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肩頸操，鍛煉全身

2024-04-04 21:52:00 健康養生趙姐湖南舉報

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健康養生趙姐

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00:19 晨起四抓，到老不求人

00:06 兩個耳朵嗡嗡嗡，試試這個方法

00:10 常揉這個位置

00:28 全身開關，萬能鑰匙

00:42 古法養身法

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00:13 八段錦手指操

00:57 鍛煉美顏法，綠色健康變美麗

00:57 鍛煉兩小時，不如踮踮腳

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