兒科專(zhuān)家陳治珍：秋天常喝一碗水，讓孩子腺樣體、鼻炎說(shuō)拜拜

孩子反復(fù)鼻塞、張口呼吸、睡覺(jué)打呼？可能是腺樣體肥大和鼻炎在作怪！

很多家長(zhǎng)不知道，孩子腺樣體問(wèn)題背后，往往與脾胃功能有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷、生成氣血。

孩子脾胃功能弱，容易產(chǎn)生積食，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)郁熱，形成痰濁，上擾鼻咽，堵塞氣道，導(dǎo)致腺樣體肥大、鼻炎反復(fù)發(fā)作。

腺樣體肥大和鼻炎，不僅僅是“鼻子不通”那么簡(jiǎn)單。它會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致缺氧，進(jìn)而影響大腦發(fā)育和身體成長(zhǎng)。

長(zhǎng)期張口呼吸還可能改變面部骨骼發(fā)育，形成“腺樣體面容”，甚至引起聽(tīng)力下降、注意力不集中、記憶力減退等問(wèn)題。

想要從根本調(diào)理，健脾養(yǎng)肺是關(guān)鍵。

今天，邀請(qǐng)到兒科專(zhuān)家陳治珍，給大家分享六款家常食療湯水，溫和安全，適合2歲以上孩子輔助調(diào)理。

1?? 雪梨金桔紅棗水

雪梨清熱潤(rùn)肺，金桔化痰止咳，紅棗健脾補(bǔ)氣。搭配煮水，酸甜可口，幫助清熱化痰，增強(qiáng)抵抗力。

2?? 白蘿卜雪梨湯

白蘿卜助消化、化痰降氣，雪梨潤(rùn)肺生津。一起煮湯，緩解痰多、咽喉不適，潤(rùn)腸通便。

3?? 蔥白冰糖燉雪梨

蔥白散寒通鼻，雪梨潤(rùn)肺止咳，冰糖調(diào)和脾胃。適用于受寒引起的鼻塞和咳嗽。

4?? 川貝燉雪梨

川貝母清熱化痰，雪梨潤(rùn)燥止咳。對(duì)干咳、痰少或痰黃稠的孩子尤其合適。

5?? 花椒蒸梨

花椒溫中散寒，梨子潤(rùn)肺降燥。適合感冒后期余咳未清的情況。

6?? 銀耳雪梨紅棗羹

銀耳滋陰潤(rùn)肺，雪梨生津止渴，紅棗健脾養(yǎng)血。此湯潤(rùn)燥化痰，對(duì)皮膚干燥、大便干結(jié)也有幫助。

??溫馨提示：

食療僅作輔助調(diào)理，不能替代醫(yī)療。如果孩子癥狀嚴(yán)重，或長(zhǎng)期未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。孕婦、生病中或?qū)κ巢倪^(guò)敏者慎用。

調(diào)理孩子鼻炎和腺樣體，從健脾養(yǎng)肺開(kāi)始，一碗水，慢慢喝，體質(zhì)改善了，呼吸順了，孩子才能睡得香、長(zhǎng)得壯、更聰明！

最后提醒：本文旨在普及中醫(yī)育兒知識(shí)，無(wú)不良引導(dǎo)，食療僅為輔助調(diào)理，用藥需謹(jǐn)慎并遵醫(yī)囑。