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掌握單鞭“對拉拔長”與“一正一斜”，打出太極拳的整勁與氣勢

2025-09-18 16:33:35 正芳太極山東舉報

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04:23 傳統楊式太極拳 85式第八十二期結業

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00:41 五十一式太極劍精講教學，易錯解析，課堂分享

00:48 傳統楊式太極劍51式動作展示

00:44 養生樁功線下班開課啦，一起站樁吧

02:05 摟膝拗步易錯糾正演示，傳統楊式太極拳85式

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