寶子們
第十五屆全國運動會
群眾展演健身氣功項目決賽
將于10月18日至10月20日
(周六至周一)
在清遠(yuǎn)體育中心體育館
隆!重!舉!行!
免費預(yù)約觀賽通道已開啟
即日起至10月16日均可預(yù)約
(具體預(yù)約方式請往下看~)
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本屆全運會群眾展演健身氣功決賽
匯聚了全國各地的頂尖隊伍
他們將展示多種傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的精髓
參賽隊伍將在
易筋經(jīng)、五禽戲、八段錦、氣舞
馬王堆導(dǎo)引術(shù)及太極養(yǎng)生杖
六個項目中展開角逐
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健身氣功的益處
健身氣功是以形體活動、呼吸吐納和心理調(diào)節(jié)相結(jié)合的中華民族傳統(tǒng)體育項目,注重形、氣、神的整體性調(diào)節(jié),是一種通過調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心相結(jié)合的傳統(tǒng)養(yǎng)生運動,具有增強體質(zhì),調(diào)節(jié)身心,預(yù)防疾病的作用。
一、健身氣功的主要作用
① 強身健體,通過舒展筋骨,活動關(guān)節(jié),增強肌肉力量和柔韌性,提高身體協(xié)調(diào)性。
② 調(diào)節(jié)氣血。動作配合呼吸,促進氣血運行,改善新陳代謝,緩解疲勞。
③ 舒緩壓力,注意意念集中,幫助放松神經(jīng),減輕焦慮和抑郁情緒。
二、適合人群與注意事項
① 適合人群:中老年人、亞健康人群、辦公室久坐族等均可練習(xí)。
② 練習(xí)前需熱身避免拉傷。
③ 飯后一小時內(nèi)不宜練習(xí)。
④ 在專業(yè)指導(dǎo)下練習(xí),避免動作錯誤,影響效果。
預(yù)約方式
● 預(yù)約時間
即日起至10月16日24:00,名額有限,先到先得。
● 預(yù)約要求
實名預(yù)約觀賽,不設(shè)置臨時觀賽通道。
● 預(yù)約入口
掃碼進入預(yù)約頁面,按要求填寫真實個人信息和選擇預(yù)約場次后,點擊“提交”即可。
● 預(yù)約須知
請務(wù)必填寫正確的身份信息以免預(yù)約失敗。
觀賽須知
● 觀賽日期
10月18日至10月20日。
● 觀眾入口
請走2-B通道。
● 入場須知
已提前預(yù)約的觀眾,請憑有效身份證件配合檢驗后方可入場觀賽。
● 決賽日程
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出行攻略
● 停車指引
按下圖的分類區(qū)域停放車輛,根據(jù)現(xiàn)場指示標(biāo)識到達觀賽場地。
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點擊圖片可放大查看
● 導(dǎo)航定位
導(dǎo)航輸入“清遠(yuǎn)體育中心體育館”(廣東省清遠(yuǎn)市清城區(qū)石獅路2號)即可到達。
十五運會賽事內(nèi)容的版權(quán)歸組委會所有,未經(jīng)組委會許可,不得在觀賽過程中開展直播或錄播,造成侵權(quán)行為將被追究法律責(zé)任。涉及禁限帶物品清單如下:
一、禁帶物品
禁帶物品是指持有人攜帶的違反我國法律法規(guī),被禁止帶入賽會場所的物品。安保人員發(fā)現(xiàn)禁帶物品,將根據(jù)有關(guān)法律法規(guī)予以扣留,并立即向公安機關(guān)報告,由公安機關(guān)依法處理。禁帶物品適用于所有賽會場所和進入場所所有人員。
● 禁帶物品包括:
1.槍支、彈藥、爆炸物品(已批準(zhǔn)的用于本場所比賽的槍支、彈藥除外);
2.仿真槍及弓弩、彈弓、匕首等管制器具(已批準(zhǔn)的用于本場所比賽的弓、箭除外);
3.煙花爆竹、汽油、酒精等易燃易爆危險物品(經(jīng)安保部門批準(zhǔn)的除外);
4.劇毒、腐蝕性等危險化學(xué)品及放射性物品;
5.有害生物制劑、傳染病病原體等危險物質(zhì);
6.海洛因、可卡因、大麻、冰毒、依托咪酯等各類毒品;7.我國法律法規(guī)明令禁止的其他物品。
二、競賽場館(地)、訓(xùn)練場館(地)、限帶物品
● 預(yù)約人員限帶物品包括:
1.易碎品與各類容器,例如玻璃瓶(杯)、保溫杯、冰盆、奶瓶等。
2.各類軟硬包裝飲料、特別是含酒精飲料,易投擲食品(如水果或雞蛋等)。
3.帶有政治、種族、宗族、商業(yè)或性別歧視內(nèi)容的旗幟、橫幅、標(biāo)語、書籍和其他用于宣傳的物品。
4.除嬰兒車、輪椅及殘疾人助行車之外的任何輔助代步工具,如電動自行車、摩托車、自行車、踏板車、平衡車、滑板等。
5.動物(導(dǎo)盲犬等服務(wù)類動物除外)。
6.樂器,包括演奏樂器、口哨、喇叭、鼓等。
7.各類易造成人身傷害的棍棒及尖銳物品,如長傘柄、尖頭傘等。
8.各類體育器材,如球、球棒、球拍、飛碟及類似物品。
9.各類超過觀眾座席寬度的物品盒、箱包、手提袋等。
10.展開面積超過1米×2米的旗幟。
11.任何未經(jīng)授權(quán)的專業(yè)攝像設(shè)備(家庭使用的、小型手持的攝像設(shè)備除外),專業(yè)攝像設(shè)備的定義是“配備三腳架的大型攝像機”。各類用于照相機、攝像機的三角支架、獨腳架或類似支撐物等。
12.影響演出、賽事進行或妨礙他人觀演觀賽的各類電子設(shè)備,如激光裝置、擴音設(shè)備、收音機、無線對講機、無線攝像機、無線麥克風(fēng)、無線電發(fā)射設(shè)備(除公共移動通信終端(手機)、計算機嵌入式無線網(wǎng)卡、發(fā)射功率在2毫瓦以下的汽車遙控鑰匙、照相機的無線遙控裝置及符合微功率短距離無線電發(fā)射設(shè)備技術(shù)要求的智能手表、智能手環(huán)、藍(lán)牙耳機等設(shè)備外)等。
13.“無人機”等微小型航空器。
14.其他可能影響安全或違反門票協(xié)議的物品,如打火機、火柴、打火石等點火器具、額度能量大于160WH的大功率移動電源(充電寶)等電池設(shè)備、注射器、藥劑等。
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