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西棍非遺全國(guó)訓(xùn)練營(yíng)倒計(jì)時(shí)6天，喜歡西北鞭桿的朋友歡迎關(guān)注

2025-08-04 19:01:47 白云講武甘肅舉報(bào)

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白云講武

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00:58 湖湘學(xué)子北上記：手把手傳授西北鞭桿的步法與手位

01:06 19歲女徒弟的鞭桿課：一個(gè)動(dòng)作糾正20遍，終于找到秘訣敲門(mén)

00:52 湖南學(xué)員的西北鞭桿學(xué)習(xí)之旅

00:22 西棍非遺傳承：精修單招，明白攻防，傳承先輩精華

01:07 扭絲鞭桿，絲路非遺，武當(dāng)傳承，必當(dāng)以最細(xì)節(jié)化的技巧

00:17 西棍研習(xí)，于山巔間舞棍，自得其樂(lè)

00:19 扭絲鞭桿，技巧性單招需反復(fù)研習(xí)

00:42 西北扭絲鞭桿非遺，于山水間感悟武學(xué)之道

00:23 非遺西棍，基礎(chǔ)棍法的反復(fù)訓(xùn)練，重復(fù)是最好的老師

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