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風(fēng)寒感冒別硬扛，金桔這樣搭配煮，潤肺降噪止咳化痰，喉嚨舒服了

2025-12-07 15:05:11 馬佳健康學(xué) 陜西舉報

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00:35 身上有個睡眠穴，每天按一按，一覺睡到大天亮

00:37 秋冬必備的甘蔗黑豆水

00:27 低頭玩手機(jī)，按一按這里，疏通頸椎

00:30 金剛臥，固氣增加能量

00:14 哪里不適按哪里，太全了！

00:21 動作簡單，每天3分鐘，陽氣足到老不求人！

00:20 每天100下，血管不怕堵

01:33 睡不好每天揉按這個

00:48 冬至一定要喝的開路湯！絕了看似簡單的食材，卻有大大的能亮

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