9月16日晚的中達BA籃球賽,其中一場小組賽是我們聯隊對陣森泊隊,我的主要任務是按“1盯4聯”之戰術,重點防守對方球隊的核心進攻球員11號,其擅長運球、突破得分,靈活多變的步伐很難防,任務艱巨。
完成這項任務,需要在球場上靈活應變,拼的是體力。今年開年,自己經常進行體育鍛煉,以中午、晚間快步行為主,有時中午也打乒乓,體重由開年的139斤減到了現在的125斤。這些原本與這場賽球無關,只不過是個人計劃。
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防守11號
沒想到前期的常規鍛煉,可以用到這次籃球比賽中。考慮我在全隊中的體能相對還行,教練專門給我安排了“1盯4聯”的艱巨任務,重點防對方核心進攻隊員。這場比賽還有兩名隊友,也執行這項任務,按計劃我們三人輪流上陣。
八零后防守零零后,盡管挑戰性大,但絕不退縮。據了解,對方11號比我小整整17歲。我作為八零后的奔四球員,在自己籃球技術較弱的情況下,防守正值活力四射的零零后,難度很大。
但自己堅定,既然我的體力尚可,靈活性也有一定發揮空間,就要好好利用起來。完全守住11號是不可能的,但經過自己拼搏,十次中能防住五六次,甚至更多,便是成功。在我隊防守時,能夠最大限度地延緩對方核心球員的快速進攻,就是我的目標。
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拼速度
防守核心球員任務重,但在我隊進攻時,自己還是要抓住機會拼一拼。防守核心球員是我的主要使命,組織進攻、投籃等主要由我隊其他主力進攻球員完成。在進攻方面,教練對我沒有特別要求。
但在實際打球過程中,個人覺得這樣遠遠不夠。在自己尚有余力之時,特別在我隊進攻時,若遇隊友投籃,自己還是要下意識提前預判,主動沖籃下搶籃板。
在此次比賽中,我成功搶斷過對方傳球,也幾次拿下了籃板,為我隊爭取更多進攻機會。
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努力搶籃板
比賽戰敗已在意料之中,但我隊在精神士氣上并沒有輸。森泊隊是小組賽中的最強隊,這場對決我們聯隊沒有勝算可言。我隊也沒有出線可能,即這是最后一戰。
讓我欣慰的是,隊員們全場都很拼,盡力發揮最佳水平,這是難能可貴的。
比賽結束后,自己已有下一步行動方向。一方面,在日常生活中繼續保持適度的體育鍛煉,比如徒步快走、乒乓等;另一方面,想辦法讓自己的籃球技術有所提升,特別練習對籃球的基本熟悉感。還是那句話,奔四年齡不應是籃球的退役點,只要喜歡運動,奔五、奔六同樣可以打籃球。(鹽邑大兔)
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