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揭秘獨(dú)行俠克里斯蒂體能訓(xùn)練

2025-12-29 23:54:08 Drew體能碩士廣東舉報(bào)

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Drew體能碩士

30粉絲愛(ài)丁堡大學(xué)體能訓(xùn)練碩士，CSCS。CBA、NBL、CUBA球員體能訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。體能計(jì)劃/廣州線下/合作

01:35 巔峰韋德體能訓(xùn)練解析，經(jīng)典永不過(guò)時(shí)！

00:46 邊玩邊練！最好的功能性力量動(dòng)作！

01:35 負(fù)重行走類(lèi)訓(xùn)練是拉完了還是夯到爆？

01:11 試試這三種高效的激活方法！

01:38 為什么保羅和詹姆斯的深蹲硬拉這么丑？

01:16 OTE精英對(duì)比組訓(xùn)練！高階對(duì)比組訓(xùn)練揭秘！

00:20 別怕，痛就是在長(zhǎng)肌肉！

01:24 凱文樂(lè)福這種藥球投擲訓(xùn)練為什么不適合大家？

00:20 Bug級(jí)髖關(guān)節(jié)主導(dǎo)的腳步敏捷訓(xùn)練，提升青少年球員協(xié)調(diào)性

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