月經(jīng)不來閉經(jīng)了怎么辦？新加坡中醫(yī)有一方養(yǎng)血又通經(jīng)！

大姨媽幾個(gè)月都不來串門，是“堵車”了還是“沒貨”了？不少女性遇到閉經(jīng)問題，都陷入這種恐慌。

閉經(jīng)是什么原因引起的？

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)丘保潤指出，從中醫(yī)角度看，“月經(jīng)以血為本，以氣為用”，閉經(jīng)的核心病機(jī)之一是 “血瘀阻滯胞宮”，就像“月經(jīng)的‘通道’被堵住了”，而現(xiàn)代女性的很多習(xí)慣，正好容易讓瘀血 “堵路”。

一是情緒壓力大，氣滯生瘀—— 工作焦慮、家庭瑣事多，常生悶氣或發(fā)脾氣，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣行則血行，氣滯則血停，瘀血堵在胞宮，月經(jīng)就遲遲不來；

二是經(jīng)期護(hù)理差，寒凝血瘀—— 經(jīng)期吃冰飲、穿露腰裝，或淋雨受涼，寒氣會(huì)侵入胞宮，讓血液凝結(jié)成瘀，“通道” 被凍住，自然閉經(jīng)；

三是術(shù)后 / 產(chǎn)后瘀滯—— 做過人流、宮腔手術(shù)，或產(chǎn)后惡露沒排干凈，子宮內(nèi)殘留的瘀血沒徹底清除，慢慢堵塞胞宮，引發(fā)閉經(jīng)；

四是久坐不動(dòng)，氣血不暢—— 長期久坐辦公，盆腔血液循環(huán)變慢，氣血瘀滯在胞宮周圍，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲甚至閉經(jīng)。

血瘀型閉經(jīng)的典型表現(xiàn)很易分辨：月經(jīng)突然停閉，或先有月經(jīng)推遲、經(jīng)量減少，慢慢發(fā)展成閉經(jīng)；常伴有小腹脹痛（按壓時(shí)更明顯）、腰酸、情緒煩躁、失眠多夢，甚至出現(xiàn)黃褐斑、皮膚暗沉，舌苔多暗紫、有瘀點(diǎn)，脈象澀。

月經(jīng)不來閉經(jīng)了中醫(yī)怎么調(diào)理？

治療血瘀型閉經(jīng)，關(guān)鍵要‘活血化瘀、行氣通經(jīng)’，把胞宮的‘通道’打通。”丘保潤醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，她常用的血府逐瘀湯出自《醫(yī)林改錯(cuò)》，是“活血化瘀第一方”，正好契合閉經(jīng)“血瘀胞宮” 的病機(jī)。

血府逐瘀湯由桃仁、紅花、當(dāng)歸、生地黃、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳殼、甘草、柴胡組成。

方解

桃仁、紅花、川芎、赤芍 是主力隊(duì)員，強(qiáng)力活血化瘀，直接清除路障。

當(dāng)歸、生地 則負(fù)責(zé)“補(bǔ)給”，在破瘀的同時(shí)養(yǎng)血滋陰，防止疏通時(shí)耗傷陰血。

柴胡、枳殼、桔梗 是“協(xié)調(diào)員”，擅長調(diào)暢氣機(jī)，氣行則血行，從根源上改善擁堵。

牛膝 引藥下行，如同GPS導(dǎo)航，帶領(lǐng)諸藥直達(dá)“病所”（胞宮），引血下行。

甘草 調(diào)和諸藥，確保團(tuán)隊(duì)合作順暢。

全方共同起到活血化瘀、行氣止痛的功效，將堵塞的“道路”疏通，讓經(jīng)血得以順利下行。

加減妙用：若閉經(jīng)時(shí)間久、瘀滯重，加三棱、莪術(shù)增強(qiáng)破瘀效果；若伴有怕冷（寒凝血瘀），加艾葉、生姜溫經(jīng)散寒；若氣血虛（瘀阻兼虛），加黃芪、黨參補(bǔ)氣養(yǎng)血，讓通經(jīng)時(shí)更有 “動(dòng)力”。