世人皆言,色相是夢幻泡影,可誰不是活在色相中呢?
綺年玉貌,富貴榮華接踵而至,年老色衰,健康財富隨風而去。
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在紅塵中,色相非虛,筋骨為基,離開肌肉,老無所依!
一、 色相非虛
骨骼是根、筋膜是本、皮膚是表,唯有肌肉是“充盈其間的梁柱”。
它占比最厚、變化最豐,既是氣血的承載者,也是筋骨的守護者。
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東方重視骨骼、筋膜的修煉,西方推崇肌肉、皮膚的展現(xiàn)。
小孩子,才做選擇,成年人,當然全都要!
并不是東方不懂肌肉的重要,而是缺少筋骨支撐的肌肉,是脆弱的。
二、 少動多病
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氣血是養(yǎng)生的基礎(chǔ),而肌肉是氣血的容器。
肌肉看著量大厚實,可一旦缺少刺激,消失得也快!
許多老人的燃眉之急,在于“少動多病”。
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多病還能撐,但少動,會導致肌肉迅速流失,一旦失能,就會引發(fā)多病的惡化。
三、 氣血脾胃
動物世界里,別管多強壯或是多兇狠,一旦倒下,就是死亡。
人類社會也是如此,很多老人不是病倒的,而是走不動才倒下的,這都是忽視肌肉的結(jié)果。
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大八粉絲桂枝湯,獨具慧眼指出,肌肉的鍛煉,與脾胃息息相關(guān)。
中華導引術(shù)的智慧,把“脾主肌肉”的關(guān)竅發(fā)揮到極致,通過柔和的動作,內(nèi)調(diào)脾胃,外養(yǎng)肌肉,清清爽爽,內(nèi)外兼修。
四、 美人白骨
佛家觀色相,無非骨骼和皮囊。
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故有“脫去皮囊,無非206骨;罩上衣裳,便有18000相”的說法。
大河認為,鍛煉出一身好肌肉,進可謀國,退可保身,關(guān)鍵看你怎么修!
心存恐懼,才有觀美人如觀白骨;清凈自在,何須觀白骨如觀美人?
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中華導引術(shù),從不追求西方健美那般夸張的肌肉維度,卻能精準擊中養(yǎng)護身體的核心。
五、 導引為先
道家箴言,筋養(yǎng)氣,氣養(yǎng)血。
導引術(shù)的高明之處,在于它跳出了“只練肌肉”的局限。
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練筋以生氣血,讓肌肉有養(yǎng),調(diào)脾胃以固根本,讓肌肉有源,最終實現(xiàn)筋骨、肌肉、筋膜、皮膚的一體康健。
福壽綿長,從來不是靠運氣,而是讓筋骨肌膚,各守其位。
色相非虛,何懼其刮骨鋼刀,只要能為我所用,老有所依!
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