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職業(yè)球員ZJunR分享的體能訓(xùn)練計(jì)劃

2025-09-16 03:52:43 Drew體能碩士廣東舉報(bào)

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Drew體能碩士

30粉絲愛丁堡大學(xué)體能訓(xùn)練碩士，CSCS。CBA、NBL、CUBA球員體能訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。體能計(jì)劃/廣州線下/合作

01:35 巔峰韋德體能訓(xùn)練解析，經(jīng)典永不過時(shí)！

00:46 邊玩邊練！最好的功能性力量動(dòng)作！

01:35 負(fù)重行走類訓(xùn)練是拉完了還是夯到爆？

01:11 試試這三種高效的激活方法！

01:38 為什么保羅和詹姆斯的深蹲硬拉這么丑？

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