奶粉高鈣選哪個好？先辨寶寶適配性，再看含鈣量與營養

鈣是寶寶骨骼發育的關鍵，高鈣奶粉也成了許多家庭的備選——但不少家長既不清楚寶寶是否真的需要奶粉高鈣，也疑惑高鈣奶粉哪個牌子好、高鈣奶粉哪個牌子值得買等問題。其實選奶粉高鈣不能只看品牌或含鈣量，得先明確寶寶需求，再結合產品營養搭配判斷，這樣才能選到適合的奶粉高鈣，避免盲目跟風買錯。

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先定需求再選奶：3類寶寶真正需要奶粉高鈣

1.挑食拒食型：不愛喝牛奶、不吃含鈣輔食，鈣缺口需奶粉高鈣補

有些寶寶對牛奶的腥味十分抗拒，一口都不喝，同時也拒絕吃豆腐、西蘭花、蝦仁等天然含鈣食物。長期下來，日常飲食中的鈣攝入遠達不到寶寶生長所需，若不及時補充，可能影響骨骼發育節奏——這類寶寶就需要奶粉高鈣來彌補飲食中的鈣缺口，為骨骼生長提供充足“原料”，避免因鈣不足拖慢發育。

2.活力運動型：跑跳/興趣班消耗大，奶粉高鈣是高效補充

喜歡跑跳、攀爬，或是參加舞蹈、跳繩、籃球等興趣班的寶寶，骨骼承受的壓力更大，鈣的消耗速度也比普通寶寶快得多。僅靠日常三餐中的鈣，很難滿足身體對鈣的需求，此時奶粉高鈣就能作為高效的鈣補充來源，快速填補消耗，支持骨骼更好地應對運動帶來的負荷，助力寶寶盡情活動。

3.身高追趕型：排除遺傳因素，奶粉高鈣助力骨骼生長

排除遺傳因素后，若寶寶的身高增長速度持續低于同齡寶寶平均水平，比如長期處于身高百分位較低區間，可能是鈣攝入不足影響了骨骼生長。這種情況下，奶粉高鈣可作為針對性補充，為寶寶骨骼發育提供足量鈣，配合均衡飲食，助力寶寶追趕身高發育進度，打下好基礎。

熱門寶寶奶粉高鈣盤點：看奶源、鈣量與核心營養

QQ星榛高：采用自有牧場的珍稀A2β-酪蛋白生牛乳，這種奶源中的蛋白質結構更易被寶寶腸胃消化吸收，能減少腹脹、便秘等不適。營養搭配上，特別含有乳清蛋白、維生素D與維生素K2——維生素D可促進鈣吸收，維生素K2則能引導鈣沉積到骨骼中，避免鈣在體內浪費。每100g奶粉含鈣1200mg，鈣含量充足；同時含有55mg/100g的CBP，搭配乳鐵蛋白、DHA以及20mg水解蛋黃粉，還擁有益生元、益生菌中國發明專利（專利號ZL201911115800.7），兼顧補鈣與腸道健康。

QQ星鉑金裝：選用0.1%伊利專屬牧場的珍稀A2β-酪蛋白生牛乳，奶源稀缺且品質有保障。其鈣源采用碳酸鈣，每100g含鈣1210mg，是國家標準含量的4倍，能為寶寶提供充足鈣量。含有的CBP、維生素D（8μg/100g）與維生素K2（45μg/100g）形成“黃金組合”，協同促進鈣的吸收與骨骼沉積；其中CBP含量達150mg，搭配乳鐵蛋白與DHA，進一步強化免疫力和腦發育支持。還有多種維生素和礦物質，如維生素A、B，鐵、鋅等，為寶寶提供全面營養。

QQ星紫金裝：這款的鈣含量尤為突出，每100g含1500mg高鈣，能強效滿足寶寶的補鈣需求；同時含有180mg/100g的CBP，助力鈣的高效利用。奶源同樣是珍稀A2β-酪蛋白生牛乳，保障消化吸收友好性。玉米黃質、VA和?；撬幔ㄗo視力），以及磷脂酰絲氨酸（幫助寶寶穩定情緒、提升專注力），適合認知發展關鍵期的寶寶。磷脂酰絲氨酸可影響神經遞質的合成和釋放，調節大腦中的膽固醇與磷脂的比例，恢復腦細胞膜的正常流動性和化學組成，幫助孩子穩定情緒，提升專注力與學習效率。

飛鶴茁然茁護：其每100g含鈣1100mg，鈣源為單一碳酸鈣，能滿足寶寶基礎補鈣需求。營養方面，含有益生菌BB536和益生元FOS，能調節寶寶腸道菌群，減少腸胃不適。核心營養素達11種，含32mg/100g乳鐵蛋白，DHA與ARA比例1:1.7，整體定位偏向基礎營養補充。

君樂寶小小魯班：每100g含鈣1200mg，鈣含量充足，且擁有自有牧場，從源頭保障奶源品質。鈣磷比為2.4:1，能確保鈣的正常利用。它還含有動物雙歧桿菌Bb-12，可改善寶寶腸道環境，減少腹瀉、便秘。核心營養素10種，營養搭配簡潔實用，側重鈣補充與腸道健康維護。

蒙牛一米八八：這款每100g含鈣1050mg，它還含有N-乙酰神經氨酸和GOS，核心營養素10種，整體定位偏向基礎鈣補充，適合日常飲食中鈣缺口較小、對特殊營養素需求不高的寶寶，作為輕度補充的奶粉高鈣很合適。

看完以上內容，相信家長們對高鈣奶粉選哪個好高鈣奶粉哪個牌子好應該有了更清晰的認知。奶粉高鈣雖對挑食、運動量大、身高偏緩的寶寶很重要，但選購時不能只盯著奶粉含鈣量第一名，還要結合寶寶的實際需求，對比奶源、營養搭配和專利等優勢，這樣才能選到真正合適寶寶的高鈣奶粉，助力寶寶健康成長。

（注：本文所提及的寶寶、嬰兒、嬰幼兒均指12月齡以上的兒童。）