河南
生命，不需要非得怎樣！
這兩天，迷戀上楊定一教授的書，《全部的你》相見恨晚的感覺，昨晚一下子看到凌晨三四點[捂臉]
對人生，唯一可以確定的，就是不確定，活在當下，或者“這里”
覺察每個瞬間，不管是走路，思考，講話，吃飯，工作，爬山，休息當中，及時的覺察，讓我們能夠區(qū)分“小我”和大我，能夠自我調頻，讓意識集中在當下的瞬間
“這里，現(xiàn)在”，本來就是生命唯一重要的部分，也是唯一真實的部分！
同樣的，每個人本來就有永恒，完美，愛和喜樂，這些才是生命最根本的狀態(tài)！
通過這些，才看到人間也存在種種痛苦，悲哀和陰暗……
有形有色，無色無形，假如連“知道”無色無形”的觀念都不存在，沒有“無我”，我們也體會不到“我”，
根本不可能從大腦評判，比較，邏輯的二元對立“我”、“應該”中走出來，走向更內心遼闊的平靜
別人不用對我們承擔任何責任，也不用呈現(xiàn)我們要求的樣子，其實，我們的要求也不見得合理，離不開主觀的期待，直白點，我們管不了那么多，要管的，也不見得重要和合理！
宇宙，本來就是一個整體，也只是這個整體，不會受到任何念相的影響！
人，就是來體驗生命游戲的，體驗生命前階段的“二元對立”“被控制和控制其他”“評判對立，抓取，要求……”到后來的“萬物一體，一切都可以”的變化！
把“相對”放下，“絕對”才能回歸！
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