哭。朵朵媽媽一開始很不耐煩，經常說“這點小事有什么好哭的”“再哭就不讓你上學了”，結果朵朵哭得更兇。

后來朵朵媽媽改變了策略，早上不再指責，而是先接納孩子的情緒。朵朵不想穿裙子時，媽媽會說：“媽媽知道你今天想穿褲子，覺得更舒服對不對？那我們趕緊換好，不然要遲到啦”；朵朵因為早餐不是包子哭鬧時，媽媽會說：“你本來期待吃包子，結果是粥，有點失望對不對？沒關系，晚上我們就買包子吃，早上先喝點粥墊墊肚子”。

神奇的是，朵朵的脾氣慢慢變好了，早上很少再哭鬧，還會主動跟媽媽商量事情。

孩子的情緒沒有對錯，早上的哭鬧、煩躁，其實是在表達需求。

很多家長急于糾正孩子的“問題”，卻忽略了情緒的疏導。接納式的表達，能讓孩子感受到 “我的情緒被看見、被理解”，從而獲得滿滿的安全感。

帶著安全感出門的孩子，內心更平和，也更能從容面對一天的挑戰，不會因為一點小事就崩潰。

3、引導式話語，激發孩子的行動力

老周的兒子小宇，以前是個“拖延大王”：早上鬧鐘響了半天不起床，起床后磨磨蹭蹭穿衣服、刷牙，總要等到最后一刻才慌慌張張出門。

老周以前每天早上都要吼好幾次，可越吼小宇越慢，親子關系也很緊張。

后來老周換了種方式，用引導式的話代替催促。早上鬧鐘響后，他會說：“小宇，現在是 7 點啦，你想先穿衣服還是先刷牙？媽媽給你兩個選擇”；準備早餐時，他會說：“我們今天要在 7 點 40 分出門，你覺得現在開始吃飯，多久能吃完呀？”；出門前，他會說：“書包里的課本、文具都帶齊了嗎？你自己檢查一下，媽媽相信你能搞定”。

慢慢的，小宇不再需要爸爸催促，每天早上會自己安排時間，主動完成各項事情，還學會了自己檢查書包、整理物品。

早上的催促，只會讓孩子陷入“被動應付” 的狀態，還會引發逆反心理。

而引導式的話語，不是替孩子做決定，而是把選擇權和責任交給孩子。這種方式能讓孩子感受到被尊重，從而主動調動積極性，學會自我管理。當孩子能自己安排早上的時光，不僅能養成良好的習慣，還能培養責任感和獨立能力，這正是“越來越旺” 的核心動力。

孩子的“旺”，不是指成績有多好，而是指自信、樂觀、有責任感，能從容面對成長中的各種挑戰。

早上的幾句話，看似微不足道，卻藏著教育的大智慧。賦能式鼓勵給孩子自信，接納式表達給孩子安全感，引導式話語激發孩子的行動力。這些話里沒有指責、沒有說教，只有理解、信任和愛。

早上多跟孩子說這些話，就是給孩子的成長注入養分，讓他在愛和鼓勵中，一步步成為更好的自己。

（圖片來源網絡，如有侵權，請聯系刪除）

我是@婷媽alan，國家認證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經驗，歡迎關注我，一起陪伴孩子成長。