心靈沙龍 | 這就是滋養靈魂的最好方式

一 個 有 溫 度 的 公 眾 號

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最近，一位建筑工大叔打動了許多人。新書分享會上，他衣著樸素，帶著大包小裹在現場聆聽。他說，自己平日里在工地搬鋼筋、打混凝土，“一到休息日，就想來看看書”。

有網友在評論區中說，這位建筑工人“腳踩泥濘，依然仰望星空”“在生活的風吹日曬后，仍能獨自步入心靈的芬芳花園”。

愛讀書是一種積極的生活態度，愛讀書的人心中自有一片天地。有人將讀書作為“成本最低的‘自我修煉’”，有人因讀書而“有幸窺得萬千個生命，擁有一整個人類的力量”，也有人通過讀書“找到同類、遇見理解”。

讀書，還能帶給我們什么？今天的夜讀，想和你聊聊——

01

讀書，讓我們在情緒里找到出口。

成年人的世界，情緒往往只能“藏著掖著”。可越壓抑，越容易在某個瞬間爆發。而書本的溫柔就在于：它不評判你，也不催促你，它只是安靜地在那兒，用一個個故事、一段段文字，替你說出你來不及說出口的情緒。

閱讀，是對靈魂最深層次的滋養。

它教會我們如何與自己和解，如何以更加平和的心態去面對生活中的起起落落。日復一日的閱讀中，我們學會了寬容與理解，更學會了如何在平凡的日子里尋找到不平凡的意義。

一開始，你可能感受不到自己有什么變化，時間久了，你發現自己的視野變了，心胸變了，不再被眼前的瑣事和困難困住，不會被外界的聲音攪亂內心。

雖然在生活中依舊會遇到困惑，迷茫，但會很快就走出來，而不讓自己陷入情緒的漩渦之中。只要你一直讀書，就能夠一直理解自己的痛苦，一直與自己的無知、狹隘、偏見，見招拆招。

02

讀書，讓我們成為更好的自己。

赫爾曼·黑塞說：“世界上任何書籍都不能給你帶來好運，但它們能讓你悄悄地成為自己。”

一個人如果總把時間花在娛樂消遣上，得到的自然是庸碌無為的人生。但若是把時間用于讀書，你所學到的知識，就會化作一級一級臺階，把你送到生活的高處。

讀一本書，你可能感受不到什么變化。讀百本書，你會掌握更多的知識和技能，能游刃有余地解決一些問題。讀千本書，你會擁有更廣闊的見識和胸懷，從容面對生活的波瀾。

讀過的書，終將化作一個人的氣質和風骨，讓你活成最好的模樣。

03

讀書，為我們帶來前行的力量。

無論是驅趕迷茫，還是對抗平庸，讀書都是最簡單也是最實用的方法。

焦慮不安時，讀書能撫平煩惱；迷茫彷徨時，讀書能指明方向；為生活瑣事而困頓時，讀書能讓人開懷釋然……無論人生正面臨著什么，你都能在書中找到繼續前行的力量。

只要能堅持不懈，讀過的書，終將改變你的生活，讓你擁有破局的能力。

04

在書籍里，每個人都能找到自己的精神棲息地。

我們終其一生，都在尋找“懂自己的人”。但現實中，知己難遇，而書在任何艱難困苦的時刻都不會拋棄你。

通過閱讀，你會驚奇地發現：你的悲歡，你的境遇，你面臨的選擇，不是時間與人海中的孤例。很久前，這些感受就已被書中的人間所演繹。

于是，痛苦、無助和遺憾找到了出口，一件一件地被理解，被安慰，被溫暖。你不是一個人，這個星球上存在著與你相似的靈魂。

當你開始習慣每天讀一點書，你會發現，即使一個人，也沒那么害怕；即使身處低谷，也不會徹底迷失。你漸漸不再急著解釋，也不再執著于“讓別人懂你”，因為你自己越來越懂自己。

也許某一天，書中的一句話，突然就讓你熱淚盈眶。那不是別人在懂你，而是你通過文字，終于重新理解了自己。

來源：央視新聞

整理編輯：順義區婦聯宣傳部

2025年7月4日

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