世上只有一個(gè)你，請(qǐng)照顧好自己：這本書(shū)太好哭啦

每個(gè)人的內(nèi)心深處都住著一個(gè)小孩，那就是我們年幼時(shí)的自己。
年幼時(shí)的自己受到了怎樣的對(duì)待，現(xiàn)在的你就會(huì)怎么對(duì)待這個(gè)世界。

《原生家庭的羈絆：用心理學(xué)改寫(xiě)人生腳本》
相先生
中國(guó)人民大學(xué)出版社

這本書(shū)真的太好哭了，前面部分的理論對(duì)我來(lái)說(shuō)并不足以吸引，但越看越覺(jué)得作者仿佛在我身上按了監(jiān)控，比我自己更了解自己。
他說(shuō)：“你并不是你自己，而是你以為的自己。”
潛意識(shí)中，我們每個(gè)人都有個(gè)不為人知的角落，在這個(gè)角落里，隱藏著我們每個(gè)人內(nèi)心深處最真實(shí)的一面，但遺憾的是很多人終其一生或許都沒(méi)有勇氣面對(duì)。
他說(shuō)：“拖延是想延長(zhǎng)做自己的時(shí)間。”
白天的不得已到了晚上都成了渴望的自己，所以總是舍不得誰(shuí)，所以總想在事情的最后關(guān)頭才動(dòng)手，所以總是能拖就拖……
他說(shuō)：“經(jīng)常發(fā)朋友圈的人自我是不成熟的。”
以前，我會(huì)不屑一顧地嗤之以鼻，但現(xiàn)在我看到了發(fā)朋友圈后急切想看評(píng)論、點(diǎn)贊的自己，明白分享不等于熱愛(ài)，分享是記錄亦是渴望得到肯定和關(guān)注的行為。
他說(shuō)：“一種習(xí)慣好不好，還是要看當(dāng)事人的內(nèi)心感受。“
所以，我們無(wú)權(quán)評(píng)判別人的習(xí)慣，更無(wú)權(quán)糾正他人的習(xí)慣。關(guān)照自己的內(nèi)心，做好自己，養(yǎng)成自己喜歡的習(xí)慣就好。
……
全書(shū)一共8章，抽絲剝繭地講述了原生家庭，特別是我們和媽媽的關(guān)系決定了我們的人生。當(dāng)然，正如作者所言，我們找原因不是為了歸罪于原生家庭，而是為了讓自己看見(jiàn)自己，在關(guān)系中活出自己。畢竟，這個(gè)世界上只有一個(gè)你，一定要好好照顧自己！
我是怦然，和我一起讀書(shū)吧！
我更新不頻繁，因?yàn)橹环窒砜催^(guò)的書(shū)、走過(guò)的路、遇到的人！