陳根：警惕疫情后的自體免疫疾病危機

文/陳根

新冠病毒除了給心血管和肺帶來嚴重的損傷，還有一個很容易被忽略的問題，就是給我們的免疫系統帶來創傷。很多人疫情后感覺自己體質變差，甚至換上一些奇奇怪怪的自體免疫疾病，其實就是因為病毒破壞了我們的免疫系統，而這種破壞，并不會在感染期間被感受到，而是在康復之后才慢慢顯現出來。

在2025年8月，權威期刊《風濕病學年鑒》發表了一項超大規模的研究，分析了上千萬人感染新冠后的健康數據。結果發現，感染新冠之后，罹患各種自身免疫疾病的風險大幅上升。這個風險不是一點點，而是2到4倍之間，跟沒感染過的人比，差距非常明顯。

科學家提出了幾個機制來解釋這個現象。

首先是免疫系統在感染時被激活得太猛烈。新冠病毒會引起所謂的“細胞因子風暴”，就是免疫細胞為了殺病毒瘋狂分泌各種信號分子，結果連自己人也誤傷了。這種過激反應，在病毒清除之后也不一定能及時停下來，于是免疫系統就進入了一種持續“過熱”的狀態，看見正常組織也當成敵人去攻擊。

第二個機制是病毒的表面結構和人體某些組織長得太像。免疫系統在識別病毒的時候，會把它的“特征信息”記下來，但有些病毒蛋白跟我們血管、關節、皮膚、腸道的某些細胞很相似。當免疫系統下次再遇到這些相似的蛋白時，就會搞錯對象，把自己的組織當成病毒來消滅。

第三是新冠病毒對腸道的破壞。腸道不僅僅是消化器官，也是我們免疫系統的一部分，而且腸道里分布著大量的ACE2受體，這是病毒最喜歡攻擊的入口。一旦腸道受損，腸道屏障就會被破壞，平時被封鎖在腸道里的各種物質就會跑進血液，引發慢性的免疫刺激，讓身體一直處在低度炎癥狀態，也更容易引發自身免疫問題。

還有一個被證實的機制是血管系統的受損。新冠病毒可以直接攻擊血管內皮細胞，就是血管內壁的那一層保護細胞。當這一層細胞被破壞后，血管深層的一些蛋白會暴露出來。正常情況下免疫系統從來沒有見過這些蛋白，它們原本被很好地藏在血管里面，一旦暴露出來，就會被誤認為是“入侵者”，免疫細胞就會開始攻擊這些蛋白，結果就是引發血管炎、白塞病、系統性硬化癥等嚴重疾病。

更糟的是，這種攻擊不會只發生一次，而是可能持續存在。研究發現，很多人在陽康后幾個月甚至一年內，陸續出現各種免疫相關的疾病，比如類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征、銀屑病、炎癥性腸病、風濕性多肌痛，甚至還有成人1型糖尿病。這些病原本很少見，但現在卻越來越多地出現在年輕人身上，很多人都有感染新冠的經歷。

這不代表所有人都會得病，但意味著感染新冠后，我們需要更警惕免疫系統的異常反應。特別是那些反復感到乏力、發熱、關節僵硬、口干眼干、皮疹脫發、腹瀉便血、胸痛心悸的人，要格外注意，這些可能都是免疫系統在發出警報。

那么，疫情后，如何知道我們的健康狀況？該怎么科學調理才能真正恢復健康？歡迎添加微信CHEN2021hk，加入【后疫情健康管理群】，參加特別直播，為防止無關人員干擾，設置9.9元門檻，進群獲取更清晰的判斷、更科學的健康管理方案，以及獨家資料與交流福利。