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您是不是也經常聽到這樣的說法?
- “腰酸背痛?上歲數了都這樣。”
- “個子縮水?很正常嘛。”
- “摔一跤就骨折?人老了骨頭就脆。”
但,這真的只是“老了”而已嗎?
也許,您的身體正在發出“求救信號”,而您卻一次次地錯過了它。骨質疏松,這個聽起來離我們很遠的“老年病”,其實早已將魔爪伸向了更年輕的人群。它就像一個沉默的小偷,在您毫無察覺中,一點點“掏空”您的骨骼。是時候,為您的骨骼健康做一次“全面盤點”了!
2025年10月20日(周一)晚18:00,TopMD直播間特邀兩大權威專家,為您帶來一場關乎您未來行動力的“健骨保衛戰”!
【本期重磅嘉賓】
*劉清和 醫生*
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科 主任醫師
從骨科臨床視角,為您揭開骨骼的“真面目”
* 陳成亮 老師*
中國首批注冊營養師、運動營養師
從營養學根本,教您如何“喂飽”骨頭
【本場直播 · 為您破解四大核心謎題】
1. 揭開“沉默殺手”的面紗: 除了腰酸背痛,還有哪些您忽略的骨質流失隱藏信號?專家教您聽懂身體的“預警”。
2. 高危人群“自查手冊”:您是骨質疏松的“目標”嗎?專家親授簡單實用的高危人群自查工具,快速評估風險。
3. 鈣D同補的真相與誤區:為什么吃了鈣片好像沒用?專家講透鈣與維生素D科學同補的黃金路徑,讓每一分營養都不浪費。
4. 把“健骨”融入生活:專家現場示范簡單易學、在家就能做的“黃金健骨操”,動作不復雜,效果不簡單,動一動,讓骨骼更強壯!
這不僅僅是一場直播,更是一次為您和家人的骨骼健康進行的未來投資。
10月20日(周一)晚18:00,我們與兩位專家一起,等您來問!
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