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努力擺脫社恐，卻更加社恐

2025-08-20 13:03:56 社交恐懼知識(shí)官山東舉報(bào)

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社交恐懼知識(shí)官

49粉絲專注于社交恐懼細(xì)分領(lǐng)域情緒解決方案

02:44 見(jiàn)到任何人都不緊張的無(wú)為而治

03:52 康德幫社恐建立堅(jiān)不可摧的自尊

02:25 把幸福還給自己

02:33 余光對(duì)視時(shí)，我該怎么辦

02:21 社恐的頂級(jí)自救學(xué)會(huì)愛(ài)自己

02:39 見(jiàn)任何人都不緊張，別讓社交綁架表達(dá)

02:37 恐懼情緒不代表恐懼癥，要符合6個(gè)特征才算數(shù)

02:11 手抖恐懼夾不住菜，聲音發(fā)顫咋辦

02:18 公眾場(chǎng)合寫字，手不聽(tīng)使喚

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