發(fā)扣攔成為排球運(yùn)動(dòng)克敵制勝的鋒利矛與堅(jiān)固盾

排球比賽中得分的關(guān)鍵與遏制對(duì)手的技術(shù)環(huán)節(jié)為發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。一支排球隊(duì)伍發(fā)扣攔的水平在一定程度上決定上比賽的走向，中國排球要增強(qiáng)自己的實(shí)力，必須在發(fā)扣攔中做到精益求精，根據(jù)隊(duì)員條件形成中國排球獨(dú)特的發(fā)扣攔體系和特色。

圖片截取自CCTV5直播

其一，發(fā)球要追求攻擊性、準(zhǔn)確性與多樣性的統(tǒng)一。世錦賽比賽可以看出來，發(fā)球不僅僅是比賽的開始，更是球隊(duì)的一次進(jìn)攻。這就要求中國排球必須大力提升大力跳發(fā)的力度與速度、飄球的落點(diǎn)等，達(dá)到破壞對(duì)方的一傳體系，使對(duì)方難以組織起快速的進(jìn)攻，也減輕本隊(duì)攔網(wǎng)和防守的壓力。為了球隊(duì)比賽時(shí)能發(fā)揮出平時(shí)訓(xùn)練的水平，隊(duì)員在平時(shí)訓(xùn)練中，不僅要加強(qiáng)力量訓(xùn)練，還要掌握多種發(fā)球方式，進(jìn)而控制發(fā)球的落點(diǎn)，使比賽時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)手的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行精準(zhǔn)打擊，讓對(duì)手難以適應(yīng)球隊(duì)的進(jìn)攻。

圖片截取自CCTV5+直播

其二，扣球?qū)崿F(xiàn)力量、技巧與智慧的融合。球隊(duì)的進(jìn)攻是打破僵局的利器，中國排球需要面對(duì)對(duì)手三人攔網(wǎng)的情況下，依然能突破得分。這就要求中國球員不僅扣球力量大、線路分化清晰，手法多變，還要組織快速多變的技戰(zhàn)術(shù)能力，比如高快結(jié)合進(jìn)攻、背飛、時(shí)間差、夾三等，能夠破壞對(duì)手的攔網(wǎng)。同時(shí)，還要提升球員的閱讀比賽能力，針對(duì)比賽過程中對(duì)手做出的改變進(jìn)行瞬間應(yīng)對(duì)，通過觀察對(duì)手的防守和攔網(wǎng)空隙，靈活運(yùn)用打手出界、吊心等技巧，提升球隊(duì)的得分效率。

圖片來自中國排球協(xié)會(huì)官網(wǎng)

其三，攔網(wǎng)墻打洞預(yù)判、協(xié)同與紀(jì)律性的統(tǒng)一。發(fā)球、進(jìn)攻作為球隊(duì)主要的得分手段，攔網(wǎng)是球隊(duì)防守的第一道防線，不僅能夠直接得分，還能搓背對(duì)手的士氣。這就要求對(duì)于那必須能夠認(rèn)清對(duì)手二傳分配球的意圖和攻手進(jìn)攻的習(xí)慣性線路，提升球隊(duì)的預(yù)判和防守能力。這需要球隊(duì)在平時(shí)訓(xùn)練中通過隊(duì)員的反復(fù)訓(xùn)練與磨合，在攔網(wǎng)過程中形成默契，保證隊(duì)員攔網(wǎng)的移動(dòng)、手型等環(huán)節(jié)的同步性，封堵對(duì)手主要得分球員的進(jìn)攻線路，避免攔網(wǎng)過程中出現(xiàn)被晃的情況。如果球隊(duì)在攔網(wǎng)過程中沒有直接攔網(wǎng)得分，有效撐起也能為球隊(duì)防守反擊得分創(chuàng)造有利條件。

總之，球隊(duì)要在發(fā)、扣、攔每項(xiàng)技術(shù)鍛煉到極致，并且實(shí)現(xiàn)三者的有效聯(lián)動(dòng)，中國排球才能構(gòu)建起一套進(jìn)攻犀利、防守兼顧、攔網(wǎng)見效的作戰(zhàn)體系，在實(shí)際比賽中助力球隊(duì)取得佳績(jī)。