給專業(yè)人士的心理書單：認(rèn)知行為療法篇（2025-26版）

一杯咖啡全媒體編輯部

2025-2026 書單

適合專業(yè)人士的心理好書

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關(guān)注一杯咖啡公眾號，年度系列書單陸續(xù)發(fā)布中

想看一些心理學(xué)專業(yè)方面的好書，但是不知道怎么選？

不用愁，這份書單可以拯救你！

本書單主要是給心理咨詢師、心理行業(yè)工作者提供的專業(yè)研修類的書籍，根據(jù)你的閱讀需求，分為精神分析、認(rèn)知行為、家庭治療等分列書單。

上海公益心理團(tuán)隊——一杯咖啡全媒體編輯部每年推出《適合專業(yè)人士的心理書單》，由一杯咖啡資深心理咨詢師精選近2年出版及經(jīng)典好書，本次是2025-2026年度書單，比2024-2025版做了進(jìn)一步的更新，靠譜指數(shù)非常高！

本篇是認(rèn)知行為療法篇，如果你對認(rèn)知行為療法以及其新發(fā)展感興趣，可以讀這個系列的好書，有助你提升這一方面的專業(yè)素養(yǎng)！

1

萬千心理·認(rèn)知療法：基礎(chǔ)與應(yīng)用

（原著第三版）

作者:(美)貝克

出版社:中國輕工業(yè)出版社

出版時間:2024年08月

CBT療法創(chuàng)始人阿倫·貝克醫(yī)生女兒的作品，經(jīng)典的CBT入門書。從新手到資深，是治療師的案頭經(jīng)典書。50%重磅更新，全景展現(xiàn)CBT十年新趨勢。

2

萬千心理·認(rèn)知療法：進(jìn)階與挑戰(zhàn)

作者:(美)Beck

出版社:中國輕工業(yè)出版社

出版時間:2014年01月

《認(rèn)知療法：基礎(chǔ)與應(yīng)用》的升級版，在這本開創(chuàng)性著作中分享寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，指引治療師在遇到挑戰(zhàn)時，正確看待治療進(jìn)程中的阻礙；巧妙靈活地運(yùn)用治療技術(shù)，讓難題迎刃而解。

3

萬千心理·認(rèn)知行為療法中的核心勝任力：

成為高效且勝任的認(rèn)知行為治療師

作者:科里·F. 紐曼 著

出版社:中國輕工業(yè)出版社

出版時間:2024年06月

介紹了認(rèn)知行為治療師的核心勝任力—貫穿整個治療過程，包括建立治療聯(lián)盟、維持治療關(guān)系、評估、個案概念化和實(shí)施干預(yù)、監(jiān)測臨床結(jié)局以及維持治療效果等，有助于讀者在整個認(rèn)知療法框架中理解勝任力。作者紐曼博士先跟隨認(rèn)知行為療法之父阿倫·貝克接受訓(xùn)練，之后在費(fèi)城認(rèn)知療法中心見證了認(rèn)知行為療法中諸多領(lǐng)域的發(fā)展，他治療過有各種心理問題的人，也指導(dǎo)和督導(dǎo)過眾多心理治療師。

4

萬千心理·認(rèn)知行為治療的個案概念化

作者:（美）杰奎琳 B. 珀森斯著

出版社:中國輕工業(yè)出版社

出版時間:2019年10月

認(rèn)知行為治療個案概念化是一個在臨床實(shí)踐中使用循證治療的工作框架，其目的是為了讓認(rèn)知行為治療能靈活地滿足患者的獨(dú)特需求，并指導(dǎo)治療師的決策。

5

DBT就這么簡單：

辯證行為治療簡明實(shí)操手冊

作者:（加）謝里·范·狄克

出版社:機(jī)械工業(yè)出版社

出版時間:2024年08月

辯證行為治療（DBT）是美國心理學(xué)家瑪莎·萊恩漢和她的團(tuán)隊開發(fā)的一套行之有效的心理治療技術(shù)。DBT對有情緒調(diào)節(jié)問題的來訪者極其有效，目前已經(jīng)成為一種廣受歡迎的治療方法。但與正在尋求DBT幫助的人相比，接受過充分DBT訓(xùn)練的治療師數(shù)量仍然較少。本書旨在讓治療師了解DBT基礎(chǔ)理論和在治療中如何應(yīng)用DBT技能，包括正念、痛苦耐受、情緒調(diào)節(jié)和人際效能等。

6

DBT情緒調(diào)節(jié)手冊

作者:[美]瑪莎·M.萊恩漢

出版社:北京聯(lián)合出版有限公司

出版時間:2022年03月

瑪莎·M.萊恩漢（Marsha M.Linehan），是美國職業(yè)心理學(xué)委員會（ABPP）委員、“辯證行為療法”（DBT）創(chuàng)始人。本書是她撰寫了DBT實(shí)操手冊，具有很強(qiáng)的實(shí)操性。

7

跳出頭腦，融入生活——心理健康新概念A(yù)CT

作者:[美] 史蒂文·C.海斯等著

出版社:重慶大學(xué)出版社

出版時間:2019年04月

接納承諾療法（ACT）是一種以研究人的思維如何工作為基礎(chǔ)的新型心理治療模式，從全新的視角來審視為什么我們會感覺到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本來就是人生不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦會使你備受折磨，甚至還會毀了你生活的質(zhì)量，你該怎么辦？在書中，你將了解：為何人類語言的本質(zhì)就會產(chǎn)生折磨；逃離回避的陷阱；培養(yǎng)積極的心態(tài)來接受痛苦；學(xué)著審視自己的思維，而不是從自己的思維去思考；使用正念，活在當(dāng)下；找到人生的真正意義；過上有活力的、有意義的人生。

8

萬千心理·正念心理治療師的必備技能

作者:（美）蘇珊·M.波拉克 等著

出版社:中國輕工業(yè)出版社

出版時間:2017年01月

對于正念取向的心理咨詢師來說，通過這本書，他們可以在其專業(yè)實(shí)踐和個人生活中引入正念。

9

抑郁癥的正念認(rèn)知療法

作者:[加拿大] 津德爾·西格爾等著

出版社:世界圖書出版公司

出版時間:2017年03月

對正念認(rèn)知療法的理論基礎(chǔ)以及細(xì)節(jié)進(jìn)行了描述。這一方法的焦點(diǎn)在于教會患者在他們的想法、情緒和身體感受的關(guān)聯(lián)中，建立起簡單且根本的轉(zhuǎn)變，來幫助患者預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā)。

10

人格障礙的認(rèn)知行為療法

作者:[美] 亞倫·T.貝克 著

出版社:人民郵電出版社

出版時間:2018年10月

美國心理學(xué)界公認(rèn)的經(jīng)典著作，人格障礙研究領(lǐng)域的經(jīng)典圖書。

11

心理治療中的蘇格拉底式提問

作者:斯科特·H．沃爾特曼 等著

出版社:中國輕工業(yè)出版社

出版時間:2024年01月

是CBT核心技術(shù)——蘇格拉底式提問的系統(tǒng)學(xué)習(xí)指南。作者詳解蘇格拉底式提問的框架，提供結(jié)構(gòu)化的分步指導(dǎo)，手把手幫助治療師建立提問路徑和概念化思路，夯實(shí)CBT學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

12

動機(jī)式訪談?wù)险J(rèn)知行為療法

作者:[美] 西爾維·納爾等

出版社:中國人民大學(xué)出版社

出版時間:2024年01月

本書以MI為框架，使用了CBT的模塊化組織，用不同臨床問題的干預(yù)實(shí)例，講解和示范了怎樣整合MI與CBT才可以雙劍合璧，獲得勝過其中任何一種的干預(yù)成效。

本書作為MI-CBT整合取向的訓(xùn)練手冊，作者提供了豐富的對話逐字稿素材、從業(yè)者練習(xí)題以及方便復(fù)制和使用的會談工作表，以幫助從業(yè)者深入理解和靈活實(shí)操。

13

兒童和青少年心理問題的認(rèn)知行為療法：

第三次浪潮下的CBT實(shí)踐指南（第2版）

作者：保羅·斯托拉德

出版社：人民郵電出版社

出版時間：2024年01月

這是一本兼具專業(yè)性、實(shí)用性和趣味性的認(rèn)知行為治療實(shí)踐指南。作者根據(jù)幾十年的理論研究與臨床實(shí)踐，為讀者呈現(xiàn)了使用認(rèn)知行為療法與兒童和青少年開展工作的基本理念、工作程序與核心技術(shù)。它們不僅適用于個案干預(yù)，也適用于團(tuán)體干預(yù)，其有效性已得到各方面研究的支持。

14

萬千心理·自殺患者的認(rèn)知治療：研究與應(yīng)用

作者:（美）埃米·溫澤爾 等著

出版社:中國輕工業(yè)出版社

出版時間:2023年05月

本書由認(rèn)知治療之父阿倫·T. 貝克與兩位同事埃米·溫澤爾、格雷戈里·K. 布朗共同撰寫，首次提出了針對自殺的認(rèn)知治療模型，基于大量實(shí)證研究和臨床試驗(yàn)的成果，詳細(xì)說明了自殺行為的分類、評估、預(yù)測與治療方法。

15

認(rèn)知行為療法的刻意練習(xí)

作者:詹姆斯·F.博斯韋爾等

出版社:中國人民大學(xué)出版社

出版時間:2025年05月

本書提供了涵蓋核心CBT技術(shù)的10個練習(xí)以及2個綜合練習(xí)，治療師可通過模擬會談、角色扮演、即時反饋不斷提升自己的治療技能。本書廣泛適用于各個專業(yè)水平的治療師，尤其對新入行的治療師而言，它提供了一個寶貴的平臺，讓他們能夠在缺乏實(shí)際操作機(jī)會的情況下，依然能夠獲得豐富的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，從而在真實(shí)的治療工作中表現(xiàn)得更加自信、靈活且高效。

16

認(rèn)知行為療法：臨床工作指南

作者:萊斯利·索科爾等

出版社:世界圖書出版公司

出版時間:2025年04月

作者皆是持證心理學(xué)家，貝克認(rèn)知行為療法研究所教師，與阿倫· 貝克密切合作了30多年，并且都有數(shù)十年的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。

將認(rèn)知行為療法的原則應(yīng)用于不同心理疾病的使用框架，包括抑郁癥、雙相障礙、焦慮、憤怒、物質(zhì)濫用、人格障礙、自殘、自殺傾向、精神病等。針對每種疾病都講解了如何透過行為模型來理解每一個臨床問題。

書中提供大量清晰、直觀的實(shí)用圖表，包括49張針對各種問題的來訪者工作表，可供咨詢師在臨床工作中使用。

鳴謝

萬千心理、機(jī)械工業(yè)出版社、世圖心理

、鹿鳴心理、普華心理、正清文化、開森心理

中國人民大學(xué)出版社、上海社會科學(xué)院出版社等

心理出品 支持

（以上排列不分先后）

一杯咖啡?簡介

一杯咖啡，溫暖世界的內(nèi)心。

坐標(biāo)上海，提供平民化心理活動和服務(wù)。

“一杯咖啡”是由一群心理咨詢師和愛心志愿者共同發(fā)起的公益心理團(tuán)隊，2012年從上海出發(fā)。本著讓每個人都能用得起心理服務(wù)的初心，以助人自助、生命影響生命為宗旨，提供“一杯咖啡換一次心理咨詢”公益咨詢，“一杯咖啡換一次相遇”公益單身交友，“一杯咖啡換一次心靈聚會”公益心理團(tuán)體活動，“心理師成長”公益心理咨詢師及心理學(xué)愛好者學(xué)習(xí)交流活動，參與者只需花費(fèi)相當(dāng)于一杯咖啡的費(fèi)用即可參加上述活動。一杯咖啡微信公眾號不定期更新原創(chuàng)翻譯讀書等精品心理科普文章，累計已1000多篇原創(chuàng)作品。曾被《中國日報》、《新聞晨報》、《東方早報》、《悅己》雜志、上海交通廣播電臺、《上海老年報》等多家媒體報道。

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