文︱鄧飛
香港學(xué)生的情緒問(wèn)題日益受到關(guān)注,令人擔(dān)憂的是出現(xiàn)了自毀的極端案例。每當(dāng)談到學(xué)生情緒問(wèn)題,人們通常歸因于功課壓力。但有一個(gè)盲點(diǎn)可能是整個(gè)社會(huì)都忽略的,就是網(wǎng)絡(luò)社交媒體的迅速發(fā)展和普及應(yīng)用,對(duì)于青少年精神健康和人格成長(zhǎng)帶來(lái)沖擊;再加上新型毒品例如太空油的興起,使得學(xué)生情緒問(wèn)題更加難以處理。
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防自殺報(bào)告無(wú)視網(wǎng)絡(luò)影響
傳統(tǒng)的價(jià)值教育強(qiáng)調(diào)德智體群美五育,還有宏觀價(jià)值教育,例如道德價(jià)值、社會(huì)責(zé)任和環(huán)境保護(hù)等;近年亦強(qiáng)調(diào)生命教育,特別關(guān)注青少年身心健康及人格成長(zhǎng)和輔導(dǎo)。這些價(jià)值教育均注重培養(yǎng)青少年在真實(shí)世界中的正向思維,然而,在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,虛擬世界的影響不容忽視。當(dāng)局在2018年發(fā)表的《防止青少年自殺工作小組提交予行政長(zhǎng)官的報(bào)告》并未提及網(wǎng)絡(luò)的影響。
為應(yīng)對(duì)中學(xué)生的自殺風(fēng)險(xiǎn),特區(qū)政府于2023年12月推出“三層應(yīng)急機(jī)制”,由教育局、社會(huì)福利署及醫(yī)務(wù)衛(wèi)生局跨部門合作。2024年又推出《4Rs精神健康約章》,其中4Rs分別代表休息(Rest)、放松(Relaxation)、人際關(guān)系(Relationship)和抗逆力(Resilience)。參加《約章》的學(xué)校須在2024/25學(xué)年起推出有關(guān)學(xué)生精神健康的活動(dòng),并向家長(zhǎng)分享培養(yǎng)正向孩子的方法。
每當(dāng)談到學(xué)生的壓力和焦慮,大家會(huì)想當(dāng)然歸咎于功課壓力,這是前網(wǎng)絡(luò)時(shí)代常用的歸因分析。然而,在科技迅猛發(fā)展的時(shí)代,我們不能再用過(guò)去的思維去概括所有情況,尤其是Z世代的青少年,他們所面對(duì)的挑戰(zhàn)比我們多,因?yàn)樗麄冃枰瑫r(shí)面對(duì)真實(shí)世界和虛擬世界的壓力和焦慮,他們所承受的情緒壓力可能比成年人更多,且不容易為成年人所理解。
中共中央、國(guó)務(wù)院在今年1月印發(fā)《教育強(qiáng)國(guó)建設(shè)規(guī)劃綱要(2024—2035年)》,當(dāng)中關(guān)注到網(wǎng)絡(luò)對(duì)引領(lǐng)青少年價(jià)值觀形成的重要作用,指出要“加強(qiáng)青少年學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)、文明素養(yǎng)、行為習(xí)慣等教育,塑造有利于青少年健康成長(zhǎng)的網(wǎng)絡(luò)空間和育人生態(tài)”,顯示國(guó)家在推動(dòng)教育強(qiáng)國(guó)建設(shè)上,十分重視網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年身心健康的影響。
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要處理現(xiàn)今青少年的情緒問(wèn)題,最少要理解他們所面對(duì)的三重維度:
1.在真實(shí)世界里,青少年需要應(yīng)付功課壓力、家人和朋輩關(guān)系。
2.在虛擬世界中,網(wǎng)絡(luò)是青少年獲取信息、交流溝通和自我表達(dá)的信息平臺(tái),這包括社交媒體、Tik Tok等以短視頻為主的平臺(tái)、網(wǎng)絡(luò)游戲平臺(tái),甚至還有暗網(wǎng)。虛擬世界集學(xué)習(xí)、休閑、娛樂(lè)等功能于一體,青少年在享受網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的便利的同時(shí),也面臨更大的心理健康挑戰(zhàn)。他們?cè)谔摂M世界中所感受到的壓力和焦慮,或不亞于真實(shí)世界。
3.新興毒品例如太空油的興起,使得青少年問(wèn)題更加復(fù)雜,增加了處理難度。
社交網(wǎng)絡(luò)雙刃劍,可致傷害
美國(guó)加利福尼亞州立大學(xué)心理學(xué)教授拉里·羅森(Larry Rosen)專注于科技對(duì)兒童的影響。他指出,社交網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍,對(duì)青少年既有幫助,也可能造成傷害。“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”這一概念,最早美國(guó)心理醫(yī)生Goldberg于1996年提出,指的是一種慢性或周期性迷戀網(wǎng)絡(luò)的狀態(tài)。隨著研究的深化,這一課題已發(fā)展成為一個(gè)全新的跨學(xué)科領(lǐng)域——網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)(Cyberpsychology)。
網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)的一個(gè)研究重點(diǎn)是探索青少年在虛擬世界中的行為與其在現(xiàn)實(shí)世界中的行為之間的差異。簡(jiǎn)而言之,沈迷于網(wǎng)絡(luò)和社交媒體的青少年,可能會(huì)在網(wǎng)上與他人互動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出另一種人格特征,與現(xiàn)實(shí)生活存在顯著差距。
目前,網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)開始在全球蓬勃發(fā)展。中國(guó)青少年網(wǎng)癮研究院的院長(zhǎng)郭鐵軍,專注于青少年網(wǎng)絡(luò)成癮綜合矯治的研究和實(shí)踐,自2004年起,他組織并實(shí)施了上海市的相關(guān)專業(yè)調(diào)查和特訓(xùn)營(yíng)等活動(dòng)。此外,西南大學(xué)心理學(xué)部的滕召軍教授及其團(tuán)隊(duì),圍繞兒童和青少年的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮展開了一系列研究,其成果已發(fā)表在《Journal of Youth and Adolescence》上。這些研究揭示了青少年網(wǎng)絡(luò)游戲和抑郁之間的動(dòng)態(tài)關(guān)系,并發(fā)現(xiàn)積極的學(xué)校氛圍在小學(xué)階段對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮具有保護(hù)作用,而建立自尊則對(duì)網(wǎng)絡(luò)欺凌和游戲成癮提供了一定的抵抗力。
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盡管如此,目前針對(duì)網(wǎng)絡(luò)媒體對(duì)青少年精神健康影響的基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究尚未成熟,主要原因在于網(wǎng)絡(luò)世界的復(fù)雜性使得統(tǒng)計(jì)調(diào)查變得困難。沒(méi)有上游的成熟理論和研究成果作堅(jiān)實(shí)的支撐,下游的前線工作人員便難以獲得可操作的實(shí)用性指南。只有當(dāng)理論成熟后,我們才能發(fā)展出有效的實(shí)踐指導(dǎo)。目前的情況主要還是依賴前線教師、社工和教育心理學(xué)家等人的經(jīng)驗(yàn)積累。
此外,隨著新型毒品的興起例如“太空油”,青少年情緒問(wèn)題和自毀行為的根源變得更加模糊。青少年自己可能無(wú)法分辨究竟是現(xiàn)實(shí)世界還是虛擬世界造成了壓力和焦慮,或是因?yàn)槭褂昧硕酒范鴮?dǎo)致神志不清,從而產(chǎn)生焦慮。究竟是青少年因?yàn)閴毫Χ孁c止渴式尋求毒品的“舒緩”,最終加重焦慮,還是兩者的疊加效應(yīng),尚無(wú)法確定。面對(duì)新型毒品的威脅,問(wèn)題的復(fù)雜性加大,除了傳統(tǒng)的輔導(dǎo)人員,還需要警方介入。
3項(xiàng)建議,豐富機(jī)制推動(dòng)研究
要針對(duì)性解決問(wèn)題,除了三層應(yīng)急機(jī)制和4Rs之外,還要豐富現(xiàn)有機(jī)制,并推動(dòng)相關(guān)研究,以下是筆者的三項(xiàng)建議:
1.研發(fā)適用于香港的應(yīng)用研究工具。全球正積極進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)領(lǐng)域的基礎(chǔ)及應(yīng)用研究。相比之下,香港的研究顯然不足。無(wú)論是教育界、社工領(lǐng)域還是心理學(xué)專業(yè),都應(yīng)重視此類研究,并針對(duì)香港具體情況開發(fā)適用的應(yīng)用研究工具,將上游理論補(bǔ)上,以便將理論轉(zhuǎn)化成下游前線人員的操作指引。
2.建立專業(yè)分享機(jī)制。打通三層應(yīng)急架構(gòu)內(nèi)各專業(yè)人員之間的相互分享與交流,特別是輔導(dǎo)老師、班主任老師和駐校社工等,以提升他們?cè)趥€(gè)案識(shí)別方面的專業(yè)能力。因?yàn)橛行W(xué)生在真實(shí)世界看似正常,但在網(wǎng)絡(luò)世界卻可能承受著巨大的焦慮與壓力。如何及早察覺(jué)這些壓力點(diǎn),及時(shí)轉(zhuǎn)介專業(yè)醫(yī)護(hù)人員跟進(jìn),至為關(guān)鍵。
3.多重進(jìn)路推動(dòng)成長(zhǎng)輔導(dǎo)教育。目前,有關(guān)青少年成長(zhǎng)輔導(dǎo)的教育內(nèi)容散布在不同的正規(guī)與非正規(guī)課程中,例如小學(xué)的人文科和高中的經(jīng)公社科,以及一般公民教育或媒體素養(yǎng)教育。借鑒政府推行愛(ài)國(guó)主義教育的多重進(jìn)路思維,這種方法同樣適用于青少年成長(zhǎng)輔導(dǎo)教育,并加強(qiáng)兩方面的重點(diǎn):一是禁毒教育,尤其是針對(duì)新興毒品如太空油;二是強(qiáng)化網(wǎng)上素養(yǎng)教育,提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí),減少潛在傷害。
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