睡一大覺還是累？看看你在床上做錯(cuò)了什么...

大家最近睡眠質(zhì)量如何？如果拿不準(zhǔn)，我問你幾個(gè)直擊人心的問題：

你有沒有一覺醒來(lái)脖子很痛，甚至落枕？你有沒有把枕頭翻來(lái)翻去，覺得哪哪都不得勁？你有沒有嫌枕頭太軟沒有支撐力，或者枕頭太硬硌著疼？

這涉及一個(gè)關(guān)鍵角色——枕頭。枕頭對(duì)睡眠質(zhì)量的影響，這些年你可能也聽過不少言論：

今年有一種枕頭很火——深睡記憶棉枕頭。號(hào)稱非常好睡，睡完不落枕，起床神清氣爽！這記憶枕真這么好睡嗎？和家用普通枕頭有啥區(qū)別？我火速研究了一波！

一、枕頭的作用有多大？

首先得先知道枕頭的作用！枕頭，顧名思義就是枕你的頭。最重要的作用，是填補(bǔ)你頭頸和床墊之間的空隙，幫助頸椎維持在正常的生理曲度。

如果枕頭無(wú)法幫助頸椎維持曲度，就可能會(huì)：

千萬(wàn)別小瞧枕頭對(duì)頸椎的影響，人生不過三萬(wàn)天，枕頭相伴9000天！用枕不當(dāng)比用人不當(dāng)都可怕！

如何挑選出一個(gè)能幫助頸椎維持在正常曲度的枕頭呢？我總結(jié)了下，必須滿足兩個(gè)條件，我們?cè)u(píng)測(cè)也按這兩步走：

1、和脖頸足夠的貼合

2、給脖頸提供足夠的支撐

二、記憶棉枕和普通枕頭的對(duì)比橫測(cè)！

1、貼合度

話不多說(shuō)直接睡！肉眼看就很明顯，記憶棉枕頭真的比普通枕頭，更相切很貼貼！

普通的家用棉枕，剛買回來(lái)時(shí)，就是中間鼓四周扁的設(shè)計(jì)，大部分沒太考慮和脖子的貼合。睡久了還會(huì)凸一塊凹一塊，棉花都跑中間去了。

回想下你現(xiàn)在的枕頭是不是睡成這樣了！！

你正常枕上去時(shí)，隆起的地方枕著頭，扁平的地方枕脖子，頸椎就很難完整貼合！有時(shí)候再往下滑，頸椎和枕頭中間就空很多。不信你晚上睡覺自己摸一摸！

而記憶棉枕頭是一塊完整的海綿，不存在中間隆起，側(cè)邊軟塌的情況，對(duì)頭頸部的貼合性就更好。躺上去就和量脖定制一樣！

實(shí)測(cè)下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)記憶枕頭還有個(gè)優(yōu)點(diǎn) 就是——回彈性好！

普通枕頭，你就算一開始貼合，翻個(gè)身可能貼合度就變了...但記憶棉枕頭，你睡覺再怎么翻來(lái)覆去，都能很好貼貼！這點(diǎn)很重要！尤其對(duì)于咱們這種睡覺不太老實(shí)的人來(lái)說(shuō)...

怎么折，都吻合

貼合度這塊，記憶棉枕勝利！

2、支撐性

關(guān)于枕頭脖頸的支撐力，我們可以來(lái)看材料！

普通棉枕，一般是棉花、聚酯纖維、羽絨等，如果買貴的棉枕，舍得用料壓得緊實(shí)，支撐力也是不錯(cuò)的。但如果是買被子送的，或者很便宜的棉枕頭，你打開看就會(huì)發(fā)現(xiàn)——

可能你剛睡下去很舒服，但整個(gè)頭頸陷在枕頭里，受力點(diǎn)還是在頸椎上，實(shí)際支撐力很弱。

而記憶棉枕頭，采用的是一種特殊的聚氨酯材料。枕上去效果一目了然：

注意：記憶棉枕頭的支撐性和用料密度等相關(guān)，每個(gè)人的體重、睡覺習(xí)慣姿勢(shì)也不同，建議買回去試枕

我還發(fā)現(xiàn)記憶棉枕頭能更好的分散壓力！躺上去感覺是溫柔包裹著你的頭頸，很舒服

如果你的枕頭是便宜棉花的，如果你枕頭用了好幾年都睡凹下去了，如果你經(jīng)常睡完脖子肩頸酸痛，可以試一試記憶棉枕頭。

我也為大家找到了一款入門級(jí)別的，性價(jià)比很高的：

記憶棉枕市面上價(jià)格跨度還挺大，從幾十到上千…這次我們沒有聚焦價(jià)格，綜合考慮了最需要的功能+真實(shí)試睡體驗(yàn)，選出了這款滿足大多數(shù)人需求、沒有花里胡哨的噱頭，基礎(chǔ)款、入門級(jí)的記憶枕。

牌子是“一默”，是一個(gè)資深的睡眠品牌，2016年就被CCTV推薦過的，有100家線下門店，相關(guān)的檢測(cè)和認(rèn)證做得非常全，靠譜品牌

品牌很專業(yè)，這款枕頭也很專業(yè)。前面的對(duì)比測(cè)試用的都是它！下面再簡(jiǎn)單說(shuō)下！

1、貼合肩頸，柔軟又不失支撐

枕芯的記憶棉材質(zhì)，讓整個(gè)枕頭摸起來(lái)都很柔軟親膚，當(dāng)你躺上去時(shí)，記憶棉的慢回彈會(huì)溫和包裹頭頸。

很輕柔舒服，但又不失支撐力，像一只手托住你的頭頸，肩頸不會(huì)落空，整個(gè)人很放松！

支撐力也是肉眼能看到的，就這么放4.6公斤的油上去也不會(huì)塌陷！穩(wěn)穩(wěn)支撐你的頸椎！

加上頭頸的壓力被均勻分散，一覺睡醒，頭和肩頸都是很舒服的狀態(tài)，讓你實(shí)實(shí)在在休息好！

2、大尺寸枕面，翻身很穩(wěn)不會(huì)亂滑

70cm*42cm大尺寸，枕面寬大平整，躺在上面想怎么翻身就怎么翻身！枕頭不亂滑，安穩(wěn)睡一整晚！

我們同事前段時(shí)間落枕，她后來(lái)發(fā)現(xiàn)是自己脖子睡的過程中懸空了，這個(gè)枕頭她帶回去試了下，確實(shí)感覺脖子會(huì)踏踏實(shí)實(shí)被支撐著！

而且記憶棉有很好的減震特性，翻身也沒啥太大動(dòng)靜，適合睡覺喜歡翻來(lái)覆去的人，不止自己睡得好，也讓身邊人睡得更好

它的回彈也很溫和緩慢的，貼臉?biāo)疾粫?huì)擠壓面部，而是將臉輕柔托起，怎么睡都很舒服！

3、A類面料放心睡，安全又親膚

一默品牌全線都是A類標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)甲醛、無(wú)異味、無(wú)芳香胺物質(zhì)，有實(shí)打?qū)嵉臋z測(cè)報(bào)告！睡起來(lái)舒服又安心。

上面這層枕套摸起來(lái)也是滑滑的，面料很透氣睡起來(lái)一點(diǎn)也不悶。

不過這個(gè)枕套不可拆卸，大家可以再套個(gè)枕套防臟！

有8cm和10cm兩種高度可選。習(xí)慣正睡的，枕頭高度應(yīng)和自己拳頭立起來(lái)的高度一致；習(xí)慣側(cè)睡的，更推薦買高一點(diǎn)的枕頭。不過還是得根據(jù)大家日常習(xí)慣，可以量下自己手頭的枕頭來(lái)確認(rèn)自己舒服的高度！

總之，這款枕頭可以讓你頸椎更舒適，睡得更安穩(wěn)，身體得到充分休息，是個(gè)好枕頭！

最后要考慮的，只有價(jià)格了。

因?yàn)橛洃浾砗芑穑瑑r(jià)格紛紛卷起來(lái)了（但也需要辨別，有些低價(jià)質(zhì)量也會(huì)下降不少），這款枕頭我自己睡下來(lái)很舒服，所以直接找到他們品牌的工廠，要到了比較便宜的價(jià)格！

大家上班族回家、上學(xué)住宿舍，都可以來(lái)一個(gè)，讓自己辛苦一天的身體好好放松！

不管你是睡眠質(zhì)量比較差、睡醒脖子酸肩膀痛的，還是枕頭用了比較久，想換一個(gè)枕頭，又或者想試試最近風(fēng)很大的記憶枕，都可以試下這款！

【注意事項(xiàng)】

1、關(guān)于味道：枕頭在倉(cāng)儲(chǔ)運(yùn)輸中是密封保存的，剛打開包裹可能會(huì)有輕微氣味，但對(duì)健康沒有影響。拿到手后放在陰涼通風(fēng)處散散味，基本就沒什么味道了。

2、關(guān)于洗護(hù)：枕芯不可暴曬水洗，枕前建議套個(gè)枕套，會(huì)更干凈。

3、更換枕頭有一定適應(yīng)期，剛開始枕可以不是很適應(yīng)，可以枕2-3天，會(huì)慢慢變得舒服。