閨蜜文文時(shí)常有這樣的困惑:面對(duì)孩子的各種無理取鬧,我時(shí)常忍不住吼他,可每次吼完又非常自責(zé)。關(guān)鍵孩子剛被吼過,卻眼淚汪汪地跑過來要求抱抱,是該抱還是不該抱呢?
(一)為什么娃被吼后不說話,還反求抱抱,知道真相后你還敢吼嗎?
被吼的娃反過來求抱抱,此時(shí)我們一定要抱抱他。心理學(xué)家曾做過一個(gè)“靜止臉實(shí)驗(yàn)”,一對(duì)母子先進(jìn)行熱情愉悅的互動(dòng),孩子表現(xiàn)得非常開心。接著讓母親進(jìn)入“靜止”狀態(tài),不管孩子做什么,母親都面無表情,覺察到母親異常的孩子,先是嘗試用各種辦法跟母親互動(dòng),但堅(jiān)持兩分鐘后仍然得不到母親回應(yīng),便大哭起來。
實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,在母親毫無反應(yīng)的幾分鐘里,孩子心跳加快,體內(nèi)壓力激素增加,如果再堅(jiān)持下去,孩子大腦的關(guān)鍵部位細(xì)胞甚至?xí)劳觥8改傅那榫w反應(yīng)對(duì)孩子來說至關(guān)重要。
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幸福的童年可以治愈一生,不幸的童年用一生來治愈。
被吼后的孩子反過來求抱抱,這是孩子極度缺乏安全感的表現(xiàn),他怕父母再也不理他了,怕父母再也不愛他了,甚至怕父母就此一走了之,剩下孤孤單單的他。抱他并告訴孩子,你不喜歡的是他的行為,而不是他本人。我們要做的是和孩子一起打敗問題,而非站在孩子的對(duì)立面,讓他感到孤立無援。讓孩子清楚的知道,無論任何時(shí)候,父母永遠(yuǎn)愛你。
當(dāng)我們面對(duì)各種各樣讓人焦慮、抓狂、氣憤的情境時(shí),作為父母,我們通常會(huì)選擇“吼”的方式來處理孩子的情緒。
經(jīng)常“吼”孩子,因?yàn)楹ε赂改傅暮鸾校⒆涌赡芡V箍奁粫?huì)讓孩子的不良情緒積聚或隱藏起來,但他內(nèi)心的消極情緒并沒有得到很好的釋放,一旦再遇到類似的情況的“引燃事件”,壞情緒還會(huì)以同樣的方式再次爆發(fā)。
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別一言不合就吼孩子,后果不敢想象。
(二)吼孩子會(huì)對(duì)孩子造成哪些危害呢?
①吼孩子,容易導(dǎo)致孩子內(nèi)心產(chǎn)生恐懼,極其缺乏安全感。
吼孩子,是父母無法控制情緒的表現(xiàn),只是彰顯了我們的權(quán)威,我們的吼叫只會(huì)讓孩子內(nèi)心因害怕而委曲求全,導(dǎo)致孩子缺乏安全感。
②吼孩子,導(dǎo)致孩子產(chǎn)生自卑感,遇事不自信,容易陷入習(xí)得性無助的怪圈。
一直被吼,孩子在父母那得不到認(rèn)可,再怎么努力也得不到父母的肯定,久而久之,會(huì)破罐子破摔,形成干什么事也不如別人家的孩子,看不到努力的意義,會(huì)形成“我不行”的潛意識(shí),最終陷入習(xí)得性無助的怪圈。
③吼孩子,導(dǎo)致親子關(guān)系疏遠(yuǎn)。
人都是渴望被關(guān)注和愛的,孩子也不例外,沒人想天天聽到別人的怒吼、打罵,如果一直被吼,孩子會(huì)關(guān)上自己的心門,尤其到青春期時(shí),寧可隱藏自己的消極情緒,也不愿意敞開心扉和父母溝通,因?yàn)橐淮未闻穑谝淮未蔚陌押⒆油葡蚋h(yuǎn)的地方。
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(三)父母該如何正確處理孩子的消極情緒呢?
首先,我們要整理好自己的情緒,千萬別被孩子的情緒點(diǎn)燃了。
情緒是會(huì)傳染的,我們的壞情緒也會(huì)影響到孩子。如果我們一有情緒就采用不當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄,孩子也會(huì)有樣學(xué)樣。如果我們能管理好自己的情緒,即使出現(xiàn)消極情緒,也能坦然接納,并采取積極的方法合理釋放,孩子也會(huì)從我們身上學(xué)到積極處理壞情緒的方法,從而和壞情緒和平相處,擁有積極、健康的心態(tài)。
其次,引導(dǎo)孩子正視自己的消極情緒。
比如孩子在室內(nèi)跑來跑去,一不小心磕到書柜的角上了,孩子在那哇哇大哭,大多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)呵斥孩子:“看你不聽話,亂跑,現(xiàn)在可好了,磕到了吧?哭什么哭,有什么好哭的?”孩子被媽媽一吼,硬生生地把眼淚憋了回去,心里委屈卻不敢流淚。
如果遇到類似情況,我們可以換一種說話方式,比如拉著孩子的手說:“剛剛磕疼了,你很難過,對(duì)嗎?”娃委屈地點(diǎn)點(diǎn)頭,“你難過是正常的,如果我磕疼了,我也會(huì)難過,所以你哭并沒有錯(cuò)。”孩子聽完,知道自己的情緒被關(guān)注了,可能一會(huì)就不哭了。
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我們總是通過否定、壓制的方式阻止孩子因情緒不佳而表現(xiàn)出來的“無理取鬧”行為,其實(shí),孩子與成人一樣,也會(huì)有情緒低落的時(shí)候,也需要調(diào)節(jié)和發(fā)泄,如果壞情緒長(zhǎng)期被壓抑,久而久之,孩子就會(huì)形成不成熟的心理防御機(jī)制。
當(dāng)孩子有壞情緒時(shí),我們要理解孩子,并且讓他們知道,無論高興、開心,還是憤怒、沮喪,都是正常的。只有孩子從內(nèi)心正視自己的消極情緒,以后再出現(xiàn)類似情況時(shí),他才會(huì)心平氣和地面對(duì)自己的各種情緒。
最后,心平氣和地引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒。
孩子年紀(jì)小,通常不能準(zhǔn)確地表達(dá)情緒,發(fā)怒、哭鬧無疑是他們最直接表達(dá)情緒的方式,可我們也不能任由孩子一有消極情緒,只能通過發(fā)火、哭鬧的方式,來滿足自己的需求。
我們應(yīng)教會(huì)孩子正確表達(dá)情緒,比如當(dāng)孩子因某件事沒達(dá)到他的心理預(yù)期而哭鬧時(shí),我們可以告訴他:“如果你感到不高興,就要勇敢說出來。”
引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒時(shí),我們的語言要簡(jiǎn)潔、平和,而不是帶著批判孩子的情緒來指責(zé)他,比如:“你哭什么,有事不能說出來嗎?”“你這樣動(dòng)不動(dòng)就生氣,不說出來,我怎么知道你的想法?”這樣的溝通方式,只會(huì)加重孩子的消極情緒,更促使他們逃避,不愿跟我們傾訴。
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如果我們用平靜的語氣詢問:“能跟我說說你今天為什么不開心嗎?”你的關(guān)心會(huì)讓孩子感覺自己被關(guān)注和理解了,才更愿意打開心扉,跟你分享自己的情緒和感受。
暴力、怒吼,成為很多孩子的噩夢(mèng),你對(duì)孩子做過的事,都會(huì)在他們身上留下烙印。
記得看過這樣一句話:你打罵孩子,孩子不會(huì)停止愛你,他只能停止愛自己。愿我們的孩子從小都能被溫柔以待。
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