北京
11月9日，凱拉·達馬托以在波士頓半馬比賽中
11月9日，41歲的凱拉·達馬托(
Keira D'Amato)以1:11:18獲得波士頓半馬第十名，她正在為12月7日的瓦倫西亞馬拉松進行最后的備戰。
凱拉·達馬托出生于1984年10月21日。就讀于美利堅大學期間，她是NCAA越野賽的頂尖好手，大學畢業后試圖轉為職業，但成績平平。因為傷病及婚姻，達馬托在結束2008賽季后一度遠離田徑運動，從事著一份房產經紀的工作，直至2017年秋季才重返賽場——此時，她接近33歲，生了兩個孩子。
今年，達馬托推出自傳《Don't Call It a Comeback(不要稱之為回歸) 》，講述自己仍在繼續的旅程。
凱拉·達馬托自傳
《紐約時報》作者斯科特·卡喬拉(
Scott Cacciola)在達馬托夏訓期間對其進行了報道?！赴ミ虾寐咕幾g如下——
當凱拉·達馬托在一工作日的清晨抵達楊百翰大學田徑場時，她已經在猶他州普羅沃寧靜的街道上跑過八英里了。太陽正從瓦薩奇山脈升起，這在某種程度上不是一個好消息：氣溫很快就會攀升至32℃，達馬托的訓練將變得更加艱難。
達馬托發自內心地感到興奮?！澳銈兛烧媸勤s上了個好日子！”她一邊喝著瓶裝水，一邊對幾位來訪者說道。
在10月迎來41歲生日的達馬托堪稱一個現象級人物：她在大學畢業后曾短暫轉為職業，卻因傷不得不在2008年遠離田徑運動；大約八年后，她重新穿上跑鞋，以“業余跑者”自居，對自己的未來不抱任何幻想。她只是單純想找回奔跑的樂趣。
但接下來的故事足夠瘋狂：達馬托成為了世界上最好的馬拉松運動員之一。
她在弗吉尼亞州里士滿擔任房地產經紀人并撫養兩個孩子。2022年1月，達馬托以2:19:12贏得休斯頓馬拉松冠軍，刷新了蒂娜·卡斯特(
Deena Kastor)2006年在倫敦創下的2:19:36的美國紀錄(這一紀錄同年10月被艾米麗·希森
Emily Sisson)在芝加哥提升至2:18:29)；2023年7月，達馬托以1:06:39贏得澳大利亞黃金海岸半馬冠軍，刷新了艾米麗·希森同年1月在休斯頓創下的1:06:52的美國紀錄(這一紀錄在今年1月被尼·凱拉蒂·弗雷茲吉
Weini Kelati Frezghi) 在休斯頓提升到了1:06:09)。
達馬托在2022年和2023年相繼創下美國女子馬拉松和半馬紀錄，現均位居美國歷史第二位
達馬托在今年與伊芙琳·斯賓塞(
Evelyn Spence)合作，推出名為《Don't Call It a Comeback(不要稱之為回歸) 》的回憶錄，這本書的副標題是“當我停止追逐個人最好成績，開始追尋幸福時發生了什么”，詳細講述了自己非傳統的成長之路。種種跡象表明，她的決心似乎比以往更為堅定。
達馬托一家在去年搬到了猶他州帕克城，此舉只為方便她加入由參加過漢城、巴塞羅那兩屆奧運會馬拉松比賽的埃德·艾斯通(
Ed Eyestone)執教的高水平訓練團隊。今年早些時候，達馬托售出了兩套房產——“我實在閑不下來。”她解釋道——但隨后便請了長假，想要看看跑步究竟會將自己引向何方。這項運動早已帶她抵達了超乎想象的遠方。
“我想要探索跑步的一切可能性，看看這項運動究竟能帶來怎樣的精彩?！?/p>
完成八英里熱身后，達馬托與幾名隊友在楊百翰大學田徑場匯合，開始了晨間訓練的核心內容：一英里重復跑，每組之間會有短暫的恢復時間。艾斯通教練將之稱為“索命一英里(fatigue miles)”。當達馬托在五分鐘以內輕松完成第一組后，教練問了她一個問題。
“你還能感覺到那八英里嗎？”
達馬托點了點頭。
“這正是訓練的精髓所在。我們累了，然后跑得更快了。”艾斯通解釋道。
達馬托在楊百翰大學訓練中
尋找快樂
九年前，達馬托在生下第二個孩子六周后，體重超標20多公斤。當時她設定了一個小目標：嘗試慢跑3分鐘。結果只堅持了90秒就哭了。
達馬托沒有放棄，她開始將每日慢跑當作從婚姻和育兒責任中抽身的短暫調劑。這是專屬于自己的時光。她報名參加了本地的5公里賽事，以25分稍多的成績沖過終點時，她欣喜若狂。
那時的達馬托，從未設想過自己會成為超越業余跑者的存在。但她一直在堅持奔跑，也一直在進步，配速逐步提升。2017年11月，在以2:47:00獲得里士滿馬拉松獲得第四名后，她恍然意識到自己或許能創造更多可能——這場非合規賽事也是她的首馬。
2017年，達馬托在里士滿完成首馬
創造美國紀錄的旅程絕非一帆風順。達馬托經歷了傷病與挫折的考驗，但她始終恪守讓跑步保持“愉悅”的承諾，通過設定小目標帶來大的改變。獎勵機制也同樣重要：每完成一次長距離，她都會獎勵自己一杯根汁啤酒。
在41歲這個許多運動員已經退役的年齡，達馬托仍是Nike的簽約運動員。她希望自己有更多的比賽——周日的波士頓半馬是達馬托今年的第四場比賽：4月，她以2:35:57完成波士頓馬拉松；7月底，她以32:19.40的個人第四好成績獲得美國錦標賽10000米第七名；9月中旬，她在哥本哈根半馬跑出1:09:07的個人第三好成績。她還將參加12月7日的瓦倫西亞馬拉松。
達馬托在7月底參加了美國田徑錦標賽10000米的比賽
達馬托也在不斷調整自己的目標——例如，她想奪回現在已經易主的美國紀錄。
“誰知道我能不能做到呢？”她在夏天這樣說道。
現年64歲的艾斯通教練回憶自己在30多歲時也曾面臨運動生涯的終結。雖然當時他仍是職業選手，卻發現自己逐漸失去了動力。經年累月的艱苦訓練早就讓身體不堪重負，而他的內心也已傾向于轉型教練。
對達馬托而言，情況有所不同。由于她在成年后曾遠離賽場很長一段時間，反而幸運地規避了這項運動帶來的某些消耗性損傷。正如艾斯通教練所說：“關鍵不在年齡，而在跑量?！?/p>
達馬托用1986年的美國經典喜劇電影《春天不是讀書天(Ferris Bueller’s Day Off)》中的場景來描述自己的現狀：片中的角色試圖通過倒車來減少父親法拉利跑車的里程表讀數——而達馬托的“倒車計謀”真的奏效了。
2017年重返賽場時，達馬托已經擁有了與跑步無關的成熟事業，還有兩個年幼的孩子。換句話說，她知道有很多方法可以讓自己感到滿足，而不需要通過登上馬拉松或路跑賽事的領獎臺來實現。
“這正是為什么我覺得自己拿到了一張外卡——因為我無所畏懼?！彼寡?。“我可以全身心地投入比賽，不計輸贏。和這樣帶著點兒瘋狂的跑者同場競技有很大風險，對吧？其他選手總會用‘她究竟會怎么做’的眼神來打量我。”
2022年和2023年，達馬托接連參加了尤金和布達佩斯世錦賽的馬拉松比賽，分別排在第8和第17名
樂于助人
在夏季完成場地賽訓練，參加了美國錦標賽10000米的比賽后，達馬托和隊友們齊聚楊百翰大學的體能訓練室。她徑直走向因“冰爽至極、無可挑剔”而被自己譽為“全球最佳”的飲水機，將一枚頂針大小的寵物雕像送給了“專門收集精巧小擺件”的體能教練布拉登·戈伊馬拉克(
Braden Goimarac)，隨后雙肩發力，開始和負重雪橇較勁。
任何接觸過達馬托的人都會很快意識到她的能量值有多高——她像是搭乘了一架大多數人聞所未聞的加了咖啡因的飛機。26歲的艾米麗·文特斯(
Emily Venters)正在備戰首馬，她覺得達馬托既是導師，也是勵志演說家。
“有些高強度訓練的時候，我會哭著懷疑自己究竟能不能跑馬拉松。”文特斯說道?！岸倳膭钗遥耗憧梢宰龅剑隳芸朔щy，這種感受正是突破的前兆。”
在享用了“簡直是人間美味”的巴西莓(a?aí，原產于 巴西 的紫色圓形小果實，生長在 棕櫚樹 上，因富含 抗氧化劑 被宣傳為“超級食物”)后，達馬托按時來到杰克·卡盧喬(
Jake Carluccio)身邊——這位專為運動員服務的按摩治療師每周為她進行調理。卡盧喬照例詢問本次需要重點調理的部位。
高強度的訓練后，達馬托要接受深度按摩
“呃，全身都要?！彼f著準備迎接一小時的痛苦治療?！拔夷芡瓿伤械呐懿接柧?，最后卻在這里被徹底打敗?！?/p>
卡盧喬將手肘抵住達馬托的臀肌，開始發力。
“Oh, nooo.”她呻吟著?！癘h, mannn.”
達馬托深知這種疼痛的必要性。她周跑量通常在100英里以上，經過卡盧喬的理療，她會煥然一新地驅車45英里返回帕克城的家里，準備接孩子們放學。十歲的兒子Thomas和九歲的女兒Quin對母親的自傳最大的興趣在于：書里提到了他們。
“我可太出名了！”Quin說。
達馬托的女兒Quin和兒子Thomas
達馬托與自傳作者斯賓塞在2022年開始合作時，兩人都沒想過這本書該如何結尾。彼時，達馬托內心的結局是：自己在2024年美國奧運馬拉松選拔賽中位列前三，代表美國隊出征巴黎奧運會。
事與愿違。去年2月初在亞特蘭大進行的美國奧運馬拉松選拔賽上，達馬托在16英里前后眼前發黑，因出現早期中暑癥狀被迫退出了比賽。
達馬托在書中融入了許多從自身經歷中汲取的人生教訓——關于擁抱機遇、慶祝小勝、接納失敗。真實人生總是充滿未竟之事，而這個道理在達馬托身上得到了更深刻的印證：就在完成書稿幾個月后，她的婚姻走到了盡頭。
“我不認為有誰的人生道路會是完美或一帆風順的，也不覺得自己有什么特別之處。但或許我領悟到了一些能幫助他人的獨特心得?！边_馬托表示。
最讓她感到欣慰的是，時常有女性在賽事現場向她致意，說因為她的榜樣力量而重新調整了自己的人生目標與夢想。
“我已經抵達了從未奢望過的高度，所以，不妨看看我究竟能走多遠?！?/p>
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