人生重啟：新加坡博后圓夢(mèng)之旅，我如何戰(zhàn)勝了自己？人生重啟所需要的三種關(guān)鍵心態(tài)

能量營(yíng)的小伙伴們一直在不斷突破自我重新定位，期待活出喬布斯倡導(dǎo)的“真正從新出發(fā)，找到自己熱愛(ài)的事業(yè)”的狀態(tài)。我們能量營(yíng)也會(huì)開(kāi)啟“人生重啟故事會(huì)”，分享學(xué)員在不同年齡段勇敢歸零，重啟人生，為夢(mèng)想全力以赴的人生故事。

下面的這篇分享來(lái)自我們能量營(yíng)的老學(xué)員隨心同學(xué)，她一直有一個(gè)到海外名校深造的夢(mèng)想，因?yàn)楦鞣N機(jī)緣巧合，在體制內(nèi)進(jìn)入到比較舒適的生活狀態(tài)。但是隨著年歲的增長(zhǎng)，她越來(lái)越渴望活出更真實(shí)自由的狀態(tài)。

世界那么大，需要去看看！何況，她也清楚自己的專業(yè)領(lǐng)域最牛的資源還是在發(fā)達(dá)國(guó)家，而水瓶座的她也一直渴望自由自在的生活。隨著疫情的暴發(fā)，超負(fù)荷的工作強(qiáng)度和對(duì)未來(lái)的不確定，更堅(jiān)定了她出國(guó)的想法。

不過(guò)這條路并非一帆風(fēng)順，因?yàn)槊绹?guó)的簽證政策調(diào)整，她在拿到頂尖導(dǎo)師的全額獎(jiǎng)學(xué)金博后項(xiàng)目后最后因簽證原因只能放棄美國(guó)，轉(zhuǎn)戰(zhàn)歐洲后，發(fā)現(xiàn)專業(yè)對(duì)口的項(xiàng)目很少，能提供資金支持的更少，最后輾轉(zhuǎn)騰挪，選擇了新加坡并最終圓夢(mèng)。這個(gè)過(guò)程我和能量營(yíng)的小伙伴一路見(jiàn)證與陪伴，也深知在人生重啟的關(guān)鍵階段，找到一個(gè)能夠真正給予信任和支持的系統(tǒng)有多么重要。

在內(nèi)卷越來(lái)越嚴(yán)重的形勢(shì)下，有不少朋友問(wèn)我如何才能避免無(wú)謂消耗，打開(kāi)人生新局面？我就用我自己和學(xué)員的人生重啟系列故事給大家提供樣本，期待能夠給予想追夢(mèng)的朋友一點(diǎn)力量與支持，也期待你的點(diǎn)贊支持和精彩故事分享，讓我們一起活出自由無(wú)畏的高能量人生！

新加坡博后圓夢(mèng)之旅，我如何戰(zhàn)勝了自己？

作者：隨心

最近很多朋友問(wèn)我為什么突然決定要出國(guó)？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我系統(tǒng)梳理了一下30+走出舒適圈重新開(kāi)啟海外求學(xué)之路的心路歷程,也希望對(duì)有些正在考慮自己的朋友有所借鑒意義。

1

出國(guó)打拼的緣起

很多人問(wèn)我為什么決定出國(guó)？尤其是放棄深圳三甲醫(yī)院穩(wěn)定的專科醫(yī)生工作，在30+的高齡從零開(kāi)始去海外求學(xué)和生活，難道沒(méi)有猶豫和害怕嗎？坦率的說(shuō)，有過(guò)猶豫，一旦走上這條路后越來(lái)越堅(jiān)定，決定出國(guó)的緣起很簡(jiǎn)單，一是夢(mèng)想，二是現(xiàn)實(shí)。

從夢(mèng)想方面，我一直有一個(gè)出國(guó)的夢(mèng)想，我的碩士博士導(dǎo)師和剛工作接觸的第一個(gè)主任都是海歸，我欣賞真正有專業(yè)素養(yǎng)和視野的國(guó)際化人才，尤其是那些能在國(guó)際會(huì)議中侃侃而談的教授。無(wú)論是十年前還是五年前我都有海外求學(xué)的機(jī)會(huì)，因?yàn)槿狈τ職猓覜](méi)有去嘗試。但那顆種子一直在我內(nèi)心里，也許是念念不忘，必有回響。

從現(xiàn)實(shí)方面，疫情期間有連續(xù)三個(gè)月駐扎隔離酒店看護(hù)入境人員和不管嚴(yán)寒還是酷暑一聲令下就去采核酸的經(jīng)歷，疫情之后醫(yī)療系統(tǒng)面臨了大的改革，北京開(kāi)始降薪，全國(guó)各地開(kāi)始陸續(xù)推廣。我無(wú)心戀戰(zhàn)，覺(jué)得更加自由寬松尊重專業(yè)的環(huán)境也許更適合我。行動(dòng)前我咨詢了陳老師，結(jié)合我的實(shí)際情況，國(guó)內(nèi)的行醫(yī)執(zhí)照不被承認(rèn)，如果還想海外行醫(yī)需要在當(dāng)?shù)刂匦驴紙?zhí)照，去海外求學(xué)是最快的路徑。

2

人生重啟需要的三種心態(tài)

1、不試試怎么知道行不行，大不了多試幾次

我第一個(gè)目標(biāo)國(guó)家是美國(guó)，美國(guó)的醫(yī)藥領(lǐng)域是全球最先進(jìn)的，要成為國(guó)際化的專業(yè)人才，美國(guó)是首選，而且有親戚幾十年前就移民去了那里。第一步，復(fù)制已經(jīng)拿到結(jié)果的人的路徑。我從醫(yī)學(xué)相關(guān)的公眾號(hào)里找到了一個(gè)剛剛申請(qǐng)到UCSF博士后，讓她指導(dǎo)我申請(qǐng)。在她的幫助下，我很快準(zhǔn)備好了申請(qǐng)材料，然后開(kāi)始給自己感興趣的教授發(fā)郵件申請(qǐng)。出乎意料的是海投后美國(guó)的教授們給出了很積極的反饋，參加了七場(chǎng)面試通過(guò)了三場(chǎng)，賓大的一位教授在郵件里告訴我我研究的內(nèi)容跟他的實(shí)驗(yàn)室研究的方向基本是一致的，那場(chǎng)面試我記憶猶新，他當(dāng)面表態(tài)要資助我去賓大，但申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)需要花一些時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)我英語(yǔ)表達(dá)得不夠流利沒(méi)有大文章都不是問(wèn)題，只要是跟教授的項(xiàng)目研究方向是匹配的就有很大的機(jī)會(huì)。

最終我參加完UNC的面試，教授直接有經(jīng)費(fèi)，當(dāng)場(chǎng)拍板錄取我，第二天就去找了HR開(kāi)始走接收流程。美國(guó)的申請(qǐng)經(jīng)歷給了我很大的信心，我看到了這些世界一流教授的謙遜和專業(yè)，在這過(guò)程中我看到了他們對(duì)一個(gè)普通求職者的尊重，尤其對(duì)專業(yè)價(jià)值的重視。

美國(guó)雖然拿到了offer,但美簽被拒了，再次找陳老師咨詢，對(duì)于不可推翻的拒簽理由，建議我換國(guó)家申請(qǐng)。雖然去不了美國(guó)但很不甘心，還有歐洲和亞洲的職位可以申請(qǐng)。結(jié)果在歐洲和日本的三場(chǎng)面試都失敗了，好不容易通過(guò)了法國(guó)的面試，但教授目前正在申請(qǐng)項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)，結(jié)果還沒(méi)出來(lái)，而且美簽被拒，歐洲也存在一定的拒簽風(fēng)險(xiǎn)，內(nèi)心的不安促使我再次找到了陳老師咨詢。

陳老師跟我說(shuō)我的分別心太重，過(guò)往的經(jīng)歷很多事情只想要最理想的結(jié)果，如果得不到那個(gè)結(jié)果就一直放棄別的路徑無(wú)意義的等待，妥協(xié)和彈性還不夠。我開(kāi)始意識(shí)到了自己的傲慢和執(zhí)拗。當(dāng)法國(guó)教授告訴我經(jīng)費(fèi)沒(méi)申請(qǐng)到不能雇我的時(shí)候，我選擇面對(duì)了真相，全世界80%的博后研究機(jī)會(huì)和經(jīng)費(fèi)都在美國(guó)，別的區(qū)域可遇不可求。

2.開(kāi)始臣服，一切皆有可能

雖然此時(shí)已經(jīng)辭職，我內(nèi)心依舊不甘心不想回醫(yī)院上班，還于是我委托了留學(xué)中介機(jī)構(gòu)，指定日本和新加坡，加大專業(yè)的搜索范圍，并告知對(duì)方如果沒(méi)有博士后的職位，訪問(wèn)學(xué)者的職位也能接受。放下分別心后接下來(lái)的一個(gè)月新加坡的教授反饋很不錯(cuò)，但目前沒(méi)有博后機(jī)會(huì)，面了4個(gè)過(guò)了3個(gè)，最終我接受了現(xiàn)在的訪問(wèn)學(xué)者職位。對(duì)方機(jī)構(gòu)HR讓我提交一系列的文件里包含在職證明，我已經(jīng)辭職沒(méi)法提供，對(duì)方讓我找到新的工作后再接收我。但順利的是，我國(guó)內(nèi)的推薦人恰好讓我去她的合作公司幫忙，我就讓對(duì)方給我出具了擔(dān)保材料。可是新的問(wèn)題來(lái)了，遇到了一個(gè)很不靠譜的HR，回復(fù)得很不積極還很不清晰并且效率低下，進(jìn)度3周一更新，有了美國(guó)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不到落地新加坡都不算申請(qǐng)成功。

此時(shí)作為國(guó)內(nèi)頂級(jí)醫(yī)院醫(yī)學(xué)專家的小姨讓我最信任的小姨父說(shuō)服我馬上回到醫(yī)院工作放棄出國(guó)的想法，我依舊堅(jiān)持自己的想法沒(méi)有接受建議，一些前同事知道我沒(méi)去成美國(guó)，各種評(píng)論我我也沒(méi)理會(huì)。

等待的日子確實(shí)很難熬，作為能量營(yíng)的老學(xué)員，我深知穩(wěn)定住能量基本盤的重要性，核心就是靈魂六問(wèn)，我每天堅(jiān)持練習(xí)凈化呼吸，靜心，時(shí)不時(shí)練習(xí)瑜伽，會(huì)簡(jiǎn)單記錄3件感恩的事情和3件好事。這期間宇英姐和能量營(yíng)的小伙伴一直給我打氣，陳老師跟我說(shuō)一切都是最好的安排，讓我相信老天一定會(huì)讓我在最合適的時(shí)間去到新加坡。我已經(jīng)做好了等到2025年再出發(fā)的準(zhǔn)備，結(jié)果平安夜新加坡的機(jī)構(gòu)告訴我我的簽證審批已通過(guò)，需要盡快入境新加坡去申請(qǐng)我的工作簽證，我花了5天時(shí)間準(zhǔn)備就馬上落地新加坡。

3、用開(kāi)放的心態(tài)去面對(duì)未知的世界

來(lái)到新加坡以后，一切都被安排的很好，教授知道我落地后就讓我去見(jiàn)他介紹我認(rèn)識(shí)帶我的高級(jí)科學(xué)家，已經(jīng)在組會(huì)中正式介紹我，發(fā)小幫我找到了靠譜的新加坡的房產(chǎn)中介到了離上班地點(diǎn)很近的房子，并一步步告訴我安定下來(lái)要做什么，工簽也已經(jīng)順利的辦下來(lái)了。我工作搭檔告訴我工作上無(wú)論遇到什么問(wèn)題直接跟她說(shuō)，生活里當(dāng)我需要幫助的時(shí)候，我會(huì)直接求助發(fā)小和鄰居。這里的工作氛圍我感覺(jué)很專業(yè)也很松弛，教授水平很高但比較平易近人，也很接地氣。除此之外，我也在積極跟專業(yè)領(lǐng)域相關(guān)的其他教授交流。我加入了新加坡生活的藝術(shù)中心還有遇見(jiàn)幸福社群新加坡當(dāng)?shù)氐淖x書(shū)會(huì)，這兩個(gè)組織的負(fù)責(zé)人都很熱心還主動(dòng)留下了聯(lián)系方式，告訴我遇到問(wèn)題就給他們打電話。

一次團(tuán)練后跟一個(gè)老師無(wú)意中聊起自己有做醫(yī)療顧問(wèn)的經(jīng)歷，她正好開(kāi)這樣的公司，邀請(qǐng)我跟她一起合作，我接受了她的邀請(qǐng)。意外的是來(lái)到新加坡后適應(yīng)起來(lái)比想象中的容易，通關(guān)之前無(wú)比糾結(jié)，一旦通關(guān)一切開(kāi)始進(jìn)入順流。我想也許是放下自己的傲慢后開(kāi)始臣服，一直跟著能量營(yíng)夯實(shí)自己的能量，提升到一定程度后把自己送到了更好的環(huán)境中，遇到的人都沒(méi)有太差的。住的小區(qū)里有不少NUS的學(xué)生和老師，他們給我的感覺(jué)大多比較低調(diào)也很自然，在這樣的氛圍里漸漸沒(méi)了內(nèi)耗，整個(gè)人開(kāi)始安靜下來(lái)。

我很慶幸自己在并不年輕的時(shí)候開(kāi)啟海外生活，正應(yīng)驗(yàn)了一句話——一切都是最好的安排，因?yàn)楝F(xiàn)在來(lái)，所以更明白自己要什么，不再去證明自己是誰(shuí)，也不再在乎別人會(huì)如何評(píng)價(jià)我，正因?yàn)閷Ｗ⒂趦?nèi)心的成長(zhǎng)，才會(huì)心之所向，無(wú)問(wèn)西東。當(dāng)我放下自己的傲慢用臣服之心迎接人生各種各種變化和挑戰(zhàn)的時(shí)候，內(nèi)心是全然敞開(kāi)的，這份開(kāi)放能讓我遇見(jiàn)和探索更廣闊的世界。

3

自愛(ài)，沉穩(wěn)，然后愛(ài)人

最近看了宋慧喬的采訪，她有說(shuō)到“把愛(ài)自己擺在第一順位，才能給身旁的人更多的愛(ài)，并看到更美好的世界”。我想到了陳老師3年前咨詢完給我的寄語(yǔ)“自愛(ài)，沉穩(wěn)，而愛(ài)人”。

新的一年我會(huì)繼續(xù)跟著能量營(yíng)扎扎實(shí)實(shí)提升能量，多做服務(wù)，只進(jìn)入滋養(yǎng)我的關(guān)系，斷舍離掉一切消耗我的關(guān)系，提升自己的專業(yè)技能和英語(yǔ)水平，把自己打造成真正意義的國(guó)際化專業(yè)人才，更多的去經(jīng)歷和探索，活出松弛和綻放的狀態(tài)。

“種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在”。如果你還在猶豫，希望我這篇文章能給你一點(diǎn)力量和勇氣，追求夢(mèng)想什么時(shí)候都不會(huì)遲，因?yàn)樵谧非蟮倪^(guò)程本身就是收獲。