北京
節目介紹
渡過每半個月，邀請一位優秀陪伴者，從具體陪伴話題入手，以陪伴故事、主題分享、在線答疑等形式，幫助大家更好理解精神心理疾病以及治療康復過程中的問題，學習更好照顧自己、陪伴家人。
節目信息
標題
心平能愈三千疾——做自己和孩子的定心丸
播出時間
2025年11月12日，周三晚20:00
直播鏈接
在陪伴中無數次見證過“內在穩定”如何重塑親子關系，也看到：家長的愛，常常被自己的焦慮和疲憊所掩蓋，無法真正傳遞給孩子。
愛需要穩定的內心作為通道，當您被情緒淹沒，再好的道理和方法也無法流入孩子心中。本次直播將分享三個內容：
安己：快速穩定術——一個在情緒上頭時，能立刻讓自己平靜下來的“安心”工具。
安親：關系破冰法——如何用您的穩定，為孩子創造一個安全、開放的溝通氛圍。
安內：根本療愈力——如何停止自我耗竭，讓平和從您的內心自然生發。
學會先安頓好自己，讓愛穩定地流淌，您內心的平靜，就是給孩子最好的支持。
嘉賓：穩穩幸福
渡過傾聽者，休復學團隊高中一群、高中二群群主，二月花復學陪伴營陪伴老師，健康管理師
主持人:娜娜
渡過三星陪伴者，2022至2024渡過優秀陪伴者，重度抑郁癥康復者。
關于陪伴者計劃
陪伴者計劃是渡過于2018年6月在業內率先推出的項目，其主旨是：發掘、整合、賦能情緒障礙康復者及其家屬，從社會支持層面入手，為患者提供全程服務，從而在“生物－心理”之外，探索心理障礙康復第三條道路，建立并完善第三系統——社會支持系統，“短期是診治，長期是成長，全程是陪伴”。目前已建立了比較完善的陪伴者培養與管理體系，組建了一支實踐經驗豐富、有愛心、有專業能力的陪伴者隊伍。
誰是陪伴者
渡過陪伴者大多是抑郁癥康復者及其屬，經過系統化培訓和嚴格篩選，用自身康復經歷和專業知識，通過傾聽、理解和支持，陪伴你渡過無助的抑郁康復之路。
直播回放
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