廣東
手機給了我們更便捷的社交方式，走到大街上，地鐵上，我們會發現最多的行為是每個人盯著手機刷屏。回到家中，伴侶各自刷手機，更多的是隔著屏幕溝通，而失去了面對面交流的機會。
突然有一天，我們發現手機正悄悄地替代成了你的伴侶。英國在2020年曾做出過一個研究，25%的人表示手機會影響到他們的親密情感。目前家庭生活中，睡前最常的行為是使用手機，而非閱讀，聊天和親密互動等。
它不僅占用了我們溝通的時間，更直接干擾到性生活。當我們沉迷手機時，就會不再關注另一半。缺乏正常的言語，眼神和肢體接觸，親密度隨之下降。彼此的心理也會變得冷漠，沒有情感支持。長久持續，彼此不再愿意探索和嘗試幸福體驗，冷淡，心因性障礙等問題都會因此出現。
控制我們的手機使用時間，讓愛重新回歸。
彼此達成一致目標，睡前一個小時不看手機。將專注力置于當下的環境下，與另一半進行更多的溝通交流。
每天相約共同放松的時段，放下手機，一起做喜歡的事情。比如聽音樂，鍛煉，閱讀或者看電影等。增加面對面相處交流的機會。
人類是情感生物，我們需要通過眼神，言語等交流去促進彼此間的親密關系。請別再讓手機替代你的伴侶！
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