網友提問：很佩服高中英語145以上的，怎么提的？

我高考英語143，估分對答案，除作文以外滿分，高考英語考140+，努力占大多數，天賦的比例其實不高。比如，我書寫就沒天賦，所以作文扣的就多一點。而且，我高一開學考分數只有40多，分數是一步一步提上來的。

首先講一下為什么我高一開學考只有40多分。我初中英語還可以，中考后其實高中就有開家長會，要求利用暑假把3500詞背完，但是我沒有照做。結果高一開學考，學校使用的卷子就是高考難度的英文試卷，我完全看不懂，就只考40多。

但是高一一開學就有九科，我發現我根本沒時間背單詞，所以我特地去網吧，在網上面找方法。當時找到廖唯偉學長的“睡眠記憶法”，用這個方法是因為其它方法都要錢，這個方法不要錢，我家里窮，我就試一試。結果，真的做到每天1小時背100詞，第1次月考英語成績就達到110多。

現在這個方法更新到第5版，內容比我們以前看到的版本詳細多了，由4000字的文字版和9個要點視頻構成，無償分享在廖唯偉的官網和自媒體賬號上，掌握好“一背四復習”和“機關槍式的讀單詞方式”，每天只花1小時就可以記住100詞。

單詞只要掌握程度達到“看到單詞能夠條件反射說出中文意思”，做高考難度的試卷分數會在80~110分之間，做高一的分數會在110分以上，做高二的試卷會在100分以上。高一的110就相當于高考難度試卷80分，所以我背完單詞的分數情況屬于比較沒天賦的那種。

拿到高一月考110分的卷子，分數也比較顛覆我的認知，因為在初中我背完初中所有單詞分數就接近滿分了，但是在高一分數只是比及格好一點。所以我有認真分析試卷，我發現我看不明白或者丟分的原因都是因為詞組短語，看不出詞組短語，把詞組短語拆成單詞去理解，就造成了理解性錯誤。

所以月考后的那一個月，我有嘗試自己整理詞組短語，但是我發現量非常大，自己又沒有那么多的時間，如果真的花大量時間去整理，我就沒有時間去背了。為了節約時間，我最終選擇了背現成的版本。

我背的是“高中英語1.5萬考點”，總共只有72頁，但是對高考中出現的詞組短語和固定用法可以覆蓋98%，作者每年發布詳細分析報告，會在高考真題上標注出每一個詞組短語，在“1.5萬考點”的第幾頁第幾個，98%的覆蓋率穩定維持10多年。作者的思路是把2300頁的“牛津高階詞典”里面高考可能考的提取出來，整理成72頁的詞組短語筆記。我自己整理過，我知道難就難在“過濾篩選”這個步驟，作為一個剛上高中的高中生，我根本不可能知道哪些會考，哪些不會考，所以這個資料就是幫我解決了這個問題。

所以接下來的時間，我就是不斷的對這個詞組短語筆記進行循環記憶，同時用高考難度的試卷檢測記憶的情況，一周做一份高考模擬卷。在高一階段，記憶詞組短語的頭幾輪，我分數經常卡在115~125之間，但是通過不斷的循環復習，記憶力上去了以后，到了高二下學期，就突然間分數往上跳漲，穩定在140以上。當整個詞組短語的范圍能夠記住80%以上以后，分數就會穩定在140以上。

最后我之所以沒上145，主要是因為作文的字寫得不夠好看，我作文的內容水平是沒什么問題的，英語作文也曾經發表過，獲過獎。但是考試改卷還要看卷面情況，所以建議大家如果想上145，手寫體一定要練好。