元氣早起/真實的魔法在發(fā)生

圖文 | 荷香

文字整理：貞貞、木西

編輯排版：妙蓉

配圖：巡山記自由藝術(shù)課堂

2022，春天元氣早起藝術(shù)療愈直播啟動啦！

每天早上六點在視頻號上直播，歡迎花園的小伙伴來關(guān)注大王視頻號，感受全然療愈，全然交托，全然信任，全然真實，全然流動，全然滋養(yǎng)，全然創(chuàng)造，全然體驗，全然放松，全然愛，全然支持，全然誕生，全然自由，全然連接，全然打破，全然豐盛，全然照見，全然服務(wù)，全然在夢想中，去向著四面八方每一處汲取營養(yǎng)，來培育我們的土壤。

我們的藝術(shù)療愈是生命和心靈的土壤，是星空，是大海，是太陽，是天空，是宇宙，在這片花園中，只要愿意落下來的種子，我們都會順其自然去喚醒它們，用我們真實的存在本身和質(zhì)地狀態(tài)，自然而然的透過放松做自己，玩的開心去竭盡全力，向世界展現(xiàn)我們生而為人的不同樣子，那個真實無二的自己，跟隨生命之流，扎根當下，自由生長，自在生活。

歡迎預(yù)約

我們一起過上順應(yīng)天時

與宇宙同頻的生活

今日讀書內(nèi)容

《每一天的覺醒》-馬克尼波

【六月二十八日/那不是我】

所謂洞察，就是放手讓“我們所不是的那些”遠走。

——湯瑪士·基廷神父（FatherThomas Kcating）

我極容易過度認同自己的情緒與角色，甚至將情緒與角色變成“自己”。我是憤怒的、我是離過婚的人、我覺得沮喪、我失敗了……仿佛我只是這些困惑與悲傷。

不管我們在某一時刻的感覺如何，我們都不只是自己的感覺、自己的角色、自己的創(chuàng)傷，都不僅只是自己的價值觀、義務(wù)和企圖。確實我們很傾向于當下的掙扎來定義自己，于是被流過我們的事物吞噬。我常想起來米開朗基羅的雕刻方式，他看見雕像以完整姿態(tài)在還沒有雕琢的石頭里等待，因而說自己的工作只是把多余的部分雕除，以釋放那等待著的美。

這個角度幫助了我看待心靈的覺察。面對自己并揭開苦難的意義，是一個與自我意識對話的過程。。雕除多余的，放下我們所不是的一切，然后，釋放那早在體內(nèi)等候多時的完整靈魂。所謂的“自我實現(xiàn)”，就是把這個過程應(yīng)用于世間的生命，內(nèi)在或外在受的苦難都是上帝的 子，為了解放那一開始就安放于我們體內(nèi)的美好。

【今天的覺醒練習】

l 靜靜坐著，隨著呼吸，感受從你身體生出的諸多煩惱。

l 呼吸，讓那些煩惱從你身上離開。

l 深呼吸，接納隨之而來的平靜。這是你靈魂的肌膚，它一直在自身的完整中，等待你把多余的情緒雕除。

大王畫書

大王晨課隨記 2022.2.25

【你相信心想事成的能力嗎？】

你觀察一下自己身邊所有的發(fā)生，眼前的人，產(chǎn)生的情緒，為什么會發(fā)生這件事情，這些全部都不是偶然，都是由你的心所創(chuàng)造的，這就是你心想事成的能力。

從今天開始你就去客觀的觀察一下，不用去想只是去觀察，讓自己像一個鏡子一樣。

比如說你為什么來到了大王的直播間，你在這里你感受到了什么？那么這個鏡子就可以回觀到你的內(nèi)心，我什么會發(fā)生這件事情，為什么那個人說了一句話會讓你的心里覺得受傷或者起了這樣的一個情緒，并且會被這個情緒帶跑。

今天是一個客觀而真實的觀察關(guān)照自己很好的時候，把自己變成一面鏡子，來到你面前的一切都是鏡子，鏡子與鏡子之間彼此照見。

在照見的過程中你的起心動念是什么，并且照見后對它表達深深的臣服，嗯！你說的對。當你這樣去臣服的時候，去接納對方的時候，你整個心就會啟動，你的心量心的空間就會慢慢的擴大。你越是這樣子的臣服，臣服一切對一切說Yes,那么它就會越來越真真正正的回到你自己那顆心，你能更清楚聽到你的心它到底真正想要什么。

回到心是非常重要的約定，煩躁即菩提，一切都是你自己創(chuàng)造的，煩躁的不喜歡的發(fā)生你討厭做的事情，你一切的脾氣暴躁都是你的心創(chuàng)造的。所以需要你去觀，客觀的“觀”也是覺，去觀察覺察，然后同時去看見清理擁抱。

【關(guān)于課程】

自由藝術(shù)課堂是一個很奇葩的課堂哦，一個教畫畫的課堂。 但是據(jù)小伙伴說，大王上課總是不教畫畫，但是每個人又都會畫又都畫得那么好、那么棒，就是完全呈現(xiàn)出他真實的自己。

不教他們，沒有技法，他們怎么會畫出來的？ 大家知道為什么呢？ 猜一下。

課程我已經(jīng)探索得非常清晰和明白，我知道這個課程帶會帶給這個世界的意義和 價值，以及它帶給人們對自己的了解。

就是透過繪畫這個工具去協(xié)助更多的生命，回歸本心、回歸真我，然后去看到自己，去聚焦到自己身上，去讓自己充滿愛之后再去擁抱這個世界。

我整個的體系設(shè)計，是在春夏秋冬的秩序當中，回歸自己生命的節(jié)奏。

每個人都有自己的節(jié)奏，在這個節(jié)奏當中，他是不被其他外界所能帶走的。

只有你找到新的你自己內(nèi)心真正的那個渴望，并且如如不動的呆在那里的時候那種，完全屬于你生命自己的親近幽香，那種心本自清凈的狀態(tài)。

這種靜和虛和定，就會讓你整個生命呈現(xiàn)出本質(zhì)上的、本真上的一種綻放的狀態(tài)。

所以其實繪畫就是借由繪畫這個工具在幫大家打開限制。我非常清晰地明白，只要真正的把這一年的課堂，沿著我設(shè)定的這種路線走下去，他們會回歸到一種愛和創(chuàng)造當中。

我就是透過畫畫在協(xié)助不同的生命，開啟這種愛自己、做自己的這樣子的一個旅程，整個過程其實就是探索，并且去拓展你自己。

你會看到在我們的社群、在我們的畫畫的課堂上，每個小伙伴他們是如何一步一步變化和如何一步步彼此的拓展。

很多小伙伴會說：我看不懂、、、

有時候我們不需要去懂,就是太多時候我們總想懂，但是這個懂字就把我們 限定在這個思考頭腦的層面，而我們?nèi)]有關(guān)愛自己的心。

心真正敞開了，你會發(fā)現(xiàn)我不需要懂。

我是用感受在連接，我能感受到這種舒服，感受到這種愛，能感受到在這里是被照見的，是被看見的， 是被支持的、被接納的，感受到自己聚焦在內(nèi)在等。 你就會聚焦在一種真正自己擁有的，你會放松的去做每一件事情。

很多時候懂是一個頭腦的層面。 我們會想把一個知識背下來，強迫自己的腦子去背誦。 這個是一個集體的，是一個整個潛意識，我們過去的教育所形成的一個模式。

背下來的所有的道理，它其實是死的。 我們并沒有真真正正的理解這個道理它所形成的過程。

沒有走過那個過程，你直接拿著別人的一個果子，你就想囫圇吞棗，只是把它記下來，它反而會成為你的障礙，它反而就成為堆積在你你的頭腦里的知識。

我們現(xiàn)在懂得知識非常的多，你會發(fā)現(xiàn)知識在這個時候成為了你的障礙。

所以我們是這樣子的去學習，真正的是用感受，不是用腦子要去記要去背。 有人記得住、背得住當然很好，我并不是說不好都很好。

你當下的狀態(tài)就是最完美、最好的狀態(tài)。

這就是為什么我們要用繪畫來練習允許？為什么我會用這種方式教你們畫畫的核心。

因為從一開始就是在 教 你們?nèi)绾谓蛹{？

如何允許如何看見，沒有任何對錯美丑。

所我整個的全部是在做的層面上，讓你們畫最核心的也是如此。為什么要放掉頭腦，不要去構(gòu)思就是如此，你只需要畫。

【情緒不是你】

我們有時候會把情緒認為認識自己，會把過去的自我定義認為那是自己，那都不是自己。因為我們早就已經(jīng)變了。

大家記得：我不是我的情緒，我不是我的念頭，我不是我的身體，我不是我的身份，我不是我的認同。

去擁抱這一切，當擁抱的時候，限制就會解除。

讓這一切像流經(jīng)我們生命的河流一樣，讓這一切像我們走在路上被風吹過的那一陣風一樣。他只是路過我們，他只是借由我們在體驗，我們只是借由這一切在體驗這個生命的豐富，在體驗這個生命的創(chuàng)造。

【如何面對父母的不認同？】

每個人都是都是獨一無二的。正因為這些獨一無二的視角才幫我們拓展這個世界呀，才幫我們擴大了思維呀，才幫我們我們能看到一個角度呀。他能看到一個角度，合在一起才會更完整呢。

就是都可以。

我們所看世界和體會是體驗世界的方式并不那么一樣， 都是不同的人生。

我們慢慢的靜靜的去感受。每個人都有屬于他不一樣的視角，都會遇見他不一樣的風景。只是有的時候我們走的太快，我們忘了而已。

那么偶爾停下腳步看一下看一下身邊的人，看一下父母的白發(fā)。

看一下我們的雙手看一下我們自己， 對著鏡子照一下， 你去感受。

你分享是ok 的，但是看不看，接不接受是他們的，你可以分享你的觀點，做你自己， 但是不要期待他們， 按照你的樣子來。

滿足你那個不是他們，他們不會按照理想的來滿足你的，只有你能滿足你自己。

不要去想著改變別人。只有你改變世界就變，宇宙就變。

他們是來拓展你的，是來豐富你的。

不是來讓你被改變的，不是來讓你改變的。

允許他們用他們的視角，我們用我們的視角。

允許我是我允許他是他就這么簡單。

直播間小伙伴們的分享

珍珠（黃貞貞）：

“去擁抱這一切，當擁抱的時候，限制就會解除。”

蒙查查：

“壞情緒也是好的，引導我們反觀。”

丹丹：

“接受一件事情的發(fā)生，オ能創(chuàng)造下一個新的開始。”

小喵子漫生活：

“現(xiàn)在是信息爆炸時代，人們學得越多得到的信息越多就越焦慮。”

藍手：

“哈哈哈，春天是一個出發(fā)行動的季節(jié)，大家期待。我突然覺得每個人都是太陽和月亮，太陽的熱度和月亮的靜婉，我平時對迎面而來的同事笑，他們就問我有什么那么開心的，我就說有什么不開心的”

卡卡：

“你的心里有什么，你就會創(chuàng)造什么。”

雯鈺 ：

“大王今天講到的我能感受到真實，因為最近跟隨大王，讓我心想事成，而從剛開始的糾結(jié)到輕松自在的做到了，突破了自己。”

天笑：

“我早上做了個夢，夢見我跟媽媽去迪士尼，然后走散了，醒來有點難過。明白了一個道理，我看到的風景和他們的并不一樣。真的是不同的人生。”

兔子：

“鬼媽媽在我們自己的體內(nèi)，我們期望有一個完美媽媽，我們也期望有一個完美自己”

寧慧：

“做光合作用冥想，慢慢的眼睛濕了，眼淚下來了，感受到被天地萬物無聲的愛著，感受著自己的感動，我知道自己在慢慢的真正看見自己.”

巡山記自由藝術(shù)課堂

從零基礎(chǔ)開始

用繪畫愛上自己

扎根當下 自由生長

花園時代 人人綻放

詳情點擊下方鏈接，了解課程具體內(nèi)容和報名方式

所以，同學們，你們都做好準備了嗎？跟大王一起巡山、畫畫、歌唱，通過畫畫去愛上自己，愛上世界。為什么這樣說呢？因為我在觀察中發(fā)現(xiàn)，我們大多數(shù)人真的是不愛自己、不接納自己的，他們的內(nèi)心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見的意識深深埋在潛意識里，需要被看見、被釋放、被表達和被清理，如果不通過一種方式去治療，長此以往，身心都會病。

巡山記是一個教所有人畫畫的體系

教大家去打開心靈，釋放天性

和萬物相遇，做真實自己

你想知道這里面的故事嗎？

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邀請你和我一起

通過畫畫去愛上自己和世界

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欄目簡介：時光山坡

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