鄭鈞月：12天900公里，山野間的折磨與收獲｜內有福利

回看鈞月的沖線視頻，她一只手擎著國旗，笑中有淚的沖過了終點線，長長地吐了一口氣，和終點的工作人員緊緊擁抱在一起。這場歷時近12天，橫跨法國比利牛斯山脈的900公里征途終于畫上了句號。

那一刻，眼前的終點并沒有旁人想象中的喧囂。真正涌上心頭的，是一路走來的片段：出發時的輕松愜意；獨自前行的孤寂；風雨中與死神擦肩的驚恐；高處望見大西洋時的激動；獲得女子冠軍的突破…

那一刻，百感交集，這段旅程被濃縮成了三個詞——孤獨、愜意、突破。

尼采曾說過：“能夠忍受孤獨的人，才是強者。”鈞月就是如此。

關于鈞月的故事，要從很早很早以前說起。2015年她參加了第一場越野賽，但屬于她的高光時刻則是近幾年的巨人之旅和八百流沙。如果說比利牛斯的900公里是頂峰，那么此前的巨人之旅和八百流沙都是她一步步攀登向頂峰的階梯。

回顧過往的“階梯”，第一場超長距離越野賽，她選擇去意大利330公里的巨人之旅。那是一場真正的高山試煉。雖然在離終點僅剩30公里時，她選擇了退賽，并沒有完成，但那次經歷并沒有擊垮她，反而讓她更明白——越長的路，不靠蠻勁，而是靠心態。

“每一次升級，都是心態的升級。”她說。八百流沙，全程400公里，需要選手自導航、自補給。那一次，她在荒漠的風沙里熬過極晝與極夜，最終奪得女子冠軍。她說，那是第一次真切體會到“生命在極限中被延展”的感覺。

也正因如此，這次比利牛斯的900公里，她從起跑的那一刻起，就沒有允許自己有退縮的念頭。她清楚地知道，只有接受低谷，才能迎來高峰。

回到被譽為世界上最漫長的越野賽之一，全程900公里，累計爬升近6萬米的比利牛斯GR10超級越野賽。對大多數人來說，這樣的數字意味著不可能，但對鄭鈞月來說，它更像是一次必須完成的長途旅行。

前三天的淡定，像是暴風前短暫的寧靜。第四天，各種突發狀況毫無征兆的突襲了比賽中的鈞月。發燒、腹瀉、渾身乏力，讓她在烈日下依舊冷得發抖，羽絨服裹在身上也無濟于事。補給點之間的距離長得像永無止境的考驗，前后沒有人，她幾乎慢得停了下來。

如果說人生是曠野，那么，此刻的鈞月更像是在荒野，荒野求生的那種荒野。可是，她在心里反復對自己說：“哪怕再慢，只要不停，就是在前進。”這句話，成了她咬牙走下去的信念。

孤獨并不可怕，怕的是在孤獨里失去勇氣。好在途中，她遇到了八零大哥。同樣是長距離愛好者的八零告訴她：在長距離的賽道上，每個人都會疼痛、都會不舒服，關鍵在于耐心和忍耐。聽到這里，她心里忽然輕松了許多。原來這種苦不是只屬于自己，而是所有人共同的考題。明白這一點后，她更愿意和痛苦和解，然后把腳步交給時間。

饑餓，是更殘酷的敵人。補給點之間往往要走三四十公里，很多地方甚至沒有食物。她常常餓到渾身無力，只能靠隨身的能量膠和沿途臨時買到的一點點東西支撐。最難忘的是隊友遞給她的一碗面、一個漢堡，那種“雪中送炭”的溫暖讓她幾乎落淚。“在無力奔跑的時候，能吃上一頓飽飯，就是人生最美好的事情。”

這些微小的瞬間，讓她一次次從崩潰的邊緣重新站起，在一個個漫長的黑夜燃起希望，給她力量、給她希望，給她堅持下去的勇氣和毅力。

作家弗吉尼亞·伍爾夫說過：“沒有屬于自己的房間，女人就無法寫作。”對鈞月而言，在越野跑里，就是屬于她的空間。

極限越野賽場常常被視為“硬漢的天地”，長時間的孤獨與痛苦，被汗水、泥濘、甚至傷痕覆蓋。但鈞月用自己的經歷告訴大家，女性的力量從不缺席。

鈞月說“女子力并不是單一的，而是力量與美、堅韌與柔韌的結合。” 很多人以為女子力只是外在的美感，但她看到的是更深層的東西：在極限環境下依舊堅持前行的意志，在身心疲憊時還能用微笑面對的從容，在痛苦與黑暗中發現浪漫的能力。

“我看到太多女性，她們有速度，有能力，也有堅韌不拔的意志，還有永不放棄的精神。美麗與堅強，不是對立的，而是并存的。”她說。

她自己就是最好的例子。夜跑時，她并不把黑夜當成敵人，而是提醒自己去欣賞月光和星空，感受風吹過山谷的涼意。別人眼里的恐懼，她化解為屬于自己的浪漫。她稱之為“另類的浪漫”——一種只有在極限中才能體會的獨特美感。

在她看來，女性的力量并不喧囂，不需要用高聲喊叫去證明什么，而是一種平靜而持續的力量。就像在比利牛斯的第六天，她已經從總排名第二跌到第七，可她沒有慌亂，只是放慢腳步，告訴自己：這不是失敗，而是節奏的一部分。正是這種平和，支撐她最終走到終點。

而視線擴大到社會層面，她也希望用自己的經歷去點燃更多女性的勇氣。在國內長距離越野的賽道上，女性的身影依然稀少。但她相信，只要有一個人先邁出步伐，就會帶來更多人跟隨。

“我們也可以啊，不只是那些男選手們，山野也有美麗的女孩。雖然這條路很孤獨，但在這里，你能遇見不一樣的自己。”她常常說，女子力不是一種標簽，而是一種選擇——選擇不放棄，選擇在痛苦中微笑，選擇在汗水和泥濘里依然保持優雅與自信。

《小王子》里寫道：“儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一刻與其他時刻不同。”對鈞月來說，那一時刻，就是終點沖線前的口紅。

在比利牛斯，她不小心拿錯了口紅，最后涂的是潤唇膏。但她依舊覺得，那是屬于她的儀式感。“那一刻，我覺得自己進入了一個不一樣的自己。”她說。對別人來說或許微不足道，但對她而言，這是進入“戰斗模式”的開關，是女性的自我表達。

這種儀式感，與她在賽道上的堅持相呼應。哪怕是在風雨中，哪怕在最極限的環境里，她依然愿意以女性的方式存在。這種堅定而柔韌的表達，讓她與眾不同。

比利牛斯的最后一夜，暴風雨裹挾著寒冷撲來。如果不是沖鋒衣和沖鋒褲，她可能已經失溫。她直言：“這是保命裝備。”在漫長的越野賽場上，儀式感是一種精神支撐，而裝備，則是另一種底氣。它們讓跑者在面對自然的狂暴時，仍然可以安心地邁步向前。

鞋子、背包、沖鋒衣褲，這是她最看重的三樣。自2020年起，她與凱樂石合作，五年來，品牌為她提供了全方位的支持。她感激地說：“感謝凱樂石讓我有機會，在賽道上看到不一樣的自己。”

對她來說，裝備不僅是技術，更是一種陪伴和安全感。她希望未來的女性跑鞋和裝備能更加貼合身體結構，既有功能，也有美感。她說：“女孩子可以很美，可以很甜，也可以很酷。”這種期待，正是她希望傳遞給更多女性的信心。

如今，站在900公里的終點上，鄭鈞月比任何時候都更清楚，她想把這段力量傳遞下去。冠軍和紀錄都只是結果，而她最看重的，是能讓更多女性看到另一種可能。

在國內的長距離越野賽場上，女性的身影仍舊稀少。她深知，那些未曾出發的女孩，往往被“不行”、“太苦了”的聲音勸退。但她想用自己的經歷告訴她們：痛苦是真的，但快樂也是真的；孤獨是真的，但浪漫也是真的。只要踏出第一步，就能發現賽道上有屬于女性的一席之地。

她常常笑著說：“我只是點了一把火，希望能有更多人把它傳下去，讓山野里不再只有孤獨的腳步。”這種火種，不只是越野跑的熱愛，更是一種生活的態度。用有限的生命，去體驗無限的可能。她希望越來越多的人能體會到這種感受：在山頂上看星空，在暴風雨中堅持，在終點線上流淚。這些經歷，會讓人更從容地面對生活里的起伏。

文章至此，本該結束，但是，關于她繼續奔跑的故事，卻不會止步。接下來的日子里，她還會參加巨人之旅的450公里挑戰。她清楚自己能走到今天，并不是因為天賦，而是因為在無數次想要放棄時，她選擇了堅持。她希望女孩們也能記住這句話：“哪怕再慢，只要不停，就是在前進。”

那一刻，她不是一個人在奔跑，而是帶著所有未來可能站上賽道的女性，一起往前。

（文中照片攝影BY JACK Yao）