新年書單：2025年，如何重啟人生？

2025年，新年的鐘聲即將敲響，歲月的車輪又向前滾動(dòng)了一圈。

“新年”這個(gè)詞是有魔法的。從舊年一步跨入新年，所有的事物似乎都會(huì)“重啟”。新年伊始，一切都將豁然開朗。

不知你是否還記得2024年立下的目標(biāo)，完成了多少，實(shí)現(xiàn)了幾個(gè)？過去已成云煙，與其追悔莫及、蹉跎歲月，不如從現(xiàn)在開始“重啟”人生，規(guī)劃新的一年。

路sir給各位書友分享一份“重啟人生”書單，有幫助你做好職業(yè)規(guī)劃、如何開啟副業(yè)的實(shí)用指導(dǎo)之書，有克服拖延癥、養(yǎng)成堅(jiān)持好習(xí)慣的心理學(xué)好書，還有提高效率、精進(jìn)技能的社科類經(jīng)典書籍。

新的一年，希望我們能有一本好書相伴，更堅(jiān)定地邁向未來(lái)。

01

《清單革命》

[美]阿圖·葛文德

在如今這個(gè)信息繁雜的世界，我們的知識(shí)和能力有限，無(wú)法時(shí)時(shí)刻刻百分之百保證自己不犯錯(cuò)。由于人腦與生俱來(lái)的認(rèn)知缺陷，即便是受過系統(tǒng)培訓(xùn)的專家，也免不了出錯(cuò)，尤其是律師、醫(yī)生、建筑師等等的重要崗位，可能因?yàn)橐粫r(shí)疏忽導(dǎo)致不可挽回的嚴(yán)重后果。那么，如何才能有效減少犯錯(cuò)呢？
本書介紹了一種強(qiáng)大的思維工具——清單。建立清單，就是建立一張“認(rèn)知防護(hù)網(wǎng)”和一個(gè)“收集系統(tǒng)”，可以有效彌補(bǔ)大腦記憶力和注意力的缺陷。大到發(fā)射火箭、醫(yī)療手術(shù)、股票投資，小到出差旅行、日常購(gòu)物和打掃衛(wèi)生，生活中絕大部分的問題，都可以用一張清單解決。
本書通過引用醫(yī)學(xué)、建筑、投資等各個(gè)領(lǐng)域的案例，帶我們了解清單的神奇效果和作用原理。作者還給我們介紹了制作清單的具體步驟和基本原則，教我們做出更好用的清單，以及如何在具體實(shí)踐中不斷改良，讓清單更有效。

02

《遠(yuǎn)見》

[美]布賴恩·費(fèi)瑟斯通豪

“職業(yè)生涯不是一次短跑比賽，而是一場(chǎng)至少長(zhǎng)達(dá)45年的馬拉松?！?br/>隨著行業(yè)分化越來(lái)越細(xì)致，對(duì)專業(yè)技能要求越來(lái)越高，市場(chǎng)變化越來(lái)越快，職場(chǎng)人想要維持競(jìng)爭(zhēng)力，也越來(lái)越艱難。職場(chǎng)上的各種迷茫和憂慮，不僅會(huì)直接影響我們的工作滿意度，更是會(huì)拉低我們的生活幸福感。那么，如何才能讓職業(yè)生涯發(fā)展得更順利、更成功呢？
答案就是：眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，分階段規(guī)劃。在這本書里，作者就給我們講解如何用“遠(yuǎn)見”思維進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。

他把完整的職業(yè)生涯分成3個(gè)截然不同但又相互關(guān)聯(lián)的階段，針對(duì)每個(gè)階段提出了不同的規(guī)劃策略，并且教我們重新思考評(píng)估自身技能、時(shí)間精力和職場(chǎng)方向，更有效地尋找理想工作、規(guī)劃職業(yè)生涯、平衡工作與生活。

03

《終身成長(zhǎng)》

[美]卡羅爾·德韋克

一直以來(lái)，人們都在思考與尋找成功的秘訣。有人認(rèn)為，成功的關(guān)鍵天生的條件和天賦，但在心理學(xué)家卡羅爾·德韋克看來(lái)，成功取決于在追求目標(biāo)過程中的思維方式。
在這本書中，德韋克根據(jù)多年研究成果，揭示了固定型思維與成長(zhǎng)型思維這兩種截然不同的心態(tài)，如何塑造我們的性格，并影響我們工作生活的方方面面。

更重要的是，她還提供了培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維的技巧，幫我們扭轉(zhuǎn)思維模式，在成功之路上走得更遠(yuǎn)。

04

《靠譜》

[日]大石哲之

作為初入職場(chǎng)的新人，你可能會(huì)為無(wú)法有效跟上級(jí)和客戶表達(dá)意見而苦惱，面對(duì)棘手問題完全找不到頭緒，又或者被日常的各種文件制作搞得焦頭爛額。

那么，如何才能更好地適應(yīng)職場(chǎng)，為以后的工作生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)呢？
本書從溝通能力、思考方式、資料制作、職業(yè)素養(yǎng)這四大方面，總結(jié)出了30個(gè)不可或缺的職場(chǎng)技能，幫我們養(yǎng)成職業(yè)化的思維方式和工作習(xí)慣。這些技巧適用于各行各業(yè)和職業(yè)的各個(gè)階段，即使是已經(jīng)工作多年，也能從中受益，在工作中游刃有余。

05

《終身學(xué)習(xí)》

[美]黃征宇

在這個(gè)飛速發(fā)展、日新月異的時(shí)代，不論職業(yè)與年齡，每個(gè)人都有不斷學(xué)習(xí)、提升自我的需求。那么，我們應(yīng)該從哪些方面著手，讓自己變得更優(yōu)秀呢？
本書作者選取了對(duì)人生至關(guān)重要的六個(gè)點(diǎn)：身體健康、情緒把控、思維突破、人際關(guān)系、事業(yè)工作、財(cái)富管理，走遍全球，向全球各界最好的老師、最權(quán)威的專家取經(jīng)，并把所學(xué)的知識(shí)與生活工作融會(huì)貫通。
通過這些理論和經(jīng)驗(yàn)，本書可以為我們的個(gè)人提升提供參考與靈感，激勵(lì)我們?nèi)轿坏爻砷L(zhǎng)和進(jìn)步，讓終身學(xué)習(xí)成為了一種生活方式和人生態(tài)度。

06

《微習(xí)慣》

[美]斯蒂芬·蓋斯

很多人都經(jīng)歷過這樣的過程：制定計(jì)劃的時(shí)候動(dòng)力滿滿、信心十足，執(zhí)行的時(shí)候卻要么難以開始，要么半途而廢。你可能會(huì)因此懊惱、愧疚，責(zé)怪自己不能持之以恒。但你可曾想過，是否原因并不在于你本身，而是策略出了問題呢？
本書就給我們介紹一種更有效的習(xí)慣養(yǎng)成策略——微習(xí)慣。

作者從大腦的工作原理和習(xí)慣的養(yǎng)成機(jī)制出發(fā)，講解了微習(xí)慣策略的優(yōu)勢(shì)，介紹了微習(xí)慣的養(yǎng)成步驟和重要原則。通過把目標(biāo)分成小得不能再小的微步驟，在沒有壓力和負(fù)擔(dān)的情況下就能完成，從而在不知不覺當(dāng)中，輕松養(yǎng)成習(xí)慣。

07

《堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》

[日]古川武士

相信每個(gè)人都知道好習(xí)慣的重要性，在強(qiáng)調(diào)終身學(xué)習(xí)和自我提升的現(xiàn)代社會(huì)，好習(xí)慣的價(jià)值更加凸顯。你也許想攢錢、想健身、想看書、想戒煙、想學(xué)一門外語(yǔ)或者樂器，卻總是半途而廢，甚至三分鐘熱度。
難道是我們的意志力不夠堅(jiān)定嗎？本書作者認(rèn)為：要想持之以恒，靠的不是超強(qiáng)的意志力，而是正確的方法。

他總結(jié)了習(xí)慣形成的三大階段，針對(duì)每個(gè)階段的心理特征和可能遇到的困難，提出了針對(duì)性的應(yīng)對(duì)技巧，教我們?nèi)绾握_高效地養(yǎng)成習(xí)慣。

08

《拖延心理學(xué)》

[美]簡(jiǎn)·博克、萊諾拉·袁

可以說(shuō)，幾乎每個(gè)人都會(huì)受到拖延的困擾，不少人都因拖延而焦慮，卻又在焦慮中拖延。那么，我們究竟為什么會(huì)拖延？又如何才能擺脫拖延呢？
在這本書里，兩位心理學(xué)家利用豐富的理論和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)拖延進(jìn)行了一次深入的剖析和探索，揭示出拖延背后的種種原因。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，拖延絕不僅僅是懶惰這么簡(jiǎn)單，它與我們的大腦、情緒、時(shí)間感、人際關(guān)系等等，都有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。針對(duì)不同原因的拖延，本書也提供了具體方案和實(shí)用技巧，幫助我們戰(zhàn)勝拖延。

09

《斜杠創(chuàng)業(yè)家》

[美]金伯莉·帕爾默

隨著社會(huì)和科技的發(fā)展，越來(lái)越多的傳統(tǒng)職位被人工智能取代，職業(yè)危機(jī)隨時(shí)可能降臨；大城市的生存壓力日漸增大，錢越來(lái)越不夠用。

為了提升經(jīng)濟(jì)安全、保障財(cái)務(wù)自由，甚至更好地實(shí)現(xiàn)精神追求和自我價(jià)值，很多人都在主業(yè)之余經(jīng)營(yíng)起了副業(yè)。如果你覺得日復(fù)一日的機(jī)械工作找不到意義，擔(dān)心自己哪天就被淘汰出局，天天窮忙完全沒有自己的時(shí)間，那么“斜杠”身份就非常適合你。
本書作者利用親身經(jīng)歷和對(duì)其他副業(yè)者的采訪，總結(jié)了關(guān)于副業(yè)的選擇、規(guī)劃、經(jīng)營(yíng)等等方面的技巧，教你發(fā)掘自己的天賦、興趣與優(yōu)勢(shì)，以及更好地利用各種各樣的資源。

對(duì)于過程中可能遇到的種種問題，也給出了有效的參考策略。通過尋找朝九晚五之外的機(jī)會(huì)，體驗(yàn)更加自由豐富的多元化生活。

內(nèi)容編輯：涼三